Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению

МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ

21. РАСТЯГИВАНИЕ «БОКОВЫЕ НОЖНИЦЫ»

Растягиваются: прямая мышца живота, подвздошная, большая поясничная, приводящие, большая грудная и портняжная мышцы. Надавливается латеральная широкая мышца.

22. РАСТЯГИВАНИЕ «ПЕРЕКРЕСТНЫЕ НОЖНИЦЫ»

Растягиваются: те же мышцы, что и при выполнении приема 21.

Надавливается латеральная широкая мышца.

23. РАСТЯГИВАНИЕ СО СКРУЧЕННОЙ СПИНОЙ

Растягиваются: квадратная мышца поясницы, трапециевидная, большая круглая, выпрямляющая позвоночник, дельтовидная, большая и малая ромбовидные, подостная, подлопаточная мышцы.

Надавливается большая ягодичная мышца.

24. ПОДЪЕМ СО СКРУЧЕННОЙ СПИНОЙ

Растягиваются: те же мышцы, что и при выполнении приема 23.

24. Подъем со скрученной спиной

Согните правую ногу пациента так, чтобы она оказалась под прямым углом к его туловищу. Поставьте свою правую ногу под колено его согнутой ноги, а левую — ему за спину, плотно прижав голень к пояснице. Взяв пациента за левую руку, как показано на фотографии, и работая всем телом, поднимайте его. Перед тем как вернуться в исходное положение, задержитесь на несколько секунд. Повторите прием два раза.

ОСТОРОЖНО! Этот прием противопоказан людям, перенесшим операцию на позвоночнике. Не рекомендуется он и в том случае, если пациент гораздо тяжелее вас.

Урок 7 Положение лежа лицом вниз

Достичь полного энергетического равновесия во всем теле можно только путем массажа спины с обеих сторон от позвоночника. Энергетический поток в этой области воздействует на все органы, непосредственно влияя на общее состояние организма. Эффективные приемы, описанные в данном уроке, укрепят ваш позвоночник и помогут избавиться от болезненных процессов в спине.

Основные методы и техника массажа, которые необходимо использовать, описаны в части первой этой книги (см. с. 34–43). Энергетические потоки, проходящие в ногах, расслабляют мышцы и улучшают подвижность нижней части туловища.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КАНАЛЫ СПИНЫ

По обе стороны от позвоночника проходит по два энергетических канала. Внутренние отстоят от его срединной линии приблизительно на два пальца, внешние — на четыре. Это каналы 3, соответствующие китайскому меридиану мочевого пузыря.

Согласно традиционной китайской медицине, меридиан мочевого пузыря начинается у глаза и кончается на мизинце ноги, представляя собой один непрерывный энергетический канал. В тайской системе нажатия на него производятся от стопы до ягодиц. Канал 3 начинается между внешней лодыжкой и ахилловым сухожилием, затем поднимается по задней срединной линии ноги до ягодицы.

Энергетические каналы, проходящие вдоль всей спины с обеих сторон от позвоночника, оказывают необычайно мощное воздействие на его гибкость и на общее состояние организма

1. Надавливание ступнями на ступни

Стоя на пальцах, опустите пятки на ступни пациента и постепенно перенесите на них весь свой вес. Усильте давление легкой вибрацией пяток.

Примечание. Поверхность под стопами пациента должна быть достаточно мягкой.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

• Способствует улучшению гибкости стопы и притоку крови к ней.