Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда

Начислите себе 10 баллов за каждое «Да», затем разделите на общее количество комнат, для которых это актуально. Например, если вы ответили «Да» на все пять вопросов и эти проблемы касаются десяти комнат, в итоге вы получите 500/10 = 50.

1–15: Вы хорошо справляетесь со своими вещами, но фишка в том, что вам необходимо кое-что настроить, чтобы оставаться на коне. Посвятите несколько минут в день, чтобы убирать вещи, а не просто складывать их, и никакого бардака у вас не возникнет.

16–30: Вы попали в зону риска. Если вы не справитесь с бардаком в ближайшее время, то не вы будете владеть вещами, а они вами.

31–50: Не паникуйте, я здесь. Пришло время все подробно изучить и посмотреть, что скрывается под вашим беспорядком. Почему вы не можете избавиться от бардака и зачем тащите в дом все больше и больше барахла?

Делаем три шага назад

До того как мы уйдем с головой в большую уборку во второй части, в качестве последнего напутствия хочу сказать, что, согласно моему опыту, бардак начинается за три шага до своего проявления. Это означает, что какой бы ни была зона загрязнения в вашем доме, стартовая точка для того, чтобы положить бардаку конец, должна находиться в каком-то другом месте. Привожу в пример историю моей клиентки Джуди, которая наглядно показывает, что под бардаком всегда скрывается какая-то потребность и что бардак не начинается там же, где порожденная им проблема.

Джуди имеет трех детей-подростков и работает бухгалтером на полную ставку. Она наняла меня, чтобы я помогла ей привести в порядок гостиную-столовую перед приходом гостей в День благодарения. Я взглянула на охапки курток и груду спортивного инвентаря на столе и спросила: «Могу я посмотреть ваш шкаф в прихожей?»

Она отказалась: «Но мне всего-то нужна ваша помощь с обеденным столом!»

Я попросила ее отнестись ко мне с юмором, и как и следовало ожидать, шкаф был заставлен коробками и авоськами, которые мешали детям убрать туда свое снаряжение. Она объяснила, что забрала все эти вещи из дома матери, когда та умерла, а случилось это пять лет назад.

Глаза Джуди наполнились слезами, она ссутулилась. Итак, здесь нам пришлось иметь дело с эмоциональным хаос-блоком. Она попала в ловушку хаос-блока № 6, связанного с чужими вещами.

«Если у вас не было времени взяться за это, то почему бы не убрать коробки и сумки с вещами вашей мамы хотя бы в гараж, чтобы они не мешали?»

Потому что – бинго! – ее гараж был настолько захламлен старыми игрушками и инвентарем, из которого дети уже выросли, что она даже не могла парковать там машину.

Итак, мы начали подготовку к Дню благодарения в гараже, где, как выяснилось, Джуди хранила старые детские вещи на потом, когда будут воображаемые внуки. Когда я задала ей вопрос, к чему все это, она ответила: «Ну, а если я умру молодой, как моя мама? Мои внуки меня знать не будут. Но, если у них окажутся игрушки и одежда, которую я покупала их родителям, они поймут, кем я была».

Произнеся это вслух, она осознала, что отдавала территорию целого гаража на случай, который с очень большой степенью вероятности никогда не произойдет. Сам факт, что ее мать умерла, когда ее дети были совсем маленькими, не говорит о том, что эта история должна повториться.

Итак, мы избавились от вещей, которыми дети больше не пользовались, безжалостно расправившись с тем, что предназначалось для воображаемых будущих внуков, за счет этого появилось пространство для пожитков ее матери, что, в свою очередь, освободило место в шкафу и, опять же, позволило разобрать обеденный стол. После Дня благодарения я вернулась, и мы плотно занялись унаследованными от ее матери вещами, оставив как дань памяти буквально несколько предметов, которые вернули в дом для ежедневного использования.

Добравшись до ключевой проблемы Джуди – потеря мамы в прошлом и страх будущего, которое породило это событие, – мы смогли значительно улучшить ее настоящее. Мы вернули ее дом семье. Теперь она могла проводить семейные ужины каждый вечер, не только в День благодарения, и, по ее ощущениям, последние несколько лет до отъезда детей на учебу в колледж были самым лучшим временем, проведенным вместе.