Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу

Энергия секса – это божественная, праведная энергия. Вот почему она создает новую жизнь. Это самая большая и загадочная из всех сил. Люди должны отбросить любой антагонизм по отношению к сексу и признать его святость.

Одним из основных способов исцеления является раскрытие сексуальности. Все отверженное мы пытаемся скрыть. Для того чтобы привнести во что-то осознанность, оно должно быть вытащено на поверхность. До тех пор пока сексуальные инстинкты держатся в тайне, раны от подавления никогда не затянутся и останутся в темноте, продолжая терзать и губить раненого. Иногда это будет скрыто виной, а иногда чувством глубокого стыда. Ни одно из этих чувств никогда не допустит истинного исцеления.

В ходе моих сессий человек начнет освобождаться от ранней обусловленности, чтобы естественное чувство сексуальности могло быть восстановлено и использовано для открытия новых дверей.

Мне нравится цитата малоизвестного тибетского учителя, который сказал: «Есть три пути к просветлению – духовная практика, Тантра и травма».

Три энергетических центра: живот, сердце, голова

Я работаю с тремя центрами: центр базовой сексуальности, расположенный в нижней части живота; центр духовного сердца в районе грудной клетки; и центр ума, который находится в голове. Каждый из этих центров должен быть открытым и доступным, чтобы человек мог чувствовать себя сексуально и эмоционально живым.

Одним из открытий, которое я совершила в работе с собой и другими, стало то, что энергия движется вверх, а не вниз. Таким образом, мой опыт показал, что мне нужно помочь человеку сначала разблокировать его гениталии и область живота, чтобы он был в состоянии по-настоящему ощутить свое сердце.

Для того чтобы раскрыть сексуальный центр, человек должен раскрыть все, что препятствует потоку энергии в этой части тела. Уметь чувствовать свои гениталии и испытывать оргазм – это совершенно естественные функции нашего инстинктивного тела. После того как контакт с половыми органами установлен, человек узнает, что они представляют собой «приятную часть тела», способную доставлять удовольствие, а иногда и радостное облегчение.

Любовь к себе

Первое, на чем я сосредотачиваюсь в своей работе, – это на том, чтобы действительно любить всего себя, в том числе и половые органы, и половое влечение. Для многих людей простое ощущение собственных гениталий связано с чувством огромного стыда, неуверенности и недоверия. Часть работы направлена на то, чтобы участники узнали себя и обнаружили, кем они становятся, как только начинают уделять внимание этой части тела.

Вильгельм Райх, основатель телесно-ориентированной психотерапии, говорил, что терапия проходила успешно, как только человек мог испытать оргазм во всем теле. Конечно, это может показаться довольно высокой целью, но идея заключается в том, что терапия приближает человека к естественному сосуществованию с его сексуальностью. Вы словно становитесь ближе к себе и позволяете себе испытывать удовольствие как сексуальное существо.

Чтобы реализовать это, я провожу телесно-ориентированные упражнения, в которых люди стоят с закрытыми глазами, позволяя телу вибрировать. Обычно все начинается с легкого подрагивания, которое постепенно нарастает, до тех пор пока все тело не начинает трястись, таким образом, постепенно оживая. Я призываю людей использовать свой голос, чтобы издавать звуки вместе с движением. Часто мы стыдимся издавать звуки, которые разоблачают нашу сексуальность. Мы также часто опасаемся непроизвольных движений, так как они могут означать, что мы вышли из-под контроля. Важно позволять этим движениям и звукам быть выраженным одновременно.

Позиция терапевта

Когда мы имеем дело с таким интимным вопросом, как сексуальность, терапевту важно создать безопасное место, где клиент может почувствовать абсолютную поддержку и принятие. Поскольку эта энергия была поругана и заблокирована, на поверхность могут выйти всевозможные подавленные чувства: старые обиды, чувство унижения, неудачи, недоверие, ощущение зажатости и фригидности, застенчивость и чрезвычайная стеснительность. Поэтому особенно в работе с этими вопросами важно, чтобы терапевт знал, что он делает и был готов проявить свободу взглядов. За свой многолетний опыт работы с людьми я пришла к выводу, что одним из самых важных ингредиентов в работе терапевта является свобода от своих собственных предубеждений, или, по крайней мере, знание об их существовании, чтобы они не препятствовали любящей и принимающей позиции.

Наша сексуальность окружена огромным количеством стыда, поэтому сложно избавиться от всех слоев отрицания, недоверия, глубокой боли и ран.