Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок

7. Позаботьтесь о финансах. Встретьтесь с финансовым консультантом и адвокатом и реалистично оцените свое положение. Родители нарциссов рискуют превратиться в банкоматы, потому что самовлюбленные дети могут неустанно просить деньги на каждом шагу. Родители часто надеются, что, помогая детям в финансовом плане, они завоюют их расположение. Скорее всего, вы быстрее опустошите свой банковский счет, чем достучитесь до ребенка. Убедитесь, что у вас достаточно средств на себя, свое будущее и на других людей, которым вы хотите помогать, и будьте благоразумны. Ваш выросший ребенок вряд ли вернет вам долг, так что стройте адекватные планы. Кроме того, убедитесь, что у вас все в порядке с завещаниями и вкладами. Помимо одного токсичного ребенка, у вас могут быть и другие дети и близкие, которые присутствуют в вашей жизни и любят вас. Самовлюбленный выросший нарцисс, скорее всего, будет оспаривать ваше завещание или распределение средств. Позаботьтесь о том, чтобы все документы были подготовлены как можно более четко и строго, чтобы после вашей смерти и кончины вашего супруга раздел наследства прошел как можно более гладко. Сделайте это хотя бы для того, чтобы защитить других детей и реализовать свои намерения.

Часть III. Как сохранить рассудок в мире нарциссизма

Все судьбоносное в этом мире приносится только на плечах доброты.

– БАРБАРА КИНГСОЛВЕР[33]

Глава 11. Простое руководство по выживанию

Держать язык за зубами, когда все сплетничают, улыбаться без враждебности, компенсировать недостаток любви в мире большей любовью в простых мелочах, быть более преданным работе, проявлять больше терпения, отказаться от дешевой мести в ответ на насмешки и критику – все это нам под силу.

– ГЕРМАН ГЕССЕ

Как взаимодействовать с токсичным нарциссом? Как выживать в мире нарциссизма? Ответ напоминает старую загадку про дикобраза: «Как обнять дикобраза? Очень осторожно». Независимо от того, кто является нарциссическим, токсичным или самовлюбленным человеком в вашей жизни – супруг, партнер, друг, мать, отец, родственник, сосед, начальник или коллега, – многие основные правила остаются неизменными.

Помните главное: эти люди крайне не уверены в себе, они постоянно чувствуют угрозу со стороны окружающего мира и в ответ на это совершают претенциозные или презрительные выходки. Их больше волнует внешность, чем глубина, они не могут регулировать свои чувства и управлять ими (особенно разочарованием или уязвленным самолюбием), они гиперчувствительны к любой критике и им не хватает эмпатии. Вооружившись этими знаниями, вы получите больше шансов приструнить зверя. В предыдущих главах я давала рекомендации и советы по выстраиванию различных типов отношений.

Самый простой прием – избегать определенных высказываний. Разговор с токсичной личностью похож на прогулку по минному полю: каждый шаг и каждое слово необходимо тщательно обдумать. Если вы хотите избежать бесконечного конфликта, не указывайте нарциссу на его недостатки, не защищайтесь и не просите взять ответственность за свое поведение.

Все сводится к главной мысли этой книги: поскольку ничего нельзя поделать с нарциссическим и токсичным миром, учреждениями и людьми, моя цель – научить вас защищать себя от токсичных людей и ситуаций. Я хочу помочь вам избегать таких отношений, реалистично относиться к ним, если вы в них попали, и поддерживать границы, чтобы сохранить здоровье и рассудок.

Эта книга призвана опровергнуть наивные утверждения о том, что нарциссы или токсичные люди могут существенно измениться, что наступит момент просветления, когда они все осознают, извинятся за все причиненные ими страдания, наконец-то начнут поступать правильно, и все будут жить долго и счастливо. С нарциссами не бывает счастливого конца. Я надеюсь, что, дочитав эту книгу, вы перестанете ждать хеппи-энда, который никогда не наступит, и создадите другой, более реалистичный сюжет. Преобладающие в обществе представления – романтические истории, прощение, вторые шансы, слава, удача и прочие фантазии – подвергают людей риску попасться на удочку токсичности. Вы не станете тем, кто укротит токсичного нарцисса. Хватит вязнуть в этой лжи.

ОШИБКА ЧАРЛИ БРАУНА