Читаем Свободно говорю полностью

• Найди видео или аудио с разными диалектами языка, который ты изучаешь. Чем они отличаются друг от друга? По твоему мнению, как понять, какой диалект / акцент больше распространен, а какой реже? Как ты хотел (а) бы говорить? Есть ли специальные видео про то, как прокачать именно тот акцент, который ты выбрал (а)? Сколько времени на этой неделе у тебя есть для занятий акцентом?

• Послушай интервью Мелании Трамп, Джеймса Макэвоя, Сирши Ронан, Сальмы Хайек, Эдит Эгер, Эммы Уотсон, Пенелопы Крус. Слышишь, какой разный бывает английский?

• Найди свои работы с исправлениями и подчеркиваниями от преподавателей и попробуй объяснить себе, что именно и почему тебе исправили, а еще лучше — спроси у преподавателя. Проработка ошибок — это лучший способ чему-то научиться.

• Поспрашивай знакомых и друзей, может быть, у них тоже есть какие-то забавные истории про ошибки, которые помогли им запомнить те или иные слова.

<p>Миф 4. У меня склонности к математике, а к языкам — нет</p>

Много сложных слов я узнавала, пока осваивала русский язык до того уровня, на котором говорю сейчас. Слова «гуманитарий» и «технарь» были в числе первых таких слов. Помню, тогда делить детей на гуманитариев и технарей, или математиков, было модно. В пятом классе учительница математики сказала маме, что я точно гуманитарий. Я подумала: «Отлично, то есть математикой можно не заниматься!» С трудом сдала выпускные экзамены по алгебре и геометрии (у нас тогда еще не было ЕГЭ) и всю жизнь несла на себе метку «гуманитарий». С одной стороны, это классно: когда начинаешь развиваться в чем-то «гуманитарном», не так страшно — это же «мое», ведь я «гуманитарий». С другой стороны, на все «математическое» хочется сказать: «Ой нет, я даже пробовать не буду, я гуманитарий».

Это называется ярлык. Если его на тебя повесили и ты с ним согласился, то дальше уже размышляешь из фиксированного сознания. Да-да, есть такое понятие «фиксированное сознание» (fixed mindset), когда ты или окружающие определяют тебя как умного / красивого / несклонного к математике, и дальше ты учишься и действуешь исходя из этого определения. Раз я не склонен к математике, то и пробовать не буду.

Противоположность фиксированного сознания — гибкое сознание (growth mindset), когда ярлыков нет и ты выбираешь то, чем хочешь заниматься, из неограниченного списка, не боишься совершать ошибки, считаешь, что главное — это практика и усердие.

Смотри на различия!

Фиксированное сознание

• Избегаешь делать новое и сложное

• Боишься ошибок и опускаешь руки, когда совершаешь их

• Обижаешься на обратную связь или игнорируешь ее

• Думаешь: «У меня есть такие-то способности и таланты, и все»

• Меньше стараешься и легко сдаешься, если не получается

• Завидуешь успеху других

• Думаешь: «У меня никогда не получится»

• Думаешь: «Зачем париться, все равно не получится, это не мое»

Гибкое сознание

• Не боишься делать новое и сложное

• Учишься на ошибках

• Слушаешь обратную связь и анализируешь проверку от учителя

• Думаешь: «Если постараться, у меня получится все что угодно, из любой сферы и темы»

• Предпринимаешь новые попытки и не прекращаешь стараться

• Восхищаешься успехом других и учишься у них

• Думаешь: «Если постараться, в конце концов получится»

• Понимаешь, что учиться придется всю жизнь

Узнали что-то? Из какого списка?

Так вот, я попала в ловушку фиксированного сознания моей учительницы по математике и сама стала размышлять как человек с фиксированным сознанием: математика — это просто не мое. Теперь, уже будучи педагогом и прочитав книгу Кэрол Дуэк[4] о гибком и фиксированном видах сознания, я понимаю, что все могло бы быть совсем иначе и, возможно, я бы сейчас не умножала 7 на 4 с помощью калькулятора на телефоне. Но тогда ни я, ни мои родители, ни учительница об этом не задумывались. Тебе повезло — у тебя есть доступ к информации об учебе, о работе мозга, о том, как учиться эффективно. Я очень рада за тебя и с удовольствием делюсь своим опытом, чтобы изучение языков помогло тебе не попасть в ловушку фиксированного сознания.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология межкультурных различий
Психология межкультурных различий

В книге рассматриваются основные понятия и методологические основы изучения психологии межкультурных различий, психологические особенности русского народа и советских людей, «новых русских». Приводятся различия русского, американского, немецкого национальных характеров, а также концепции межкультурного взаимодействия. Изучены различия невербальной коммуникации русских и немцев. Представлена программа межкультурного социально-психологического видеотренинга «Особенности невербальных средств общения русских и немцев». Анализируются результаты исследования интеллекта в разных социальных слоях российского общества. Обнаружены межкультурные различия стиля принятия решений. Приведена программа и содержание курса «Психология межкультурных различий»Для научных работников, студентов, преподавателей специальностей и направлений подготовки «Социология», «Психология», «Социальная антропология», «Журналистика», «Культурология», «Связи с общественностью», широкой научной общественности, а также для участвующих в осуществлении международных контактов дипломатов, бизнесменов, руководителей и всех, кто интересуется проблемами международных отношений и кому небезразлична судьба России.

Владимир Викторович Кочетков

Психология и психотерапия
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука