Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг

– Профессиональный. ☺

– Смотрите, много Жертв, все они на шее у Спасателя. Чем дальше, тем больше. У спасателя корона на голове.

– Все выше и выше корона. ☺

– У него бегущая строка на лбу: «Спасаю, предоставляю время, деньги, ресурсы. 24 часа в сутки. Звоните, приходите, можно будить, можно всё». Утром встаёт и – побежал спасать всех. ☺

Жертва чем характеризуется? Ответственность за свою жизнь и за всё старается кому передавать?

– Тем, кто спасёт, кто будет чужую ответственность на себе тащить по жизни!

– Но только не себе эту свою ответственность оставлять. Ну что она, дура, что ли? Отвечать ещё за себя и за свои дела, за свою жизнь? Ага, разбежались! Нет.

Вы только подумайте, столько у Спасателя висит на шее всех! У кого это не помечено, пометьте: Спасатель делает за Жертву то, что Жертва может сделать сама. И это Спасательство постепенно словно бы затягивает.

Спасатель через некоторое время становится несчастным, ему некогда быть счастливым, у него на это ресурсов не хватает. У Спасателя большая часть ресурсов (времени и денег) уходит на Жертв. Он становится больным, потому что он очень сильно психоэмоционально перегружается, ему некогда заниматься своим здоровьем.

Как правило, в 90 % случаев он становится полным. Скоро объясню почему. Он становится полным, несчастным, больным, загнанным от такой жизни, у него копится большое количество:

1) обиды

Ты им – всё, а они тебе —?..

А ты же думаешь, что они должны.

Поняли теперь, да? Я даже комментировать не буду. Обида.

2) вины

Потому что всё равно, как бы ты ни пытался им угодить, не угодишь, будешь не прав.

3) злости

Бесит частенько спасателя всё вышеописанное. И он эту злость (и обиду, и вину, и усталость) часто даже плохо осознаёт. Но заедает или запивает. Как правило, заедает. Переедание и ожирение ведь не так быстро и не так явно разрушает личность (в отличие от пьянства и алкоголизма). Поэтому Спасателю проще снимать стресс и напряжение от такой жизни (которую он же сам себе и устраивает) при помощи лишней аппетитной еды, а не при помощи регулярного приёма алкоголя.

Спасатель думает: «Я же добро делаю им!»

А на самом деле Жертвы в результате такого делания им, Спасателем, «добра» становятся:

– бессильными,

– беспомощными,

– безответственными.

– Раздражает, когда они становятся безответственными. Приходится еще в два раза больше за них делать.

Еще вот такими они становятся:

– НАГЛЫМИ.

Вот и получается в итоге целая банда людей, «психологически инвалидизированных» Спасателем – бэтменом, всегда летящим на помощь. Почему? Потому что через некоторое время у них способность самостоятельно жить пропадает! Были нормальные люди, а тут – хлоп! – и ручек нет у них, ножек нет, голова тупенькая!.. Всё! Кто их сделал такими? Вот! Человек с сияющей короной на голове [так я его обычно рисую), Спасатель. Зачем он это делает? Вопрос. Он, наверное, мечтал быть таким?

Ладно, хорошо. Но у него бонусы есть. Корона сияет. Пока он им всё делает, в самом начале они ему говорят: «Молодец! Супер! Ты такой человек классный!»

– А он кайфует: «Да, целуйте мне руки, целуйте». ☺

– Потом же какая-то иллюзия уже появляется от этой жизни.

– Да. Кстати, Спасатель почему это делает? Потому что ему не хватает от самого себя любви, от самого себя заботы, от самого себя высокой оценки. Не хватает. Спасатель на индивидуальной консультации, как правило, это охотно признаёт. Но бывает, что и сам даже этого не осознаёт. Он пытается дополучить от них недостающие любовь, заботу, высокую оценку. В благодарность за то, что делает вместо них то, что они могут делать сами.

Еще Спасательство – это классная отмазка, чтобы не заниматься своей собственной жизнью.

– Отмазка от своей жизни.

– Да!

Занимаясь Спасательством, можно не заниматься своей жизнью. Проще заниматься проблемами других. Это железный повод не заниматься своими нерешёнными проблемами и вопросами.

А Жертве почему так жить выгодно? Она не отвечает ни за что и регулярно ходит в роль Тирана. И в роли Тирана «кузькину мать» спасателю показывает, «виноватит» Спасателя за якобы недостаточно хорошее выполнение чего-либо за Жертву. «Мало, не то, не так, недостаточно, ах, вот ты как (какая/какой)».