Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок

Вряд ли кто-то ставит перед собой задачу вырастить нарциссическую или токсичную личность. Однако есть родители, которые просто не справляются со своими обязанностями и не заботятся о том, каким человеком вырастет их ребенок. Некоторые родители сами нарциссические, токсичные, обладают чувством превосходства и действительно считают своих детей лучше других. Дети видят такое отношение – как напрямую, так и косвенно, – и это может способствовать появлению нарциссических черт. Определенные модели поведения повышают вероятность развития нарциссизма, даже если не применяются целенаправленно. Многие родители устают от ежедневных испытаний, невзгод и потребностей ребенка, и эта усталость гораздо более выражена, если родители сами нарциссы.

Если резюмировать, то нарциссические люди испытывают трудности с внутренней психологической динамикой и не способны регулировать свою самооценку и эмоции. Они пытаются контролировать свое самоощущение и эмоциональные состояния извне – через одобрение и достижения. Таким образом, их эмоциональная регуляция зависит от отношения к ним окружающих. Когда у них удачный день или хороший период в жизни, они крайне жизнерадостны, сохраняют красивый фасад и верят, что весь мир у их ног. Однако, если ситуация меняется в худшую сторону (кто-то критикует их, они попадают в неприятности, терпят убытки в бизнесе, их друзья начинают зарабатывать больше, чем они, кто-то отвергает их), нарциссы очень быстро мрачнеют. Они очень уязвимы перед превратностями жизни. Богатые или привилегированные нарциссы часто держат это под контролем: деньги помогают им избегать разочарований. Однако даже они не застрахованы от таких вещей, как разбитое сердце, проблемы на работе или дождливые дни. Семьи, в которых есть нарцисс, часто стараются оградить его от плохих новостей или других стрессовых ситуаций, чтобы избежать его гнева и ярости.

Отзеркаливание

Хайнц Кохут досконально изучал процесс отзеркаливания, который при правильном выполнении создает образ присутствующего родителя. Эта концепция подразумевает отражение эмоций, соответствующее одобрение и обратную связь в последовательной и реалистичной манере. Есть множество причин некорректного отзеркаливания: отсутствие эмпатии у родителей, которые больше заботятся о собственном самоутверждении и погружены в свои проблемы или интересы; родительский нарциссизм; психические заболевания, такие как депрессия, злоупотребление психоактивными веществами или расстройства личности, которые в отсутствие надлежащего лечения могут препятствовать выполнению родительских обязанностей. Стоит отметить, что наличие психического заболевания не делает человека плохим родителем. Родитель с психическим (или любым другим) заболеванием или сложными личностными особенностями нуждается в лечении и поддержке. Фактически всем родителям нужна поддержка. При ее отсутствии и недостаточной информированности есть реальная опасность не удовлетворять потребности ребенка должным образом. Кроме того, могут играть роль и культурные факторы, в том числе те, которые не поощряют родительскую теплоту или эмоциональное самовыражение, а также культуры, в которых используются глубоко авторитарные модели воспитания.

Если отзеркаливание некорректно, ребенку не удается выработать реалистичное самоощущение, он сохраняет неразвитое и нереалистичное мировоззрение. В таком случае у взрослого порой сохраняется грандиозность, которая свойственна шестилеткам, и он по-прежнему может считать себя супергероем или сказочной принцессой. Целостное самоощущение в подобных случаях так и не развивается.

Отзеркаливание также учит детей управлять своими эмоциями. В идеале с помощью отзеркаливания родители или воспитатели должны научить ребенка распознавать свои чувства, а затем самостоятельно ими управлять. Люди, лишенные такого зеркала, продолжают искать эмоциональную регуляцию извне. Это все равно что перевалить за сорокалетний рубеж и при малейшей неприятности засовывать в рот пустышку. Без адекватного отзеркаливания, как утверждает Кохут, эмоциональная регуляция нарушается, и поэтому нарциссы склонны к резким вспышкам гнева, ярости и фрустрации, подобно четырехлетнему ребенку, закатывающему истерику. Они не могут справиться со своими эмоциями и проецируют их на других людей, а затем обвиняют окружающих в том, что они злятся. В момент кульминации сильных эмоций они, чтобы успокоиться, пытаются найти взрослую версию пустышки: секс, наркотики, алкоголь или шопинг (или все это сразу).

Компартментализация (раздельное мышление)[21]