Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

В 2005 году, после того как мне с помощью лазеротерапии удалось достичь впечатляющих результатов в решении проблем, избавиться от которых я даже и не надеялся, — начиная от хлыстовой травмы и заканчивая нарушенными когнитивными функциями[347], — я решил пойти на курс, где обучали еще более широкому применению лазера. Сидя в маленьком тесном помещении вместе с почти двумя десятками стоматологов, я восхищенно глядел на инструктора: у него были потрясающе ровные, белоснежные зубы, каких я раньше никогда ни у кого не видел. «На что разумнее потратить деньги, — спросил он, — на покупку “лексуса” или на правильный уход за зубами? Чтобы не ошибиться с ответом, учтите, что от состояния зубов зависит работа вашей нервной системы».

Сейчас любому из нас доступны результаты исследований, демонстрирующие, насколько значимое воздействие на нервную систему способен оказать лазер, однако в ту пору, когда я посещал упомянутый курс, медики, применяя лазер в лечении, могли лишь наблюдать за происходящими изменениями и высказывать предположения о том, какие именно принципы лежат в основе работы этого устройства. Инструктор объяснил, что у человеческого эмбриона резцы развиваются из совокупности клеток, называемых нервным гребнем, и коренные зубы напрямую связаны с мозгом. Следовательно, зубы могут повлиять на ход воспалительных процессов в любой части организма и особенно в нервной системе.

Инструктор рассказал, что применял лазеротерапию, воздействуя на десны, чтобы ослабить воспаление в тройничном нерве, проходящем, в частности, над бровями, вдоль щек и в районе подбородка. Этот нерв контролирует двигательные функции лица, челюстей и посылает сигналы, связанные с различными ощущениями, в периферическую нервную систему, которая регулирует все функции, осуществляемые нашим телом бессознательно, например биение сердца и пищеварение.

Специалисты, работающие в малоизвестной области медицины, сочетающей неврологию и стоматологию, признают, что даже небольшие нарушения в функционировании челюстей могут заставить тройничный нерв направить в периферическую нервную систему сигнал тревоги, вызывающий реакцию «бей или беги». Например, если при закрытии рта, когда вы кусаете что-то, верхние зубы раньше смыкаются с нижними на правой стороне, чем на левой, или передние — раньше задних, то вполне вероятно, что организм постоянно пребывает в состоянии «бей или беги». А вы, возможно, этого даже не осознаете.

Стоит отметить, что из-за избытка кортизола начинает накапливаться висцеральный жир[348], располагающийся не в подкожных слоях, а вокруг внутренних органов брюшной полости. Наличие излишков такого типа жира коррелирует с развитием инсулинорезистентности, причем вне зависимости от веса[349], и ухудшает выработку адипонектина — гормона, от которого зависит количество жира в теле человека. Дефицит адипонектина приводит к накоплению лишних килограммов, и, согласно результатам исследований, уровень упомянутого гормона тем ниже, чем выше объемы висцерального жира[350]. Как недостаток адипонектина, так и избыток висцерального жира служат главным признаком того, что у человека повышен риск развития сердечно-сосудистого заболевания[351]. К тому же из-за излишков висцерального жира зачастую развивается артериальная ригидность[352].

Очень важно учитывать и то, что в участках, где имеется висцеральный жир, происходит выделение провоспалительных цитокинов. Но разве само накопление этого жира не было вызвано действием гормона, связанного со стрессом и воспалениями, то есть кортизолом? Да, именно так. Излишек кортизола оборачивается воспалением, в результате чего образуется избыточный висцеральный жир, что, в свою очередь, приводит к повышению уровня провоспалительных цитокинов. Такова лишь одна из множества причин, по которой всем, кто хочет стать сверхчеловеком, необходимо уметь контролировать реакцию своего организма на стрессы. Можно хоть целыми днями медитировать и заниматься йогой, но если из-за некоторых особенностей прикуса в теле постоянно ощущается «сигнал тревоги», то дело дрянь (да, это медицинская терминология). Так много лет назад происходило и у меня.

Когда-то первое поколение стоматологов, решивших углубиться в неврологию, стали учиться применению лазеротерапии, чтобы с ее помощью останавливать распространение сигнала «бей или беги», отправляемого тройничным нервом периферической нервной системе. Кроме того, стоматологи помогали пациентам избавиться от первопричины описанной проблемы — неправильного прикуса. Пока мы слушали инструктора, он, обойдя всех нас по одному, прикрепил немного пластичного материала к нашим молярам, чтобы исправить нам прикус.