«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-04 (1999)

Если так же и к этому уровню применить образное сравнение, то оно будет отличаться от многоцветности природно-чувственных проявлений и бесцветных проявлений особенностей разума.

В этом случае, если особенности разума уподобить некоему хрустальному прозрачному шару, пропускающему через себя всё без какого-либо окрашивания, то духовные чувственные особенности можно уподобить такому же шару, но заполненному неким очень приятным свечением нежного тёплого оттенка.

_{(Продолжение следует)}

Здоровье и питание

Ириэ Синити

Желание написать эту статью возникло у меня после того, как я услышал, что в России детям в детсадах и школах дают витаминные и прочие препараты, иногда даже не спрашивая родителей Очевидно, такова общественная позиция в этом вопросе. С моей точки зрения, такая позиция глубоко ошибочна и чревата последствиями.

Есть русская пословица: «Кашу маслом не испортишь», но если следовать этому принципу заставлять организм потреблять то, чего он не просил — витаминные и питательные добавки, препараты для повышения уровня гемоглобина и т. д., то таким «маслом» здоровье можно испортить.

Мода на подобные препараты имеет место сейчас и в Японии. Это отчетливо можно прочувствовать, зайдя в общественный туалет, проехав в транспорте: избыточные витамины тело стремится вывести через мочу и пот, совершая /имя этого дополнительную работу.

Если говорить о железосодержащих препаратах, то железо, как известно, быстрее всего замерзает на холоде. Поэтому низкий уровень гемоглобина у людей, склонных к переохлаждению, можно рассматривать как защитную реакцию организма. В таком случае потребление таких препаратов приводит к еще большему охлаждению и нарушению кровообращения. Плюс к этому тело теряет способность самостоятельно регулировать уровень железа в крови.

Создается впечатление, что из двух законов арифметики — сложения и вычитания люди предпочитают сложение в ущерб вычитанию, а для здоровья бывает полезнее что-то отнять, чем добавить.

Эта статья моя попытка рассказать о здоровье в связи с питанием. До того, как стали есть «головой», многие века до этого люди ели просто из чувства голода и не подсчитывали количество витаминов и калорий в пище. И, похоже, были здоровее.

Потребность в еде — один из первейших инстинктов, данный природой всем живым существам для выполнения задачи сохранения рода и выживания.

Однако известно много случаев, когда люди долго обходились без пищи. Заблудившись в горах или потерпев кораблекрушение, они не ели больше месяца и выживали. Однако неизвестно, смогли бы они выжить, если бы их мучила еще и жажда. Тело человека состоит на 70–80 % из воды. И без нее человек может прожить максимум две недели. Еще больше ему нужен воздух. Без дыхания человек может прожить несколько минут. При ожоге двух третей поверхности кожи наступает смерть от удушья Поэтому можно сказать, что первейшая потребность человека это все-таки воздух и вода.

Если думать о здоровье, то оно в большей степени связано с водой и воздухом, чем с едой. Тем не менее, среди «способов здоровья», пожалуй, больше всего именно различных систем питания. Это могут быть и природные травы, и витаминные таблетки, и какие-нибудь экстракты морских рыб, или йодосодержащие продукты, или каротиносодержащие продукты, и т. д. и т. п. Одна за другой появляются и исчезают «системы правильного питания». При этом понятие того, что в обществе считается здоровым, меняется постоянно. Если каждый раз всему верить, то можно оказаться щепкой в этом водовороте мнений и стать невротиком на почве здоровья. Вот и получается, что когда человек начинает искать здоровье, он его скорее утрачивает.

Раньше для того, чтобы добыть пропитание, люди занимались охотой, ходили в лес, возделывали огород и т. д. От того, насколько успешно они это делали, зависела жизнь; это определяло остроту ощущений по отношению к еде. Добыча пропитания и сейчас — основное занятие австралийских, африканских аборигенов, племен, живущих на Амазонке, т. е. в тех районах, где отстает развитие цивилизации.

Цивилизация получила развитие благодаря разделению труда кто-то стал заниматься только земледелием, кто-то только охотой, кто-то перевозкой продуктов, появились служащие, открылись магазины, — а также благодаря тому, что продукты научились сохранять. Теперь, чтобы «добыть» продукты, достаточно просто выложить за них деньги. Кроме того, купить можно практически все вне зависимости от сезона. В результате отношение людей к еде изменилось настолько вкусной, как раньше, она уже не ощущается.