Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг

– Я же выбрала тогда уж, например, и то, чтобы сегодняшний день провести здесь.

– Да, это тоже Ваш выбор.

– В принципе, все выборы, даже всё, что Вы говорите: работа, муж, и даже приход сюда, – я чувствую, что они все производились в таком состоянии, что уже надо было. Я говорю о том, какое у меня эмоциональное состояние было.

– Тем не менее я просто пытаюсь Вас подвести к тому, что

Вы – человек, выбирающий путь и содержание своей жизни. Да, имеют место разные жизненные обстоятельства, но, находясь в них, Вы можете определить то, чего Вы реально хотите, поставить цель, создать план и методично планомерно действовать.

Я не отрицаю активную жизненную позицию, наоборот – я её проповедую. Помните, я вчера здесь писал – активная жизненная позиция, пассивная жизненная позиция, да? Активная ж.п. и пассивная ж.п. ☺

Активная жизненная позиция – это когда «я делаю», «я решаю», «я рулю». А пассивная жизненная позиция – «оно, что-то, кто-то, ситуация, обстоятельства делают что-то со мной».

И поэтому «я не могу», «беру то, что осталось» и так далее. Я пытаюсь Вам сказать, что всё, что в Вашей жизни есть, – это не потому, что Вы должны и Вас так вынудили! А потому что это Вы выбрали в Ваших обстоятельствах хотеть такого, ставить такие цели, создавать такие планы и в результате иметь всё то в своей жизни, что Вы имеете сейчас. И свои выборы Вы подтверждаете каждый Божий день. Кем быть? Как жить? С кем жить? Что делать?

Вы выбираете. Не нравится содержание Вашей жизни? Может быть, в каких-то сферах своей жизни Вы бросили руль и начали играть в бессильную и беспомощную жертву обстоятельств? Но руль можно снова взять в руки! И тогда Вы принимаете ответственность за ситуацию на себя и становитесь реально способными многое изменить!

Какое тут может быть «я должен»?

Эмоционально значимые для меня люди – это могут быть близкие, друзья, коллеги, родственники, муж, жена. Муж, жена – это вообще отдельная история! Это – всё… это самый должный человек. Самый должный! ☺ Смотрите, а эти люди иногда путаются и начинают всякие нелепые вещи вам говорить: «А что ты думаешь, мы рабы?..» Бред какой-то. Да, рабы! ☺ Рабы, что непонятного? Читайте по губам: «Р-А-Б-Ы», потому что вы же должны одобрять меня во всём и всегда! Что? Объяснить персонально тебе? Я тебе уже 1000 раз объяснял/-а – вот это, вот это, вот это! ☺ (это про долженствования, направленные на близких).

Всё-таки смотрите, они ещё, бывает, начинают заикаться про то, что они не одобряют какие-то ваши поступки, ваши действия… ☺

– Вообще какашки!

– «Будешь меня критиковать?!»

– Да-да.

– Нет, они хвалят за то, что мы сделали что-то хорошо.

– Нормально, близкие ведь так и должны – только хвалить и одобрять! ☺

– Да!

– Я могу отбиться, если они скажут, что я неправильно сделала, но [угрожающе] если меня за хорошее не похвалили…

– А вот я в таком случае приду просто и сама скажу: «Вы меня хвалите уже в конце концов! Я же сделала!».

– Понимаете, вопрос в том, что они в принципе ничего не должны, они не должны всегда и во всём одобрять вас. Потому что эмоционально значимые для вас люди имеют право на собственное мнение. Которое может и не совпадать с Вашим мнением.

– Ну да. В принципе. ☺

– Предпочтительно было бы, чтобы они, например, всё-таки иногда брали веник в руки или убирали хоть что-то из вещей, раскиданных ими же по квартире. Что ещё? Что вы предпочитаете, чтобы они всё-таки делали?

– Интересовались жизнью моей.

– Точно, это просто супер!

– Наоборот, не интересовались бы моей жизнью. ☺