Точка сборки: как вернуть себе своё

И третье - хронические переживания. Хронический насморк, хроническая боль, хронический мышечный зажим, хроническое желание выпить… Самое смешное, что хронические-то они по причине старательного отказа их прожить. Поместили бы вы туда своё внимание, и очень быстро оказалось бы, что «Есть жизнь на Марсе!». Направленное внимание оживляет! Прикосновение к переживанию возвращает возможность перемен. Полное проживание ведёт к переменам неизбежно.

И это касается и ярлыков, и автоматизмов, и хроники - направленное внимание возвращает жизнь! Обнаружив верование и начав его вертеть так и эдак, сопоставив со своим опытом и опытом других, приложив к разным сферам жизни, ты вдруг обнаруживаешь, что суждение твоё изменилось. Адаптировалось к новой жизни. Ожило. Или просто отпало за ненадобностью.

Отловив вниманием автоматизм, ты получаешь возможность найти новые точки выбора. Да и просто можешь вернуться вниманием к деланию. Потому что автоматический секс, автоматическая еда, автоматическая радость и т.д. не так хороши, как секс, еда и радость реальные. Ты начинаешь в жизни присутствовать. И уже одно это стоит того, чтобы автоматизмы отлавливать. А уже плюс к этому ты становишься адекватнее тому, что есть. Жизни.

4.3. Близость и чуждость

Человек - существо социальное. Братья по разуму нам необходимы. Если точнее, нам необходимо переживание близости, единения, контакт. Нет контакта - мы одиноки. Даже когда вокруг полно людей. Особенно, когда вокруг полно людей. Ради близости люди ищут «свою половинку». Ради близости разрывают отношения с теми, кто «не подошёл». И не понимают, что сближает правда, а отдаляет - ложь.

Я в контакте с человеком, когда воспринимаю его настоящим. Таким, какой он есть сейчас. Когда я вижу, что с ним происходит. Когда я чувствую, что происходит со мной, когда мы рядом. Когда я слышу его голос таким, каким он звучит прямо сейчас. А когда он входит в контакт со мной, мы можем пережить близость.

Я отдаляюсь от человека, когда общаюсь не с ним, а со своим представлением о нём. Когда не вижу, как он меняется от секунды к секунде. Когда я не с ним, а где-то там. Когда реагирую не на него, а на свои воспоминания о нём. На былые обиды, на прошлую радость. Мы бесконечно далеки, когда перестаём интересоваться друг другом. Когда ложь о человеке становится для нас дороже постоянно обновляющейся правды.

Так родители теряют контакт со своими детьми, отказываясь увидеть, что те давно повзрослели. Так муж предпочитает в упор не видеть, что уже годы рядом с ним не та, кого он выбрал себе в жёны: он всё ещё рядом с той. И далёк от жены настоящей.

Чем больше ярлыков, тем труднее чувствовать любовь. Даже если она жива. Как ручеёк, засыпанный булыжниками.

Отдаляет людей стремление друг другом управлять. И не позволить управлять собою. Ещё бы! Врага надо постоянно держать в поле зрения. За каждым словом или поступком нужно искать второй и третий смысл. Каждая твоя операция должна быть тщательно спланирована. К врагу нельзя поворачиваться спиной. Врагу нельзя показывать своё истинное лицо. Стратегическая дезинформация - твой конёк. И помни: ты вырабатываешь у него условные рефлексы! Правильное поведение необходимо подкреплять (даже если не хочется). За неправильное - наказывать (даже если настроение благодушное). Строго и систематически.

Может, хватит? Вы же не за тем с ним рядом? Вы же близости, наверное, хотели, а не работы на расстоянии оптимального воздействия? Зачем вам эти маски, зачем фоновая ложь?

Враньё друг другу не сближает. И заметьте: я не предлагаю «говорить то, что думаешь»: никому не интересна ваша ложь себе. Я ратую за то, чтобы говорить о том, что есть. Правда сближает - ложь отдаляет.

Полагаю, у вас достаточно опыта вранья, чтобы осознать, как именно взаимные тайны напрягают. Они провоцирует страх разоблачения. Они часто будят чувство вины. Они вынуждает контролировать свои слова, чтобы не проболтаться. Они заставляют хранить в голове обе версии событий и помнить, какая из них лжива. Они не дают вам быть спонтанными…

Почему-то представилось хранилище с радиоактивными отходами - метры свинца и цемента, забор и рота солдат в постоянном дозоре. А внутри - смерть.

На мой вкус, это слишком дорогая цена за ту локальную выгоду, о которой вы уже и думать забыли. А обо лжи помните. На всякий случай.

4.4. Резюме по самопрояснению

Ум нужен нам, чтобы делать правильные выборы. Если снабдить его правдивой информацией, выбор будет правильный.

Достоверная информация берётся из опыта, недостоверная - из верований. Верования, концепции, мнения и ожидания - ложь.

Наблюдение и реализация - источник уверенности в незнании и естественного знания.