Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени

И наконец, ваша интуиция исключительно хороша в реагировании на что-либо неожиданное – особенные задачи, которые могут внезапно появиться. Поскольку выбор, который она делает, не осознан, что бы она ни выбрала – это не результат долгой дискуссии, а нечто, возникшее в мгновение ока.

Вернемся к аналогии со стеклянным контейнером, наполненным шариками с сюрпризами. Все, включая любые виды вашей трудовой деятельности, – временная работа, сделанные телефонные звонки, прочитанная книга, уборка и выполнение домашних обязанностей, а также общение с друзьями, окажутся, как правило, внутри контейнера. Когда вы делаете передышку, интуиция поворачивает рычаг, и один или несколько шариков выпадают из окошка. Вы открываете шарик и удивляетесь, что его содержимое идеально подходит к данному моменту.

То, чего нет в контейнере, никогда не выпадет из окошка! Интуиция не сможет предположить в качестве варианта то, к чему вы относитесь негативно, к чему вы не открыты. Если вы заметите, что определенное задание не всплывает в голове само собой, постарайтесь снова его представить, включая все аспекты.

Вариативность

Важным отличием от того, как вы работали прежде, станет то, что теперь во время каждого нового перерыва вы можете решить, заняться ли вам чем-нибудь другим или же продолжить заниматься тем же, чем и раньше. Задания поменьше могут прятаться в слоях большего задания. Вы уже не будете проводить полдня, склонившись над текстом, который просто не можете закончить. Разнообразие – именно оно гарантирует, что придет момент, когда вы будете в нужном расположении духа для работы с этим текстом. Забавно, что иногда интуиция выбирает нечто, способное удивить даже вас самих.

Нужный момент

Шарик, выпадающий из окошка, идеально подходит к соответствующему моменту. Выбор с помощью интуиции предоставляет равноценные варианты. Ваш интуитивный радар выделяет вид деятельности, который идеально соответствует данному времени. Интуиция учитывает, насколько для вас что-либо важно, как вы себя чувствуете и чем только что занимались, и выбирает самый лучший вид деятельности. В результате вы каждый раз будете относиться к предложенному занятию как к единственно верному.

Если задание включает в себя творческую деятельность, вы получите вдохновение для его выполнения. Это также повлияет на состояние вашего мозга во время назначения встреч, которые внесены в расписание. Виды деятельности до и после будут учитывать, сколько энергии понадобится для встречи. Прислушиваться к интуиции гораздо эффективнее, чем использовать силу воли!

Занимайтесь делами в нужный момент

Как правило, эффективность ассоциируется с тем, чтобы выложиться на все сто; с определением основных приоритетов и с минимальным отвлечением от дел. А на практике увеличение эффективности может означать, что работник вовремя заполняет бумаги и определяет, достигнуты ли цели. Компании хотят, чтобы их сотрудники работали эффективнее и чтобы результаты можно было оценить. Хотя работники обычно воспринимают контроль как давление и считают, что им докучают. Но если вы используете методику серфинга по волнам времени, эффективность упадет вам в руки, словно спелый плод с ветки дерева – без значительных усилий и внешнего давления. Вы всегда воодушевлены, будь то детальная работа над новым заданием, беседа или заполнение документов.

Спокойствие

Фокусировка при серфинге по волнам времени совершенно иная. Когда вы планируете дела как обычно, определяя, что нужно сделать, ставя перед собой цели и классифицируя виды деятельности, вы постоянно видите, что вам еще нужно сделать, и это вызывает напряжение. Когда вы используете свою интуицию, то не видите всего, но вам это и не нужно. Все необходимое уже отложилось в подсознании, поскольку вы получили его в самом начале и представили возможные сложности.

Доверие приносит спокойствие

Ваша интуиция вольна совмещать все виды задач и включать их в расписание в нужный момент, не основываясь на каких-либо критериях. Для доверия этого достаточно. И чем сильнее вы способны ей доверять, тем спокойнее будете. Доверие в нашей схеме – это синоним спокойствия.

Во время отпуска мой отец иногда совершал поездку по живописной горной дороге. Моя мать боялась и закрывала глаза. Мы приходили в восторг, а она кричала каждый раз на вираже: «О нет, Марсель!». Даже сейчас, когда мы возвращаемся после посещения дома престарелых, она волнуется, пока я не сообщу ей, что мы доехали до дома в целости и сохранности. Беспокойство, каким бы благонамеренным оно ни было, приносит стресс, а доверие дарит спокойствие.

И дома, и на работе

Спонтанный выбор того, чем вы будете заниматься, одинаков и дома, и на работе. В наши дни часто можно выполнять работу, находясь дома, и вы легко можете переключаться с работы на ваши личные дела. Загрузить стиральную машину – это отличный способ передохнуть.