«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-04 (1999)

Считается, что полноценное питание является условием здоровья, однако если судить по Японии, то именно с наступлением «эпохи обильного питания» увеличилось число онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Это характерно для всех развитых стран мира и привело к тому, что люди стали испытывать сильный страх перед раком. При этом очень часто человек приобретает это заболевание как раз оттого, что постоянно боится им заболеть. Таким образом, идея правильного питания популярна, но действительность говорит о том, что путь к здоровью лежит где-то в другой области.

«Способ здоровья» по системе сэйтай выявление вылечивающих сил самого организма за счет исправления его телесных привычек. На занятия но сэйтай приходят для того, чтобы обучить свое тело самостоятельно налаживаться. И многие поначалу спрашивают совета по поводу питания. Ответ всегда один: есть надо то, что нравится. На меня даже сердились из-за этого. Как же это вы, мол, беретесь помогать и инструктировать, а сами не говорите толком, как надо питаться/ Но как можно давать советы, когда желание есть что-то определенное — это инстинктивно возникающая в организме человека потребность и именно ею надо руководствоваться при выборе пищи, а не количеством в ней витаминов А, В или С.

Ни для кого не секрет, что малоподвижность вредит здоровью. Двигаться люди и в самом деле стали гораздо меньше, чем раньше. Человек сидит весь день перед компьютером, потом едет домой на машине или на автобусе до самого дома, в итоге ему редко случается пройтись. Даже дети проводят чуть ли не весь день за письменным столом. В итоге у них остается очень мало возможностей для разрядки энергии. Сверх этого потребление калорийной пищи приводит к еще большему накоплению энергии, поэтому при переедании тело становится подобно двигателю, работающему без перерыва на полную катушку. И вся эта масса энергии ищет выход.

Если говорить о том, как увязаны здоровье и питание, то надо, прежде всего, сказать о переедании. Я думаю, всем известно, что процесс еды зависит от работы нервов, а она, в свою очередь, обеспечивается деятельностью мозга, однако и мозг функционирует не сам по себе, а по тому же принципу, что и телевизор, т. е., пока телевизор не подключен к розетке и к антенне, он не более, чем просто ящик. Это все равно, что различие между живой и мертвой плотью. Одна и та же плоть, только пока жива, она подвижна, и становится неподвижной, когда умирает.

Сила, сообщающая телу движение, это живая энергия сэи. Волны этой энергии передают импульсы в мозг, проходя по пучкам тонких мышечных волокон, выходящих из II и IV позвонков крестца и идущих вдоль позвоночного столба до клиновидной кости черепа.

Человек живет, имея тело, которое можно увидеть, и душу, которую увидеть нельзя. Соответственно сознаний у человека тоже два: собственно сознание и подсознание.

Крестец пи форме является частью сферы. Если ее мысленно дополнить и найти центр, то это будет место, называемое ТАНДЕН и расположенное в глубине живота чуть ниже уровня пупка. Свойства, полученные человеком от родителей, все его потенциальные возможности и способности заключены именно в нем. Здесь формируется подсознательная основа всех действий человека и его восприимчивости. Сюда стекается информация со всего тела и затем передается на крестец. Крестец, таким образом, является преобразователем переданной ему энергии в живую энергию сэй, концентрацией и разрядкой которой и обусловлены все импульсивные действия человека.

Пока человек жив, им неизменно движут желания. Все действия человека — стремление их реализовать.