Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше

Многие авторы и мыслители жанра «помоги себе сам», похоже, предполагают, что все в их аудитории уже существуют в полностью реализованном сверхчеловеческом состоянии. Ты уже бесстрашен и могуществен, ты просто забыл об этом. Как здорово, что я напомнил тебе (да, на здоровье). Это сильно выводит меня из себя. Даже полностью реализованные сверхчеловеки не чувствуют себя «на все сто» постоянно. Тебе не только разрешается чувствовать себя плохо, но иногда и требуется это, прежде чем ты сможешь получить необходимое. В тебе заложен потенциал мужества: потому что он тебе нужен.

Иногда ты не получаешь того, чего хочешь. Или иногда ты получаешь желаемое, но только для того, чтобы понять, что это не удовлетворяет тебя так, как ты хотела. Иногда, даже когда ты понимаешь свои чувства и знаешь, что тебе нужно, удовлетворение потребностей будет трудным, страшным, болезненным и кто знает, каким еще. Но ты не будешь больше бояться. Вместо того чтобы пытаться отрицать или избегать неудовлетворенных потребностей, страха и боли, окружающих их, ты признаешь их и вступишь с ними в бой. Ты предпочтешь храбрость чувству страха. Ты преодолеешь его и раскроешь свои чувства вместе с соответствующими им потребностями. Ты узнаешь, как эмоции и потребности связывают тебя с другими людьми. Ты будешь помнить о своей неоспоримой ценности, потому что ты ее достойна. Ты достойна любого своего чувства, и каждая из твоих потребностей достойна удовлетворения. Поняв это, ты станешь защитником своей правды, правды о том, что ты чувствуешь, правды о том, что тебе нужно, правды о том, кто ты есть. И конечно, правды этого #ПОЛЕЗНОГО_СОВЕТА:

ЕСЛИ ТЕБЕ НУЖНО НЕ ТО, ЧТО ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ, ТОГДА ЛУЧШЕ ОЧЕНЬ СИЛЬНО РАССТРОИТЬСЯ. #ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ

5 Никто не может заставить тебя переживать без твоего разрешения

«Никто не может заставить тебя переживать без твоего разрешения» другими словами выражает «Раз тебе больно, значит, ты облажалась». Это хуже, чем #ТОКСИЧНЫЙ_МИФ. Это #НАГЛАЯ_ЛОЖЬ.

Данное высказывание выстраивается в один ряд с другими примерами беспардонной лжи, как, например, «Если не выучишь математику сейчас, будет нелегко, когда вырастешь» или «Они все одного размера во время эрекции». «Никто не может заставить тебя переживать без твоего разрешения» – #ВРЕДНЫЙ_СОВЕТ, который ты слышишь, когда тебя обижают. Нельзя выбрать эмоции, которые тебе хотелось бы пережить, потому что они не спрашивают разрешения. Но этот #ТОКСИЧНЫЙ_МИФ предполагает, что ты веришь, что оскорбление, ненависть и эмоциональное насилие доставляют боль, только если ты решаешь «согласиться» на них. Другими словами, раз тебе больно, значит, ты облажалась. «Никто не может заставить тебя переживать без твоего разрешения» то же самое, что и «камнями и палками ты перебьешь мне кости, а до твоих оскорблений мне все равно».

Независимо от того, что имеет в виду #ВРЕДНЫЙ_СОВЕТ, когда ты его слышишь, он не выдерживает проверки действительностью. Ты бы посоветовала такое женщине, которую обвиняют в проституции в интернете? Или черному парню, которого только что обозвали словом на «н»? И если слова не способны причинять вред, почему же я тогда почувствовала необходимость избежать того слова на «н»? Да потому что «слова и поступки других не могут влиять на то, что ты чувствуешь» – полный бред.

«Никто не может заставить тебя переживать без твоего разрешения», вероятно, сказал тот, кого никогда не оскорбляли, или тот, кто сам является кучей дерьма