Читаем Трассировка будущего полностью

Задайте себе вопрос, на который Вам нужен ответ от сознательного и интуитивного разума.

(Например, какой план моих действий в сложившейся ситуации был бы наиболее продуктивным, эффективным?)

Это тот вопрос, на который Вы хотели бы получить ответ?

2. Что у Вас ассоциируется с сознательным разумом (образ, метафора)?

Что у Вас ассоциируется с интуитивным разумом (образ, метафора)?

Что у Вас ассоциируется с интегративным разумом (образ, метафора)?

3. Выберите стул для сознательного и интуитивного разума у основания треугольника из стульев.

Присядьте на первый стул для получения информации от сознательного разума.

Вспомните момент, когда Вы сознательно разрабатывали некий план, и это привело к положительным результатам.

– Итак, мы задаём сознательному разуму вопрос: «Какой план моих действий в сложившейся ситуации был бы наиболее эффективным?».

Итак, что думает Ваш сознательный разум по поводу этой ситуации?

– Поблагодарите сознательный разум за ответ и ещё раз задайте ему вопрос: «Как ещё я могу улучшить свой план?».

– Поблагодарите сознательный разум за ответ и ещё раз задайте ему вопрос: «Какими мои действия должны быть в данной ситуации?».

– Поблагодарите сознательный разум за ответ.

4. Теперь встаньте с этого стула и хорошенько стряхните с себя это состояние. Сядьте на другой стул для получения информации от своего интуитивного разума, своей интуиции. Вспомните момент, когда Вы интуитивно оценивали ситуацию, принимали решение, и это привело к положительным результатам.

– Итак, мы задаём интуитивному разуму вопрос: «Какой план моих действий в сложившейся ситуации был бы наиболее эффективным?». Что думает Ваш интуитивный разум по поводу этой ситуации?

– Поблагодарите интуитивный разум за ответ и ещё раз задайте ему вопрос: «Как ещё я могу улучшить свой план?».

– Поблагодарите интуитивный разум за ответ и ещё раз задайте ему вопрос: «Какими мои действия должны быть в данной ситуации?».

– Поблагодарите интуитивный разум за ответ. 5. Теперь встаньте со стула и стряхните с себя это состояние. Сейчас мы сядем на третий стул интеграции и сможем собрать воедино всё, что нам известно и понятно по поводу Вашей ситуации, и консолидировать лучшим образом Ваши ресурсы.

6. Какую руку Вы хотели бы выбрать как выражение своего сознательного разума?

Теперь, когда Вы ассоциировали свой сознательный разум с _________________________ рукой, напомните себе то, что он осознал: (выводы из п.3). Теперь, когда Вы ассоциировали свою ____________________ руку со своим интуитивным разумом, напомните себе выводы, к которым он пришёл: (выводы из п.4).

7. А теперь соедините перед собой руки с тем, чтобы внутри Вас каким-то особенным, неведомым Вам образом произошла интеграция знаний Вашего сознательного и интуитивного разума.

8. Расскажите, к каким выводам Вы теперь пришли.

– Поблагодарите интегративный разум за ответ и ещё раз задайте ему вопрос: «Как ещё я могу улучшить свой план?».

– Поблагодарите интегративный разум за ответ и ещё раз задайте ему вопрос: «Какими мои действия должны быть в данной ситуации?».

– Поблагодарите интегративный разум за ответ.

9. Какие первые шаги Вы предпримете для реализации этого?

10. Что было ЦЕННОГО для Вас при выполнении данного процесса?

Проективный процесс 15. «Доступ к подсознанию»

Подготовка: определить конкретный проект, в котором нужен совет.

1. Прежде чем начать задавать вопросы, определитесь, какой Вы хотите получить ответ, о чём он?

– (Например, ответ о том, что мне ещё нужно учесть, чтобы улучшить свой план достижения цели.)

– Каким тогда должен быть вопрос? Сформулируйте вопрос к менторам.

– (Например, что мне нужно делать, чтобы мой план достижения цели был наиболее эффективным?)

Это тот вопрос, на который Вы хотите получить ответ?

– Да.

2. Подумайте о том месте силы, куда Вы хотели бы пригласить гостей, где, возможно, есть стол, стулья, сладости, чай. Что это за место силы? Опишите его. –

Перейти на страницу:

Похожие книги

Алчность
Алчность

Тара Мосс — топ-модель и один из лучших современных авторов детективных романов. Ее книги возглавляют списки бестселлеров в США, Канаде, Австралии, Новой Зеландии, Японии и Бразилии. Чтобы уверенно себя чувствовать в криминальном жанре, она прошла стажировку в Академии ФБР, полицейском управлении Лос-Анджелеса, была участницей многочисленных конференций по криминалистике и психоанализу.Благодаря своему обаянию и проницательному уму известная фотомодель Макейди смогла раскрыть серию преступлений и избежать собственной смерти. Однако ей предстоит еще одна встреча с жестоким убийцей — в зале суда. Станет ли эта встреча последней? Ведь девушка даже не подозревает, что чистосердечное признание обвиняемого лишь продуманный шаг на пути к свободе и осуществлению его преступных планов…

Александр Иванович Алтунин , Андрей Истомин , Дмитрий Давыдов , Дмитрий Иванович Живодворов , Никки Ром , Тара Мосс

Фантастика / Детективы / Триллер / Фантастика: прочее / Криминальные детективы / Маньяки / Триллеры / Современная проза / Карьера, кадры
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче.Новая книга Татьяны Мужицкой – это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя: «"Брать, давать и наслаждаться" – это целая система отношений с собой и миром, превращающая нас в настоящий генератор вдохновения и бодрости».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Татьяна Владимировна Мужицкая

Карьера, кадры