Тибетское искусство жизни

Смешайте по одной чайной ложке шалфея, тмина и корицы, пять нитей шафрана и одну чайную ложку кориандра, затем соедините все это с основой.

Дозировка

• По одной пилюле через каждые три часа.

Костер из трав

И буддийская медицина, и медицина бон используют травы для духовных и ритуальных обрядов. Мой учитель, используя травы для ритуалов, разжигал костер, который долго горел. Когда костер догорал, он посыпал тлеющие угли травами и произносил мантры, вызывая богов и духов элементов или исцеляя людей и ситуации на расстоянии.

Вы можете просто насыпать немного любой травы на угли костра, на огонь или осторожно на пламя свечи. Ниже приведено несколько простых рецептов.

Куркума: при плохом настроении, негативной окружающей обстановке и блокированных гайморовых пазухах. Если вы чувствуете депрессию и не знаете ее причины или ощущаете, что окружающая обстановка полна негативных мыслей, насыпьте немного куркумы на пламя. Острый запах очищает окружающую обстановку. Вдыхание аромата очищает гайморовы пазухи.

Имбирь: при шоках, конфликтах и ангинах. Сожгите немного порошка имбиря, как указано выше, чтобы избавиться от шока и эмоциональной боли. Горькосладкий аромат способствует также примирению после ссоры и восстановлению утраченного доверия. Имбирь воздействует на энергию, вызывающую разногласия. Вдыхание дыма хорошо для лечения ангин.

Шафран: для очищения окружающей обстановки, при слабом зрении и легких. Сожгите десять нитей шафрана на углях, в камине или просто подожгите небольшую кучку спичками, чтобы создать приток высшей духовной энергии и очистить окружающую обстановку. Стойкий проникающий запах горящего шафрана приносит любовь, устраняет препятствия и страх. Вдыхание дыма благоприятно для слабого зрения и слабых легких.

Чеснок: от плохих мыслей, нежелательных людей и бактерий. Дым горящего чеснока уносит прочь плохие мысли и поступки, очищает окружающую обстановку от бактерий и последствий пребывания нежелательных людей. Вдыхание его сладкого запаха успокаивает нервных людей и устраняет психологическую боль.

Корица: сжигание этой пряности приносит гармонию и творчество, стимулирует счастье, очищает разум и энергию.

Мускатный орех: сжигание мускатного ореха стимулирует перемены в восприятии сложных проблем. Этот процесс привлекает деньги в то место, где сжигают мускатный орех, но он также несет с собой ответственность за благосостояние, поэтому вы должны быть готовы работать ради этих денег и правильно распоряжаться ими. Вдыхание мускатного ореха помогает лечить кожные заболевания.

Черный и/или белый перец: сжигание любого вида перца стимулирует тягу к знаниям и концентрацию. Его резкий запах устраняет плохие запахи окружающей обстановки. Вдыхание аромата помогает излечению болячек в полости рта.

Базилик и шалфей: сжигание этих трав облегчает стресс и превращает изгоев в общительных людей. Они стимулируют воспоминания о прошлом, вызывают сентиментальные мысли. При вдыхании они могут действовать как «любовное средство», стимулируя мощные проявления сексуальности. Аромат может также побуждать людей к благочестивым и добрым поступкам. При сжигании эти травы могут позволять вам влиять на окружающих людей.

Молотые или цельные ягоды можжевельника: можжевельник имеет множество предназначений в тибетских духовных верованиях; в буддийских учениях и в учениях бон он используется для вызова богов, очищения зданий и создания священной окружающей обстановки. Сладкий запах ягод способствует концентрации, а значит, и медитации, молитве или любой другой форме богослужения.

САМОМАССАЖ

И ДРУГИЕ СПОСОБЫ САМОПОМОЩИ

В наше время в тибетской медицине массажу отводится менее значительная роль, но он по-прежнему очень популярен у тибетцев. Массаж применим для людей любого возраста, от младенцев до стариков. Он обладает силой помогать при всех видах физических заболеваний, как острых, так и хронических, при проблемах, связанных со стрессами и тяжелыми психологическими и психиатрическими заболеваниями. Массаж является не только частью тибетского спектра терапий, но используется еще для профилактики болезней и общего укрепления здоровья.

В тибетской медицине существует множество различных видов техники массажа, и опытные практикующие врачи проводят лечение, используя различные формы внешнего воздействия, но давайте сосредоточимся на том, что вы сможете делать сами себе, членам своей семьи и друзьям. Это простые действия, не связанные строгими правилами.

Массаж всего тела для повышения тонуса и улучшения здоровья

Вам нет необходимости пользоваться маслом, но если вы все же пользуетесь, то выбирайте массажное масло без запаха. Массируйте ладонью, круговыми движениями против часовой стрелки, в стороны от сердца.