Триггерные точки: безлекарственная помощь при хронической боли

Если массаж не помог, это может быть не ваша вина. Возможно, клиент занимается тем видом деятельности, который создает для него непривычную нагрузку или требует систематических однообразных движений. Если именно этот вид деятельности создал проблему, с которой он первоначально обратился, она вернется, и не приходится ждать ничего другого. Помните также, что грудное дыхание, нервное напряжение и плохая осанка способствуют устойчивости пусковых точек, как и отклонения в строении скелета, такие как стопа Мортона (см. главы 2 и 10).

Если клиент жалуется, что массаж не помогает или усиливает боль, возможно, вы слишком рано или слишком агрессивно начали растягивать мышцу. Большинство терапевтов (особенно физиотерапевтов) должны гораздо осторожнее относиться к растягиванию. Для очень многих людей оно не безвредно. К нему безопасно прибегать только после того, как будут уничтожены пусковые точки, но и тогда слишком интенсивное растягивание может привести к тому, что пусковые точки снова активизируются. Приверженцы этого метода не могут поверить, что правильно выполняемый массаж должен обойтись без растягивания, но им следует помнить, что, даже если оно действует благотворно, мышцы укорачивают именно пусковые точки. Когда пусковые точки уничтожены, мышцы сами вытягиваются и подвижность восстанавливается.

Если возникает предположение, что в результате массажа появились новые симптомы, это может быть боль, на которую раньше клиент не обращал внимания, будучи занят основной проблемой, которую массаж устранил. В таком случае никто не виноват, «новые» симптомы на самом деле следует рассматривать как признак положительной динамики.

Когда пусковая точка по вашей вине активизируется

Слишком интенсивный массаж может раздражать пусковую точку и сделать её еще более активной. В результате мышца может даже спазмироваться. Если это случилось, прежде всего успокойтесь и сконцентрируйте внимание. Это временная проблема, и вы в состоянии с ней справиться с помощью той информации, которую найдете в этой книге.

Сделайте несколько успокаивающих летящих движений, а затем оставьте мышцу в покое на какое-то время и переходите к другому участку. Если вы решите вернуться к этой мышце позже по ходу сеанса, начинайте работать осторожно и нежно, как если бы перед вами был ребенок. Некоторым помогает замораживание чрезмерно стимулированной мышцы, которое следует произвести в конце сеанса. Другим больше подходит влажный горячий компресс. Иногда этого бывает достаточно, чтобы мышца отдохнула. Когда вы усугубляете состояние мышцы, в которой находится пусковая точка, вы слишком нетерпеливо стремитесь получить желаемый результат. Помните, что надо верить организму и предоставить ему возможность вылечиться самому. Ваша задача — выполнить над пусковой точкой несколько движений, чтобы прочистить ткань и осуществить очень специфичное микровытяжение, лишь создавая условия для излечения. Не стоит стремиться к слишком большому контролю над ситуацией.

Подходите к делу творчески

Бессмысленно применять один и тот же порядок ко всем клиентам. У людей разные организмы, и они требуют тщательно обдуманного и конкретного подхода. Если ваше лечение дало менее успешные результаты у какого-либо клиента, не теряйте время на доказательства своей правоты. Если клиент говорит, что ваш метод не помогает, он прав. Ведь это его тело и его боль.

Дженет Тревел считала, что наши пациенты — наши лучшие учителя. Если дело идет не так, как вам хотелось бы, смотрите на это как на возможность поучиться. Консультируйтесь с этой книгой. Консультируйтесь с «Руководством по пусковым точкам» Тревел и Симонса. Обговорите этот вопрос с коллегами, которых вы уважаете. Посетите семинар, на котором вы сможете общаться с хорошо мотивированными слушателями. Пойдите еще дальше и сформируйте учебную группу с использованием данной книги в качестве учебника. Верьте, что в концепции пусковых точек и отраженной боли вы всегда найдете ответ на свои вопросы. Это только дело времени и настойчивости.

Лечение клиента (в положении на животе)

Некоторые специалисты по лечебному массажу все еще работают с клиентами, лежащими лицом вниз, сосредоточивая усилия на шее, спине, руках, икрах и стопах. В нашем обществе не принято прикасаться к телу другого человека спереди, за исключением тех, кого мы очень хорошо знаем. То же самое справедливо в отношении зоны между талией и коленями.

К счастью, многие массажисты, получившие профессиональную подготовку, гораздо менее щепетильно относятся к массажу этой «запрещенной» области.