Читаем Точка сборки: как вернуть себе своё полностью

7. Уверенность в незнании. Можно сказать, один из самых достоверных вариантов знания. Я не знаю, до каких пределов я смогу раскрыть свои возможности. Я не знаю, что происходит там, куда не дотягиваются мои органы восприятия и средства связи. Я не знаю, что я буду хотеть через десять лет, какие бы ожидания я по этому поводу не имел. Есть много, чего я не знаю.

8. Естественное знание - умение. Полностью достоверное знание, регулярно реализуемое на практике. Это то знание, на которое можно опираться всецело. Я знаю, как ходить. Я знаю, как печатать слепым десятипальцевым методом. Я знаю, как писать легко читаемый текст. Я знаю, как бить и как обнимать. И я мало что могу рассказать по этому поводу.

Как реализовать знание этой шкалы? Не придавать особого значения верованиям, концепциям, мнениям и ожиданиям и практиковать всегда, когда возможно, наблюдение и реализацию. Тогда вы чётко будете знать, чего вы ещё не знаете, и увеличите количество и качество своих умений. Думаю, достойная задача.


4.2. Что превращает людей в "зомби"?


Живое отличается от мёртвого способностью меняться. Мертвое неизменно - живое текуче. При этом мёртвое вполне способно двигаться и воздействовать: машины на дорогах и станки на заводах это убедительно демонстрируют. И понятно, что в каждом из нас есть и неизменное, и меняющееся.

Задача гештальт-подхода, как вы догадываетесь, в увеличении доли живого в человеке. И в обучении себя взаимодействию с живыми людьми и с живой с жизнью, а не с мёртвым слепком, снятым годы и годы назад. Потому что видеть живое живым - это правда. А видеть живое мёртвым - ложь. Ложь, которая превращает людей в ходячих трупов.

Итак, что в нас живо не вполне? Ярлыки. Зафиксированные суждения о себе, о людях и о мире. Это те же верования. Они неизменны, а часто и неприкосновенны. Они не позволяют ни тени сомнения. Они вынуждают отбрасывать всё, что ставит под угрозу их существование. Они подталкивают искать вокруг врагов и отправлять их на очищающий костёр.

Обвешав человека ярлыками, ты перестаёшь его видеть, и продолжаешь общаться с тем, во что поверил. Закрывшись ярлыками от мира, ты теряешь контакт с ним. И перестаёшь быть адекватным. Заклеймив ярлыками себя, ты лишаешь себя способности меняться. И перестаёшь быть адекватным себе.

Ну, например, «глупые» стараются не делать ничего, что продемонстрировало бы им их ум. А если делают, называют это случайностью. Или просто не замечают. Или как-то объясняют. И уж конечно ни один «дурак» не будет учиться думать: «без толку».

Общаясь с «хамом», ты сделаешь всё, чтобы он вёл себя соответствующе. Особенно, если он из предписанной тобой роли выбивается. Возможно, заранее сделаешь обиженное лицо и изобразишь позу жертвы. Возможно, напротив - наедешь «превентивно», сам того не замечая.

Что ещё? Автоматизмы. Автоматические непроизвольные реакции. Тоже могут просуществовать годами, особенно, если не распознать их, как нечто выбранное, и некогда отсутствовавшее. Автоматизм не позволяет выбирать: он выбирает сам. Где был шарнир, теперь жёсткая сцепка. И чем больше автоматизмов, тем меньше у тебя степеней свободы. И тем меньше ты напоминаешь живого человека.

Над автоматизмами у тебя нет контроля. Ты автоматически кричишь, когда происходит событие А, и автоматически затыкаешься, когда происходит событие Б. Ты автоматически идёшь на работу, не задумываясь, сворачивая в нужных местах. Автоматически обижаешься и привычно жуёшь картошку, не чувствуя вкуса. Ты можешь на автомате прожить день (неделю, месяц, жизнь), так и не придя в сознание. И со стороны будешь двигаться, «как живой».

Многие станки лишены обратной связи. Есть заготовка, нет - они проделают все необходимые операции с тем, что есть. Некоторые люди напоминают мне такие станки: скрипнула дверь - он улыбается и говорит: «Здравствуйте! Мы рады приветствовать Вас в нашей…»

И самое обидное: любой автоматизм адекватен той ситуации, в которой он возник. А эта ситуация, чаще всего, устарела лет на много. Вы уже не тот, мир уже не тот. Люди рядом другие.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Что такое психотерапия
Что такое психотерапия

В книге рассматриваются новые аспекты понимания психотерапии и возможности их творческой реализации на практике; она знакомит опытных профессионалов с современными средствами ведения терапии, а начинающих специалистов с уже имеющейся практической базой. В издании представлены следующие темы: элементы эффективной терапии; работа с разными клиентами; извлечение максимальной пользы из обучающих программ; модифицирование клинических подходов в конкретных ситуациях; плюсы и минусы «живой» супервизии; распознавание и формирование уникальных умений терапевта; выбор супервизора. Написанная ясно и лаконично, расцвеченная фирменным юмором Д. Хейли, книга одна примерами и выдержками из реальных интервью. Предлагая современный взгляд на подготовку терапевтов, равно как и на само ведение терапии, издание несомненно будет полезно клиницистам, психиатрам, психологам и социальным работникам, а также студентам соответствующих специальностей как великолепное обучающее пособие.

Джей Хейли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука