Техника каратэ

Это широкий U-образный удар, одна из разновидностей авасэ-цуки. Частный пример использования: в хаими-дачи слегка опустите ведущее плечо и наносите удар обеими руками, удерживая предплечья параллельными друг другу в вертикальной плоскости. Держите локоть верхней руки чуть согнутым в момент удара. Тыльная часть нижнего кулака в момент контакта с мишенью направлена вниз. Держите бедро ближе к нижнему локтю в качестве возможной опоры. Во время проведения яма-цуки верхняя рука идет по немного изогнутой дуге вверх и вперед, как бы следуя за подъемом холма к его вершине. Нижняя рука идет прямо вперед. Кулаки сжаты в сейкен. Удары наносятся в лицо и солнечное сплетение одновременно.

АВАСЭ-ЦУКИ (рис. 42)

Это У-образный удар. При нанесении верхняя рука используется как в гнаку-цуки, а нижняя движется аналогично, как в яма-цуки. И в остальном этот удар схож с предыдущим приемом.

ХЕЙКО-ЦУКИ, параллельный удар (рис. 42)

Наносится прямо в грудь, во время движения предплечья разворачиваются внутрь на пол-оборота. Кулаки сжаты либо в сейкен, либо в накадака-кен

ХАСАМИ-ЦУКИ, удар «ножницами» (рис. 42)

Чаще всего наружу, затем внутрь. Во время удара атакуются бока противника, при этом руки можно дольше держите локти вблизи описывают полукруг от бедра сначала корпуса. Кулак – сейкен.

(рис. 42) АВАСЭ-ЦУКИ (ВВЕРХУ). ХАСАМИ-ЦУКИ (СЛЕВА ВНИЗУ). ХЕЙКО-ЦУКИ (ВНИЗУ СПРАВА)

Учи-ваза классификация маховых ударов кулаком

УРАКЕН-УЧИ (рис. 43)

Используя локоть как центр вращения, нанесите хлесткий маховой удар наружу по дуге на 180°, при этом используйте тыльную сторону кулака или костяшки указательного и среднего пальцев. Прием будет еще эффективнее, если удар завершается не только движением локтя, но и выпрямлением запястья. При отработке старайтесь, чтобы в сторону мишени сначала выдвигался локоть атакующей руки по кратчайшему расстоянию.

Полезно отрабатывать прием при передвижении, например, из хачиджи-дачи в киба-дачи. В хачиджи-дачи поверните голову направо, скользните правой ногой в сторону. Резко отдерните левую руку в положение над левым бедром. Двигайте правый локоть в сторону, при этом предплечье параллельно полу. Переходя в киба-дачи, нанесите уракен-учи вправо и немедленно верните кулак к груди. Заметим, что при движении локтем ударной частью может служить как уракен, так и кенцуи (рис. 51)

(рис. 43)

ШУТО-УЧИ (рис. 45, 46)

Такой удар наносится так же, как уракен-учи, но в отличие от него для удара используется ребро открытой кисти. (В 1970-х годах в России для многих карате ассоциировалось с лихим разбиванием ребром ладони кирпичей, с коей целью многострадальное ребро набивалось об любые предметы.)

Шуто-учи можно наносить как снаружи вовнутрь, так и наоборот.

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:

– главное – правильное вращение бедер. При ударе изнутри наружу вращайте бедра в направлении, противоположном движению удара. А при ударе снаружи вовнутрь бедра вращайте в направлении удара. Удар будет слабым до тех пор, пока движение бедер не будет предшествовать движению кисти;

– для достижения максимальной силы разворачивайте кисть на пол-оборота во время движения к мишени от исходного положения;

– кисть выпрямлена, ладонь должна быть плоской, пальцы плотно прижаты друг к другу. Сила «стекает» в пальцы, превращая кисть в «стальной нож». Расслабьте локоть, чтобы обеспечить скорость движения. Возвращайте руку назад с максимальной скоростью.

Атэ-ваза классификация ударов локтем

Термин «эмпи» используется как для описания части руки, применяемой при ударе, так и для обозначения самого удара. Его также называют хиджи (локоть). Эта часть руки используется для нанесения мощного удара в любую часть тела противника, например лицо, грудь или живот. Этот удар очень эффективен при близком нахождении противника. Даже женщины и дети могут применять эмпи против нападающего с большим эффектом. Наносить удары можно по противнику, стоящему перед вами, сзади или сбоку. Удар может идти вверх, вниз, по дуге, а также по прямой параллельно полу. При выполнении может быть использована вся область вокруг кончика локтя, но выбор конкретной части зависит от направления удара.

В предыдущем разделе некоторые маховые удары можно проводить, используя локоть вместо кулака. Но строго говоря, удары локтем нельзя назвать учи, поэтому такие удары и удары коленом относятся к атэ-ваза, то есть к сокрушительным ударам. Это один из наиболее мощных приемов в карате как средство борьбы против физически более сильных противников. Удар локтем особенно эффективен в ближнем бою или в ситуациях, когда противник пытается или обхватил ваше туловище.

Учи – мощный прием, но он еще более эффективен в комбинации с другими приемами. Например, нанесите шуто-учи по шее противника, затем, согнув предплечье в локтевом суставе, ударьте локтем в солнечное сплетение.