Читаем Целебные арбуз и дыня полностью

Маска из арбузного меда с персиком Персик протирают через сито. В полученное пюре добавляют 1 ст. л. арбузного меда, 1 ч. л. сливок и 1 ч. л. овсяных хлопьев, предварительно измельченных в кофемолке. Маску наносят на лицо и шею на 15–20 минут.

Маска из арбузного меда с витаминами А и Е Смешивают 2 ст. л. арбузного меда, 1 ч. л. творога, добавляют по нескольку капель витаминов А и Е. Маску наносят на лицо и шею на 15–20 минут.

Маска из арбузного меда с яблоком Яблоко варят в молоке до мягкости, затем мякоть протирают через сито. В полученное пюре добавляют 2 ст. л. арбузного меда, 1 ч. л. лимонного сока и немного овсяной муки для густоты. Теплую маску наносят на лицо и шею на 10–15 минут.

Маска из арбузного меда с гранатовым соком Смешивают по 2 ст. л. арбузного меда и гранатового сока, добавляют овсяную муку для густоты. Маску наносят на лицо и шею на 15–20 минут.

Маска из арбузного меда с сухим молоком 1 ст. л. молока разводят небольшим количеством воды и смешивают с 2 ст. л. арбузного меда. Добавляют несколько капель витамина С и наносят маску на лицо и шею. Смывают через 15–20 минут.

Маска из арбузного меда с йогуртом Смешивают 2 ст. л. арбузного меда, 1 ст. л. сливочного йогурта, добавляют 1 взбитый желток, 1 ч. л. оливкового масла и перемешивают. Маску наносят на лицо и шею на 15–20 минут.

Маска из арбузного меда с грейпфрутом Дольку грейпфрута разминают деревянной лопаточкой и смешивают с 2 ст. л. арбузного меда. Добавляют по 1 ч. л. творога и сметаны и перемешивают. Маску наносят на лицо и шею на 15–20 минут.

Маска из арбузного меда с бананом и авокадо Смешивают по 1 ст. л. бананового пюре и измельченного авокадо. Добавляют 2 ст. л. арбузного меда, 1 взбитый желток, 1 ч. л. оливкового масла и перемешивают. Маску наносят на лицо и шею на 15–20 минут.

Для проблемной кожи

Маска из арбузного меда с миндальными отрубями

Смешивают по 1 ст. л. арбузного меда и миндальных отрубей, добавляют 1 ч. л. молока и перемешивают. Маску наносят на лицо и шею и массируют 1–2 минуты. Смывают через 10–15 минут.

Маска из арбузного меда с яблочным уксусом Смешивают 2 ст. л. арбузного меда, 1 ст. л. творога и 1 ч. л. яблочного уксуса. Маску наносят на лицо и шею на 10–15 минут.

Маска из арбузного меда с яблоком Небольшое яблоко (кислое) натирают на терке, сбрызгивают лимоном и смешивают с 2 ст. л. арбузного меда и 1 взбитым белком. Маску наносят на лицо и шею на 15–20 минут.

Маска из арбузного меда с кефиром Смешивают 2 ст. л. арбузного меда и 1 ст. л. кефира. Добавляют 1 ч. л. лимона, натертого вместе с кожурой, и перемешивают. Маску наносят на лицо на 15 минут.

Маска из арбузного меда с крапивой Смешивают по 1 ст. л. арбузного меда и измельченных листьев крапивы двудомной. Маску наносят на лицо на 15–20 минут.

Маска из арбузного меда с кислым молоком Смешивают по 1 ст. л. арбузного меда и кислого молока. Добавляют несколько капель витамина А и немного овсяной муки для густоты. Маску наносят на лицо и шею на 15–20 минут.

Маска из арбузного меда с маслом чайного дерева Смешивают 2 ст. л. арбузного меда, 1 ст. л. овсяной муки, 1 взбитый белок и несколько капель масла чайного дерева. Маску наносят на лицо и шею на 15–20 минут.

Маска из арбузного меда с клюквой Несколько ягод клюквы разминают, смешивают с 2 ст. л. арбузного меда и наносят маску на лицо и шею. Смывают через 15–20 минут.

Маска из арбузного меда с дрожжами Смешивают по 1 ст. л. арбузного меда и дрожжей, добавляют 1 взбитый белок и 1 ч. л. оливкового масла. Маску наносят на лицо и шею на 15–20 минут.

Маска из арбузного меда с рисовой мукой

1 ст. л. рисовой муки разводят небольшим количеством кефира до консистенции сметаны. Добавляют 2 ст. л. арбузного меда, перемешивают и наносят на лицо. Смывают через 15–20 минут.

Увядающая кожа

Медово-глицериновая маска

Взять по 1 ч. л. арбузного меда и глицерина, смешать их с 2 ч. л. воды и 1 ч. л. пшеничной или овсяной муки (добавлять ее постепенно), растереть до получения однородной массы и нанести на кожу. Для сухой, нормальной и увядающей кожи лица и шеи.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
323 рецепта против подагры и других отложений солей
323 рецепта против подагры и других отложений солей

В данной книге рассказано, как с помощью вкусных и полезных блюд проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этих недугов. Автор предлагает не просто лечебную диету, а вкусные, аппетитные блюда, которые позволят не только сохранить здоровье, но и получить удовольствие от еды.В книге представлены: важная информация о причинах отложения солей; профилактика отложения солей; характеристики диет иоднодневные меню к ним; естественные источники магния и калия; таблица содержания пуринов в наиболее употребляемых продуктах; проверенные эффективные рецепты народной медицины; а самое главное: рецепты более 300 диетических блюд для профилактики отложения солей, вывода лишних солей из организма, предотвращения приступов подагры, которые удовлетворят требования любого гурмана.Адресована широкому кругу читателей.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг