«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-05-06 (1994)

ИСЦЕЛЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

(письма китайских читателей)

«СИДЕНИЕ В ПОКОЕ» ИЗБАВИЛО МЕНЯ ОТ НОЧНОГО ПОТЕНИЯ

Ли Синьюэ

В ноябре прошлого года у меня вдруг началось обильное потоотделение по ночам. Несколько ночей подряд я просыпался мокрым с головы до пят, даже постель промокала насквозь. Я решил избавиться от ночного потения с помощью цигун. После первого дня занятий я почувствовал себя прекрасно, тело было прохладным. Немного походив, я лег спать. В ту же ночь потоотделение стало меньше. На второй день занятий я почувствовал жар во всем теле и немного вспотел. Ночью потение было незначительным, а на третью ночь совсем прекратилось, — я стал здоров. С тех пор, занимаясь цигун ежедневно, я ни разу не потел ночью. Одновременно пропали и простуды, раньше часто мучившие меня.

Занимался я поздно вечером, сидя со скрещенными перед собой и согнутыми в коленях ногами, погружался в «состояние покоя». Корпус держал прямо, чтобы точки байхуэй, шаньчжун и хуэйинь находились на одной прямой линии. Закрывал глаза, языком касался верхнего неба. Расслабив все тело, направлял «мысль» в нижний даньтянь, представляя его в виде сферы, помещенной в нижнюю часть живота. «Сосредоточение» на нижне; даньтяне должно быть очень легким.

Таким образом достигается состояние отрешенности и «пустоты». Заниматься следует не менее 30 минут.

Перевод С. Сергеева

И НЕ ТОЛЬКО О ЦИГУН

Многие читатели «ЦиС» в своих письмах к нам просят больше рассказывать о Китае, его культуре, истории и современности и выражают надежду на то, что журнал в какой-то мере сможет им в этом помочь.

Откровенно говоря, редакция еще в 1991 г. имела большое желание расширить тематику журнала, не ограничиваться рамками цигун, проблемами здоровья и спорта. В какой-то степени нам это удалось за счет публикаций в рубрике «Дискуссионная трибуна». Сейчас мы решили сделать еще один шаг в этом направлении. Может быть, кто-то посчитает, что материал, предлагаемый ниже, слишком уж не соответствует направлению журнала, и все же надеемся, что своей оригинальностью и новизной он представляет определенный интерес.

Весьма непростым был путь этой рукописи в Россию.

Материал редакции передал С.Харламов, первый секретарь посольства Российской Федерации в КНР. Несколько лет тому назад, когда он работал в консульстве в Шанхае, ему довелось познакомиться с русским эмигрантом во втором поколении Г. Натингом, родившимся в Китае в г. Тяньцзине. Его отец был врачом в одной русской эмигрантской колонии в Китае. В конце 40-х годов в связи с победой китайских коммунистов семье Натингов пришлось покинуть страну и уехать на Филиппины, а затем в Австралию, где они и познакомились с автором публикуемого материала — казачьим офицером сотником А.А. Васильевым, оставившим после своей смерти мемуары, увы, невостребованные до сих пор.

Много лет спустя материалами заинтересовался Георгий Натинг, а после крупных перемен, происшедших в России в последние годы, он решил, что пришло время познакомить с ними российского читателя. Во время приезда в Шанхай он рассказал о своих планах С.Харламову, которому эта идея понравилась, и он обещал помочь. И вот малая толика мемуаров оказалась у нас в редакции.

Надеемся на вашу благосклонную реакцию.

На берегах Хуанпу и Янцзы

(Один из дней моей жизни на кораблях)

Сотник А.А. Васильев

По поручению Г.Натинга подготовил к печати С.Харламов

За время своего сорокомесячного пребывания в водах Шанхая на военных транспортах Дальневосточной казачьей группы я несколько раз съезжал с корабля в лагерь, находившийся в карантинной станции порта, на Пудунском берегу.