Цигун для накопления энергии. Малая Циркуляция

Гань означает буддийский храм и подразумевает использование буддийского сердца для принятия решения. Му означает глаза и подразумевает использование наблюдения и рассмотрения. Бай хао означает множество крошечных белых лучей и подразумевает духовный свет, излучающийся из головы (Третьего Глаза). Вань чжуань означает постепенный, мягкий и плавный. Сюй ми — даосский термин, обозначающий духовное существо в полноте человеческой добродетели.

Если вы имеете даосское сердце, то у вас будет беспристрастная и ясная точка зрения, необходимая для принятия решения обо всем увиденном. Вы сможете совершенствовать свой темперамент в полноте человеческой добродетели.

Ци Ши сказал:

«Когда пространство между бровями (Третий Глаз) сможет часто излучать крошечные белые лучи, это поможет мирянам избавиться от страданий реинкарнации».

Постоянно развивайте свой дух, чтобы открыть расположенный между бровями Третий Глаз и достичь просветления. Из него станут излучаться бесчисленные крошечные лучи духовного белого света. Вы достигнете первой стадии состояния Будды и сможете справиться с мирским эмоциональным страданием, которое вызывает повторяющаяся реинкарнация.

(II)

Я поглощен возделыванием земли своей семьи (тела). В ней произрастает духовное семя, способное прожить десять тысяч лет (долголетие).

Его цветок безупречного золотистого цвета (драгоценный), а плоды подобны нефритовым бусинкам.

Это семя сажают в возделанную Почву Центрального Дворца, а в отношении его орошения полагайся на весну в Центральной Долине.

По достижении в результате усердной практики великого Дао ты станешь бессмертным и будешь спокойно и беззаботно жить на этой земле.

Дух подобен драгоценному, как золото, семени. Правильно ухаживайте за ним, и оно даст вам возможность прожить долгую жизнь. Когда семя произрастет и станет плодоносить, оно сделает ваш дух полноценным. В выращивании семени следует полагаться на две вещи. Во-первых, необходимо повысить уровень ци эликсира в Центральном Дворце (чжун гун), хуантине или Истинном Нижнем Даньтяне. И, во-вторых, развивайте также дух, обитающий в Духовной Долине (шэнь гу). Зачатый в хуантине священный Духовный Зародыш дает начало семени духовного просветления. Количество ци в Истинном Нижнем Даньтяне обеспечивает здоровую в физическом отношении жизнь. А дух в Верхнем Даньтяне управляет качеством ци и ее проявлением в форме жизни.

После чего объедините их в Истинном Нижнем Даньтяне. Это называется гармонизацией и объединением шэнь и ци (шэнь ци сян хэ). В этом состоит цель Зародышевого дыхания. Для зачатия Духовного Зародыша в хуантине ци Воды из Истинного Нижнего Даньтяня направляется вверх для взаимодействия с нисходящей из Среднего Даньтяня ци Огня. Это первый шаг в достижении просветления. Достигнув просветления, вы сможете жить бессмертным в нашем земном мире.

(III)

Железный Бык вспахивает землю, чтобы посеять в нее золотые монеты. (33)

Высекающий из камня ребенок нанизывает их (золотые монеты) вместе. (20)

В Ложном Нижнем Даньтяне вспахивается почва эликсира и растут драгоценные золотые монеты (ци). Для повышения уровня ци (зажигания огня) посредством брюшного дыхания (фу хуси) необходимо быть терпеливым и упорным, как упрямый Железный Бык. (Китайские иероглифы расположены не на месте, они должны находиться рядом с быком.)

Для накопления богатого запаса ци (нанизывания монет вместе) требуется невинное, как у ребенка, сердце, свободное от эмоциональных уз. Ребенок в области сердца (Среднего Даньтяня) означает невинный и чистый ум. А высечение из камня является такой же тяжелой, требующей терпения работой, как и накопление богатого запаса ци.

В одном-единственном рисовом зернышке может скрываться целый мир, (10)

Небольшой котел способен согреть горы и реки. (34)