Трассировка будущего 2.0

Потому, что боитесь чего-либо или кого-либо. Потому, что злитесь на кого-то за что-то. Потому, что довольны, удовлетворены или просто любите, или ненавидите. Вы собраны или отвлечены, испытываете стресс или расслаблены, чувствуете усталость или прилив сил. Тут всё понятно: вы заметно реагируете на внешние инициирующие объекты.

При этом вы испытываете в теле яркие, конкретные, ощутимые, сильные физиологические реакции: повышение сердцебиения, давления, прилив крови к рукам, лицу, напряжение, тонус мышц и т. д.

Под влиянием этих эмоциональных, чувственных состояний вы совершаете поступки (вынужденные действия): убегаете, дерётесь, мстите, наказываете, грустите, тоскуете, наслаждаетесь, любите, отвергаете, ненавидите, презираете, уничтожаете, воюете, концентрируетесь, собираетесь, отвлекаетесь, напрягаетесь, отдыхаете, падаете с ног, бездельничаете, расслабляетесь, увлечённо работаете, созидаете и т. д.

Но какие ощущения вы испытываете в теле, когда вы смиренны, безвольны, беспомощны, растеряны, пессимистичны? На что похожи эти сложные ощущения? Какие первичные внутренние состояния за ними «стоят»: страх, злость, стресс, ненависть?

То есть, чем «выше», абстрактнее производное состояние, тем тоньше физиологические реакции в вашем теле, и тем сложнее зафиксировать и идентифицировать конкретное производное состояние – оно ускользает от вас, вы привыкаете к нему и не замечаете его.

В том и состоит коварство производных состояний, что они приучают вас к себе, выпадая из сферы вашего осознанного контроля и внимания. Это касается всех людей. Это приводит к тому, что, как правило, состояния управляют людьми. Люди оказываются жертвами состояний. Депрессия, хроническая усталость, пессимизм, мстительность и другие отвратительные состояния могут превратить жизнь обычного человека в сущий кошмар. Живя в таком персональном аду, человек склонен совершать ужасные вещи. На людей что-то «находит». Так они это объясняют потом, чтобы оправдать свои неразумные и неблаговидные действия, собственную глупость.

Но наша «обычная» человеческая глупость не является спонтанным или врождённым безумием. Нашу глупость что-то провоцирует. И далеко не всегда это делают другие люди, находящиеся вне нас. Нашу глупость что-то провоцирует внутри нас самих. И самое ужасное то, что это «что-то» – наше собственное сознание, которым мы не управляем.

Но не всё так безнадёжно.

Какие возможности управлять своими состояниями и своим сознанием у вас есть?

Возможности управления внутренними состояниями:

1. Вы можете корректировать смысл, управлять контекстом, предшествующем образованию первичного внутреннего состояния. Когда меняете изначальный контекст относительно какого-либо события, факта, слова, предмета, образа или обстоятельства, то тем самым вы меняете и внутреннее состояние. И наоборот, осознанное изменение внутреннего состояния подрывает изначальный контекст, его создавший.

2. Можете управлять контекстом, предшествующему образованию производного состояния, что также приводит к его изменению.

3. Можете управлять нересурсным состоянием с использованием противоположного ему ресурсного состояния и создания «управляющего пространства», что приводит к смене нересурсного состояния на ресурсное.

4. Можете осуществлять переход в качественно другое преобладающее повседневное состояние, инициируя изменение способа взаимодействия с паразитической по отношению к вам Системой или разрывом с ней энергетических взаимоотношений (об этом подробнее будет далее).

5. Вы можете изменять состояния:

5.1. помещением состояния в контекст другого состояния и созданием результирующего генерального управляющего состояния: «это мои эмоции, речь, разум, поведение», «я – хозяин своих эмоций, своей речи, своего разума, своего поведения»;

5.2. выяснением цепочки ценностей, стоящих за первоначальным нересурсным состоянием и получение доступа к глубинному, ресурсному состоянию;

5.3. добавлением структуры к состоянию и опыту: радостное или скучное обучение, беспросветная или чарующая ложь, пассивная смелость (откладывающая действия) или активная смелость (понимаемая как бесстрашие, «запускающая» действия);

5.4. использованием контекста «юмор», коллапса и парадокса по отношению к состоянию: нелепость по отношению к серьёзному, очень сильно постарайся расслабиться, будь спонтанным сейчас, никогда не говори «никогда»;

5.5. волевым вмешательством в состояние: подавление восхищения – волнение, волнение по поводу значения чего-либо – озабоченность;

5.6. диссоциацией от состояния: наблюдение своего волнения со стороны, проверка на экологичность своего возмущения.

6. Вы можете накладывать состояния на состояние. Поскольку «высокое» производное состояние управляет (контролирует, подчиняет, модулирует, трансформирует) более «низким» производным состоянием в иерархии состояний, то, накладывая состояние на состояние, можно добиться следующих эффектов: