«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-02 (1993)

До династии Сун (960—1279 гг.) метод «шести иероглифов» использовался в основном для «ослабления избыточности», а в эпоху Сун уже стал применяться и для «устранения недостаточности» («пополнения»), Впервые об этом написал Цзоу Поань, но его труд не сохранился. На него ссылается Гун Тинсянь: «Сначала «произнесите» слог «хэ», для того чтобы удалить вредную ци из сердца. Во время «произнесения» ухо не должно слышать этого слога. Выдох со слогом «хэ» должен быть коротким, чтобы удалить мало, а вдох — длинным, чтобы вобрать много. Заканчивая вдох, опустив голову, «произнесите» слог «хэ» так, чтобы ухо его не слышало. Заканчивая выдох со слогом «хэ», поднимите голову и потихоньку наберите носом чистой ци для «пополнения» сердца. Вдох должен быть беззвучным. Выполните таким образом шесть дыхательных циклов, и вредная ци постепенно уйдет из сердца, а природная чистая ци пополнится, «изначальная ци» в сердце восстановится. Затем выполните это упражнение со слогом «ху» — для укрепления («пополнения») селезенки; со слогом «сы» — для укрепления легких; со слогом «сюй» — для «пополнения» печени; со слогом «си» — для «пополнения» желчного пузыря; со слогом «чуй» — для «пополнения» почек».

I. «Шесть иероглифов», «пять первоэлементов» и «пять внутренних органов»

Соотнесенность «шести иероглифов» и «пяти внутренних органов» применительно к дыхательным упражнениям с использованием «шести иероглифов» не была постоянной. В трактате «О пестовании природы и продлении жизни» она выглядит следующим образом: «При заболеваниях сердца в теле появляется холод и жар, они выводятся с помощью дыхательного упражнения с произнесением двух иероглифов; у больных легочными заболеваниями раздувается диафрагма, болезнь устраняется с помощью иероглифа «сюй»; при больной селезенке тело знобит, все чешется и болит, болезнь устраняется с помощью иероглифа «си»; у страдающих заболеваниями печени болят глаза, их охватывает неизбывная тоска, болезнь устраняется с помощью иероглифа «хэ». В последующем были установлены иные связи между «шестью иероглифами» и «пятью внутренними органами», которые после династии Суй (581–618 гг.) стали традиционно трактоваться в соответствии с классификацией, изложенной в книге монаха Чжи И «Способ совершенствования путем фиксированного созерцания сидя», где приводятся «правила привязки шести иероглифов к внутренним органам»: «Сердце подвластно «хэ», почки подвластны «чуй», знают все мудрецы: селезенка — это «ху», а легкие — «сы». Можно с помощью «сюй» в печени жар погасить, прочистить три обогревателя можно с помощью, си“». Как показывает практика, такая классификация точнее, чем та, которая приведена в трактате «О пестовании природы и продлении жизни». Взаимосвязь «шести иероглифов», «пяти первоэлементов» и «пяти внутренних органов» отражена в таблице.

II. Заболевания, поддающиеся лечению методом «шести иероглифов»

Метод «шести иероглифов» применяется для лечения широкого спектра заболеваний. Остановимся на основных.

1. Заболевания, связанные с «избыточностью»

Слог «сюй» «управляет» печенью и относится к стихии дерева. Он способен оказывать воздействие при заболеваниях со следующими симптомами «избыточности»: головная боль, головокружение, боли в боку, неприятные ощущения и сдавленность в груди, перевозбуждение, горечь во рту, сухой блеск в глазах, онемение конечностей. Слог «хэ» «управляет» сердцем и относится к стихии огня. Оказывает воздействие при заболеваниях со следующими симптомами «избыточности»: болезненные ощущения во рту и языке, волнение, бессонница, жажда, моча красного цвета, жжение при мочеиспускании.

Слог «ху» «управляет» селезенкой и относится к стихии земли. Оказывает воздействие при заболеваниях со следующими симптомами «избыточности»: тяжесть в желудке, вздутие живота, плохой аппетит, отечность лица и глаз, усталость и тяжесть в теле, нарушения мочеиспускания, полужидкий вялый стул.

Слог «сы» «управляет» легкими и относится к стихии металла. Оказывает воздействие при заболеваниях со следующими симптомами «избыточности»: обильная мокрота при кашле, одышка и сдавленность в груди, выделения из носа зеленоватого цвета, затрудненное дыхание, густая и вязкая мокрота желтого цвета, красное воспаленное горло, сухость во рту. Слог «чуй» «управляет» почками и относится к стихии воды. Оказывает воздействие при заболеваниях со следующими симптомами «избыточности»: вздутие нижней части живота, частое беспокойное мочеиспускание, жжение и боли в мочеточнике, затрудненное мочеиспускание, мутная моча, выход с мочой песка и камней.

Слог «си» «управляет» «тройным обогревателем» и оказывает воздействие при заболеваниях со следующими симптомами «избыточности»: нарушение циркуляции ци в грудной и брюшной полости, ощущение вздутия в животе, запор, нарушения мочеиспускания.

2. Заболевания, связанные с «недостаточностью»

Метод «шести иероглифов» оказывает воздействие при заболеваниях, сопровождающихся следующими симптомами «недостаточности»: