Читаем Тренажер памяти полностью

Тренажер памяти

С точки зрения эволюции большое значение имела способность человека опознавать места, в которых он бывал, предметы, которые ему принадлежали, маршруты, которыми он передвигался, а также друзей и врагов. Поэтому нам бывает легче восстановить в памяти воспоминание, если у нас есть визуальная подсказка. Мысленно представляя сценки или истории, мы можем выстраивать сильные визуальные воспоминания о фактах, которые в противном случае было бы почти невозможно запомнить.

► ПОПРОБУЙТЕ ◄

ДЕНЬ 24: УПРАЖНЕНИЕ 1

Попробуйте визуализировать сценку, в которой будут задействованы следующие элементы:

Если для вас это было слишком просто, сделайте то же самое еще раз, но уже с объектами, которые менее очевидно связаны между собой:

Теперь закройте эти изображения и попытайтесь восстановить в памяти все объекты.

► ПОПРОБУЙТЕ ◄

ДЕНЬ 24: УПРАЖНЕНИЕ 2

Представьте, как происходят эти события, а затем ответьте на вопросы.

► Человек выиграл гонку с яйцом в ложке, споткнувшись о гигантскую свинью.

► Шарик лопается, когда на него падает гиппопотам.

► Двадцать пять маленьких собачек танцуют самбу под звуки «барабана», сделанного из консервной банки.

► Золотая рыбка плавает в водоеме по траектории, напоминающей вопросительный знак.

► 250-страничное упражнение на развитие памяти пишут ярко-желтыми чернилами на бледно-серой бумаге.

► Гобелен ткут из огромного количества маргариток, скрепляя их между собой клейкой лентой.

Насколько запоминающимися оказались эти образы? Давайте выясним:

► Когда лопнул шарик?

► Какой танец танцевали собачки?

► Что делала золотая рыбка?

► Какого цвета была бумага для выполнения задания на развитие памяти?

► Что скрепляло гобелен?

► ПОПРОБУЙТЕ ◄

ДЕНЬ 24: УПРАЖНЕНИЕ 3

Внимательно рассмотрите, по каким клеткам проходит маршрут дороги, затем закройте изображение и попытайтесь повторить его ниже.

День 25
Рифма и ритм

+ Рифмующиеся фразы лучше запоминаются.

+ Проще учатся те предложения, которые легко произносятся.

+ Придумывайте небольшие рифмованные куплеты, чтобы выучить факты.

ЧТО?

Школьники из поколения в поколение учат стихотворение: «Лето. Тысяча четыреста девяносто второй. Стал Колумб бороздить океан голубой». Рифма помогает сделать факт более запоминающимся, даже невзирая на то, что «голубой» рифмуется с каким угодно годом, оканчивающимся на «второй»!

ПОЧЕМУ?

Мозгу нравятся схемы и последовательности, потому что, наблюдая за ними, он может познавать мир и то, как разные вещи в нем связаны между собой. В свою очередь, если целенаправленно выразить в форме схем тот материал, который вы хотите выучить, он становится гораздо интереснее мозгу – а потому более запоминающимся. Это можно сделать с помощью рифм или с помощью ритмов, например в форме лирической песни, рэпа или стихотворения.

► ПОПРОБУЙТЕ ◄

ДЕНЬ 25: УПРАЖНЕНИЕ 1

Попробуйте написать небольшое рифмованное стихотворение, чтобы выучить несколько новых фактов о Христофоре Колумбе:

► Христофор Колумб жил с 31 октября 1451 года по 20 мая 1206 года.

► Он был итальянцем, но четырежды совершил путешествие через Атлантику под испанским флагом.

В стишке можно не указывать точные даты его рождения и смерти, а просто упомянуть, сколько лет он прожил и то, что совершил четыре путешествия.

Запишите стихотворение, а затем перечитайте его несколько раз.

Теперь устройте перерыв на пару минут (или больше, если хотите), а потом вернитесь к заданию и попробуйте ответить на следующие вопросы:

► В каком году родился Колумб?

► Каким двум странам Колумб был предан?

► В каком году умер Колумб?

► ПОПРОБУЙТЕ ◄

ДЕНЬ 25: УПРАЖНЕНИЕ 2

Попытайтесь написать небольшие стихотворения, которые помогут запомнить следующие факты:

► В воскресение 29 апреля 1770 года Джеймс Кук высадился в заливе Ботани (Австралия). Это положило начало британской колонизации Австралии.

► Термин «Новый Свет» был придуман Америго Веспуччи в 1503 году, в письме, где это выражение было употреблено на латыни: Mundus Novus. В письме Америго объяснял, что недавно открытые земли к западу от Европы были не западной частью Азии, а новым континентом – Новым Светом. Впоследствии эта земля была названа в его честь: Америка.