Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок

Как правило, злокачественные нарциссы – это обаятельные расчетливые, самовлюбленные манипуляторы, не испытывающие угрызений совести. Они опасны, хитры, склонны эксплуатировать и способны нанести огромный ущерб. Злокачественные нарциссы доводят людей до крайности, а взаимодействие с ними оставляет ощущение, что тебя предали, чувство страха, манипулирования, обмана и опустошенности. Границы между злокачественным нарциссом и психопатом или социопатом обычно размыты (об этом подробнее чуть позже). В какой-то момент точный термин становится неважен. Эти паттерны поведения бесчеловечны и наносят огромный урон всем, кто попадает под руку такого нарцисса. Чтобы перехитрить, обыграть или провести его, нужно быть еще более злокачественным. Это не та битва, в которую стоит ввязываться.

Какими бы ужасными и подлыми ни были злокачественные нарциссы, их не всегда так легко распознать, как может показаться. Если учесть, что злокачественные, то есть явные, нарциссы нередко характеризуются чувством превосходства, грандиозностью и поверхностностью, то они просто выглядят как классические успешные банкиры, юристы, предприниматели или спортсмены. Это те, кого Том Вулф в романе «Костер тщеславия» называет повелителями Вселенной. Однако они опасны, и, хотя большинство из них, скорее всего, не станут применять к вам насилие, их злоупотребление властью, отсутствие эмпатии, игнорирование правил, неэтичность и общее отношение к людям как к расходному материалу могут морально уничтожить.

Многие отмечают, что после отношений со злокачественным нарциссом ощущают симптомы, сходные с характерными чертами посттравматического или острого стрессового расстройства: тревогу, бесконечно повторяющийся внутренний монолог, повторное переживание травмы, социальную замкнутость, кошмары, повышенную настороженность, а также физические реакции, такие как головные боли, перенапряжение мышц, кожная сыпь, желудочно-кишечные расстройства.

Почему от них так трудно уйти?

Многих останавливает страх. Это наиболее пугающая форма нарциссизма, и порой она может напоминать психопатию, описанную далее в этой главе. Страх перед расплатой, местью или чем-то еще более серьезным часто вполне обоснован и может затруднять решение об уходе. Даже когда ситуация не столь опасна, если в течение какого-то времени вас подвергали унижениям, обесцениванию, контролю и угрозам, это может выводить из равновесия. Злокачественный нарцисс способен повлиять на любого человека: детей, партнеров / супругов, сотрудников, братьев и сестер, друзей, членов семьи. Он изматывает до глубины души и оставляет тревогу, растерянность, сомнения в себе и убежденность в своей никчемности. При недостаточно устойчивой самооценке, позволяющей верить в возможность собственного успеха, сохранение таких отношений свидетельствует лишь о парализованности страхом в результате взаимодействия с нарциссом.

Скрытый / уязвимый нарцисс

Это скрытая, но очень сложная форма нарциссизма. Скрытого нарцисса также называют уязвимым, сверхчувствительным или хрупким. Исторически сложилось так, что в большей степени известен и изучен классический открытый нарциссизм, однако также существует ряд теоретических работ, посвященных этому менее очевидному, но не менее сложному типу личности. Для скрытого нарциссизма характерны отсутствие эмпатии, проекция, чувство превосходства, гиперчувствительность, высокомерие, паранойя, пассивно-агрессивное поведение, искаженное чувство справедливости, обидчивость и неуверенность в себе. Скрытые нарциссы не проявляют демонстративности и грандиозности в явной форме. Скорее, они считают, что мир не оценивает по достоинству их самих и их особые, уникальные и великие способности (фактически это замаскированная грандиозность). В этом паттерне также наблюдаются другие уязвимые черты: тревога, депрессия (особенно в случае разочарования или стыда) и социальная замкнутость.

В 1997 году Джонатан Чик, профессор колледжа Уэллсли, и аспирантка Холли Хендин провели измерения скрытого нарциссизма. В 2013-м они внесли обновления в свою работу и добавили пересмотренную шкалу измерений. Согласно их исследованиям, скрытые нарциссы на самом деле грандиозны, но не афишируют этого. Такие люди застревают в своих мыслях, задаваясь вопросом, почему мир так и не дал им заслуженного признания, и считают себя гениями. Они также убеждены, что все им что-то должны, и втайне злятся, не получая того, чего, по их мнению, заслуживают. Они часто обижены на весь мир, на людей из своего окружения, родственников и вообще на тех, кто, по их представлениям, живет лучше (а это практически все). Как правило, они враждебно настроены к другим людям, и именно в этом аспекте скрытый нарциссизм наиболее близок к традиционному.