Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок

Существуют подтипы нарциссизма, которые труднее распознать, и многие люди даже не связывают их с межличностной токсичностью. Их паттерны не менее пагубны, чем других, но могут сбивать с толку. В этой главе мы рассмотрим пять основных типов нарциссов, а также узнаем, почему от них бывает так трудно уйти, а также о различиях между психопатами, социопатами и нарциссами.

Грандиозный (классический) нарцисс

Самый что ни на есть классический нарцисс, и, хотя вначале он может не проявлять свою суть, как только вы снимете верхний слой обаяния и харизмы, довольно быстро заметите токсичность и антагонизм. К этому подтипу относятся высокомерные, обаятельные, грандиозные, поверхностные, тщеславные нарциссы с чувством превосходства. Эти типы нарциссов – заносчивые хвастуны и поверхностные тусовщики. Они заботятся прежде всего о внешнем лоске и измеряют успех деньгами, имуществом, внешностью и властью. Другие наиболее очевидные описания этого подтипа: хитрый, самовлюбленный, самодовольный и чрезмерно уверенный в себе. Но, как и у всех нарциссических и токсичных людей, у них отсутствует эмпатия, они склонны ко лжи и проекциям, а если они в смятении, разочарованы или загнаны в угол, то приходят в ярость.

Ими очень легко увлечься, потому что они обаятельны и успешны. Они часто кажутся столпами общества и добиваются больших успехов как общественные деятели и лидеры мнений. Знакомство с ними и их безграничными мирами может захватывать и опьянять. Они склонны хвастаться своими достижениями, имуществом, детьми, семьей и работой, но, когда вы начинаете говорить, зевают, смотрят в телефон либо заявляют, что слишком заняты, чтобы продолжать общение.

Распространенная ошибка – путать нарциссизм и уверенность в себе, причем чаще всего эта ошибка применима к грандиозным нарциссам. Мы часто не понимаем, что уверенность – это блюдо, которое лучше подавать тихо. По-настоящему уверенный в себе человек не испытывает потребности рассказывать, освещать, выкладывать в социальные сети и иным образом транслировать каждую деталь своей жизни. Склонность кричать на каждом углу о своих достоинствах и победах нередко выглядит как уверенность, ведь большинство людей так не делают. Поскольку нарциссы чаще, чем среднестатистический человек, добиваются материального успеха, мы предполагаем, что это происходит именно благодаря бахвальству или реальным выдающимся способностям (что совсем не так). Истинная уверенность в себе более сдержанна и спокойна и, как правило, подкрепляется точной оценкой своих способностей, правильной манерой раскрывать их, готовностью выслушать мнение других людей, а также достаточной скромностью, чтобы расположить к себе окружающих.

Почему от них так трудно уйти?

Нарциссы – отличные продавцы (именно поэтому они и привлекают в первую очередь), и, как только вы захотите от них уйти, вам предложат более выгодные условия. Их грандиозность манит, многие аспекты отношений могут быть захватывающими, и, хотя отсутствие эмпатии и чувство превосходства истощают и опустошают, чувство победы греет душу. Это похоже на казино: вы постоянно возвращаетесь к автомату или столу для игры в блек-джек, чтобы сделать последнюю попытку, ведь именно в следующий момент вы можете сорвать джекпот (но этот выигрыш недостижим). Грандиозные нарциссы также могут нанести удар по вашей самооценке, что чаще всего проявляется в виде неуверенности в себе, а иногда и чувства вины: «А вдруг я останусь один?», «Она же меня вырастила», «Что, если я не смогу найти работу лучше?». Грандиозные нарциссы манят и притягивают своим очарованием, и нередко отношения с ними строятся на надежде.

Злокачественный нарцисс

Это токсичный нарцисс и наиболее отторгающая форма нарциссической личности. Экзистенциальный психолог Эрих Фромм ввел термин «злокачественный нарциссизм» и назвал его «корнем самой порочной деструктивности и бесчеловечности». В этой форме грандиозный нарциссизм дополняется более эксплуататорскими, антагонистическими, беспринципными, а порой и психопатическими чертами. Злокачественные нарциссы прекрасно себя чувствуют и, как правило, имеют довольно высокую самооценку (Хикман и соавторы, 1996). В своем крайнем выражении этот нарциссический тип соответствует так называемой «темной триаде», которая включает в себя психопатию, макиавеллизм и нарциссизм. (Сам термин ввели в 2002 году исследователи из Университета Британской Колумбии Делрой Полхус и Кевин Уильямс.)