Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

• Помогает снять напряжение в области шеи и плеч, улучшает подвижность плечевых суставов.

12. Надавливание на шею

Одной рукой приподнимите голову пациента так, чтобы другой рукой можно было нажимать на мышцы шеи сбоку. Поменяйте руки и проработайте мышцы шеи с другой стороны. Поверните голову пациента вправо, чтобы она опиралась на висок. Большим пальцем левой руки помассируйте по всей длине грудино-ключично-сосцевидную мышцу.

13. Растягивание шеи

Обхватите обеими голову пациента в затылка и слегка потяните на себя. Повторите несколько раз. Продолжая растягивать шею, нажмите пальцами на мягкие ткани у основания черепа. Зафиксируйте это воздействие на одну минуту. Необходимое давление возникнет за счет веса головы.

14. Растягивание шеи в положении с повернутой головой

Поместите правую руку под подбородок пациента, а левую под основание черепа. Мягко потяните обеими руками за голову (давление на руки распределите равномерно). Максимальное воздействие удерживайте не менее 10 секунд.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

• Расслабляет мышцы шеи, облегчает головную боль и улучшает подвижность шейных позвонков.

15. Массаж лица и головы

Сев над головой пациента, положите большие пальцы на его лоб у границы волосяного покрова. Равномерно надавливайте ими, двигаясь вдоль линий, показанных на фотографии.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

• Расслабляет мышцы лица снимает головную боль, успокаивает, облегчает дыхание через нос, улучшает цвет лица и массирует десны.

16. Массаж ушей

Плотно прижмите ладони к ушам пациента. Через 30 секунд отпустите.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

• Очищает слуховые каналы.

МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ

11. НАДАВЛИВАНИЕ НА ПЛЕЧИ

Надавливаются трапециевидные мышцы.

12. НАДАВЛИВАНИЕ НА ШЕЮ

Надавливаются: грудино-ключично-сосцевидная мышца и мышца, поднимающая лопатку.

14. РАСТЯГИВАНИЕ ШЕИ В ПОЛОЖЕНИИ С ПОВЕРНУТОЙ ГОЛОВОЙ

Растягиваются: грудино-ключично-сосцевидная и трапециевидная мышцы и мышца, поднимающая лопатку.

Урок 6 Положение лежа на полу

Приемы, предложенные в этом уроке, позволяют воздействовать на энергетические каналы и помассировать мышцы, недоступные в другом положении туловища. Сначала выполните приемы 1-23 на правом боку пациента, затем на левом. Если будете использовать лишь отдельные приемы из описанных здесь, не забывайте повторять их на другой стороне туловища. (Об основных методах и технике массажа см. на с. 34–43.)

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КАНАЛЫ, ДОСТУПНЫЕ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА БОКУ

Энергетические каналы ног и спины описаны и проиллюстрированы в материалах второго, третьего и седьмого уроков (см. с. 58–59, 86 и 128). В положении лежа на боку с задней стороны выпрямленной ноги доступны для воздействия внутренний канал 3 — китайский меридиан почек (на фотографии не виден) — и внешний канал 3 — китайский меридиан мочевого пузыря, они контролируют баланс жидкости в организме. Энергия почек и мочевого пузыря облегчает боль в нижней части спины. В согнутой ноге проявляются внешний канал 2 — меридиан желчного пузыря — и внешний канал 3 — меридиан мочевого пузыря. Энергия меридиана желчного пузыря облегчает боль и снимает онемение при ишиасе.

Энергетические каналы, доступные для воздействия из положения лежа на боку. Каналы спины «заведуют» всеми внутренними органами

1. Надавливание на внутреннюю сторону выпрямленной ноги