Тело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению. Паттерны движения в условиях воздействия силы тя

С чисто механической точки зрения можно доказать, что наилучший запуск движения вперед происходит тогда, когда это движение вперед начинается от верхней части таза.

Теперь мы наконец готовы оценить менее очевидные, но важные функции вертикального перемещения человека. По сравнению с млекопитающими мы обладаем самой динамической осанкой. Это непрерывная подстройка к идеальной конфигурации нестабильного равновесия.

Вертикальное положение сохраняется не благодаря статической стабильности, а за счет легкости динамической перестройки в такое положение, в котором потенциальная энергия будет максимальной. В идеальной ситуации при всех этих корректировках расходуется лишь небольшое количество энергии, а вращение вокруг вертикальной оси происходит быстро и легко. Таким образом, все направления движения становятся доступными в рамках человеческого опыта, а деятельность человека равномерно распределена в окружающем пространстве.

Однако ключевым аспектом здесь является то, что для поддержания вертикального положения нормального (не среднестатистического) тела требуется минимальный мышечный тонус. Без этого теряются некоторые из преимуществ нестабильного равновесия. С функциональной точки зрения необходимо сделать акцент на динамический характер вертикального положения тела. И здесь нас снова вводит в заблуждение подбор некоторых слов. Ponere и postitura относится к положению; таким образом, в самом слове posture («осанка», «положение» – прим. переводчика) уже заложена идея статичности. В действительности же нестабильное равновесие, по сути, является набором динамических состояний, через которые проходит вся система, чтобы настроить все чувствительные к действию силы тяжести инструменты и выстроить наилучшим образом тайминг и ориентацию тела в пространстве. Для того чтобы из раза в раз система мягко и гармонично проходила через это референсное состояние, необходим особый паттерн нервной активности в сочетании с определенной мышечной конфигурацией и соответствующим паттерном вегетативных импульсов.

В этом состоянии тела и разума мы способны совершать действие наиболее экономичным и успешным способом. Поскольку в этом состоянии способности и свобода конструкции позволяют предпринимать попытки и реализовывать любое действие, мы будем называть его «потентным» состоянием. Ни один сегмент тела не способен двигаться без подстройки к новой конфигурации других сегментов, поэтому описание любого действия может оказаться достаточно громоздким. Любое действие задействует такое количество мышц и такое количество активностей, что будет более полезно описывать функцию, а не механизм. Это подразумевает:

1) что правильной можно считать такую осанку тела, при которой оно с одинаковой легкостью может начать движение в любом направлении;

2) что оно может начать любое движение без предварительной подготовки;

3) что движение выполняется с минимальными усилиями, т. е. с максимальной эффективностью.

Людям с надлежащим контролем тела не требуется никакой предварительной подстройки или движения для того, чтобы начать идти из положения стоя или перейти с ходьбы на бег. Кроме того, они могут с большей легкостью останавливать и менять направление любого осуществляемого ими действия. В процессе локомоции им доступны для исследования все направления без сиюминутной предварительной подстройки.

Подобные требования к перемещению определяются анатомией и механикой тела и действительны для передачи движения и ротации тела.

Условия и форма нашего анализа могут казаться новыми, чего не скажешь о его содержании. Культ тазобедренных суставов и положения таза всегда был центральным аспектом всех эзотерических учений, связанных с увеличением потенции, как сексуальной, так и прочих.

Во всех восточных языках сглаживание чрезмерного переразгибания поясничного отдела является синонимом зрелости. «Препоясайте свои чресла» – это библейское выражение, означающее «приготовьтесь к требующим мужества испытаниям». «Возникший из чресел» обозначает отцовство. Йоги, японские борцы, а по сути, даже все люди Востока всегда приписывали власть и потенцию пояснично-крестцовому отделу.

Йоги издавна знали, что правильное дыхание зависит от корректного положения таза. Многие из предписаний по правильному выполнению асан, если их очистить от окружающего их облака смутной и мистической символики, в целом более основательны, чем многие современные школы физического образования, неправильно трактующие релаксацию, тонус и осанку. Еще более глубокое понимание функций тела демонстрируют эксперты по дзюдо при обучении jigotai (или защитным стойкам) и shizentai (или сбалансированному вертикальному положению), которые служат синонимами ментальной и физической потенции.

9. Ощущение и вестибулярный аппарат