Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени

Вы возвращаетесь и беретесь за отложенное задание. В течение следующих 30 минут вы способны довести дело до конца и сохранить результаты своей работы. Теперь вам приходит в голову, что вы можете отправить некое письмо и ответить на другое, которое «висит» у вас со вчерашнего дня. Вы отвечаете на несколько писем и осознанно оставляете другие на потом, закрыв электронную почту. Затем вы снова делаете передышку. Во время перерыва вы думаете, что хотели бы добавить в задание А, и делаете заметку, но пока ничего не расписываете в деталях. Теперь интуиция диктует вам, что можно приступать к менее сложному заданию В. На него не придется тратить много сил, например вы можете вносить какую-либо информацию в таблицу Excel. Во время взятого после завершения задания В перерыва у вас возникает желание приступить к заданию С – это сложная работа, которая требует полной концентрации. На следующий день задание А вновь появляется у вас в голове, и вы добавляете в него материал.

Комментарий

«Используйте интуицию» – такова седьмая, завершающая инструкция. В дополнение к своим прочим достоинствам предыдущие инструкции делают возможной эту – завершающую. Теперь вы можете полагаться на свой интуитивный радар, занимаясь серфингом по волнам времени. Это волшебное освобождение. Теперь вам не придется постоянно пытаться собрать воедино пазл проблем, выдерживая дедлайны, – ваша интуиция с легкостью сделает это за вас.

Она прекрасно ориентируется между приоритетными и второстепенными заданиями, теми, что повторяются, и теми, которые вы уже согласились выполнить. Она не оставляет без внимания непредвиденные обстоятельства лишь из-за того, что они не запланированы.

Интуиция присутствует не только в обычных делах, но и в занятиях полезных и приятных. Она предусматривает разнообразие, потому что выбирает именно то, что подходит в данный момент. Она заботится о вашей работе, а также – о вас самих, чтобы вы продолжали наслаждаться тем, что делаете, в комфортном темпе. Используя интуицию в качестве проводника, спустя годы вы обретете мастерство!

Как сделать выбор с помощью интуиции?

Большинство людей в свое свободное время делают выбор спонтанно. Если у вас нет никаких планов, в воскресенье ваша интуиция будет подбрасывать вам неплохие идеи в правильном порядке! Она предложит заменить перегоревшую лампочку, сделать уборку, прочитать статью, которую порекомендовал вам друг, приготовить еду для детей и так далее. Также она поможет в выборе между напряженными и расслабляющими видами деятельности. Очередь дойдет и до менее приятных заданий.

Чтобы ваша интуиция хорошо выполняла свою работу, важно не фокусироваться на чем-то конкретном, а позволить мыслям течь свободно. Только тогда ваша интуиция сможет ассоциативно использовать всю имеющуюся в ее распоряжении информацию и с легкостью предложит наилучший на данный момент вариант. Во время отдыха ваш разум отключается; вы занимаетесь физической активностью, например завариваете чашку чая или совершаете прогулку, – для этого думать не надо. Наши мысли «витают в облаках» и тем самым заставляют работать интуицию: во время перерыва она невольно выбирает один или более видов деятельности, которые вы смогли бы сейчас выполнить. Эти идеи приходят к вам спонтанно, и вы выбираете одну из них, так как она кажется вам наилучшей. Это означает, что перерывы совершенно естественны, когда вы действуете по инструкции: используете интуицию, выбирая, чем вы хотите заниматься.

Ваша интуиция может использовать время эффективнее, чем мозг

Интуиция обычно предоставляет нам множество возможностей, у каждой из которых – свое время, и вы сознательно выбираете одну из них в нужный момент. Возможно, очередь других придет позже, но это не точно, поскольку востребованность иных дел тем временем может измениться.

Какие факторы учитывает интуиция?

Интуиция учитывает следующие факторы.

– Все, что было занесено в ваш ежедневник. То есть она также заботится о времени, которое вы бы сознательно отвели на какие-то дела.

– Все будущие дела, которые вы либо рассматривали, либо представляли/визуализировали.

– «Грызущих крыс», с которыми вы подружились.

– Договорные дела: те, которые вы согласились закончить к определенной дате и которые впоследствии записали в ежедневник.

– Скрытые договорные дела: подготовка к договору об оказании услуг, которая должна быть закончена на более раннем этапе.

– Ваш текущий уровень энергии. Не чувствуете ли вы усталость и в хорошем ли вы расположении духа? Как вы относитесь к полученному заданию? Если оно вас напрягает, интуиция, возможно, предложит вам сменить обстановку.

– Атмосферу, в которой вы сейчас находитесь: тихо или шумно?

– Энергетический уровень людей, с которыми вы работаете.