Читаем Тренинг привлекательности полностью

Все, что мы предлагаем в этой книге, мы испробовали на себе. Каждая из нас изменила свою жизнь и сделала ее такой, о которой когда-то мечтала. Наша работа над собой не заканчивается, ведь узнавать себя и открывать в себе что-то новое можно всю жизнь. Самым главным условием изменений должно быть ваше желание и стремление, движение вперед.

Для того чтобы все предложенные нами способы эффективно работали, вам нужно оттачивать мастерство день за днем. Если вы водите машину, то вспомните, как начинали учиться. Сначала было очень страшно… коленки дрожали, руки были напряжены… постепенно вы все больше и больше обретали уверенность, и вот – вы уже первоклассный водитель! Если вы занимались спортом, вспомните, что одной тренировки в неделю недостаточно для того, чтобы ваше тело обрело упругость, послушность, легкость.

Мы, авторы этой книги, по-прежнему остаемся «неидеальными» – это значит, что мы иногда завидуем кому-то, спорим с кем-то, забываем что-то, поддаемся эмоциям или бываем неконструктивными. Но мировоззрение каждой из нас стало абсолютно другим, нам стало гораздо легче и интереснее жить, потому что мы знаем, какие мы, понимаем, что мы хотим и что нам нужно менять в своей жизни для того, чтобы желания сбылись.

Очень хотим вам пожелать успехов в вашей жизни, быть самыми привлекательными для себя, любить то, что в вас есть, и принимать себя без остатка.

На последних страницах книги мы приведем несколько рекомендаций по воплощению изученного вами материала в жизнь.

Каждый день вы проживаете каким-то привычным образом для себя. Все, что вы делаете, отточено до автоматизма. Для того чтобы уйти от автоматизма и изменить привычки, необходимо каждый день проживать так, как будто прошлого нет, то есть быть здесь и сейчас: заново изучая себя, обращая внимание на свое поведение, чувства, реакцию, разглядывая людей не со «знанием, что он – такой человек», а с любопытством.

...

«Циник знает всему цену, но не знает ценности».

Оскар Уайльд

Изучая мир заново, вы увидите новые закономерности, обогатитесь новыми способами действовать и даже – видеть. И тогда мир обретет для вас новую ценность.

Втянувшись в работу над собой, наши клиенты начинают по-другому относиться к себе и своим действиям, по-другому относиться к людям.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука