«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-05-06 (2001)

Хронический гепатит является хроническим воспалительным заболеванием, вызываемым целым рядом причин. В большинстве случаев он развивается как последствие острого вирусного гепатита. По данным китайской медицинской статистики, это происходит примерно в 10 % случаев. Кроме того, хронический гепатит может быть спровоцирован применением некоторых токсических препаратов, различными хроническими инфекциями кишечного тракта, длительным употреблением алкоголя.

Патогенез хронического гепатита обусловлен ослаблением иммунных функций клеток, в том числе атрофией функций Т-клеток и слабостью иммунной функции жидкости, находящейся в организме, а также неспособностью В-клеток вырабатывать антитела, способные бороться с вирусом гепатита.

1. Клинические проявления

Хронический гепатит клинически подразделяется на два вида: протекающий без ремиссий и волнообразный. В первом случае заболевание проявляется в виде стойких болей, ухудшения аппетита, вздутия живота, общей слабости и ломоты в ногах. Печень у таких больных немного увеличена, болезненна при надавливании и простукивании, а иногда увеличена и селезенка. Хронический гепатит, протекающий волнообразно, имеет следующие симптомы: общая слабость, отсутствие аппетита, помутнение в голове, бессонница, постоянная субфебриальиая температура, потеря веса, вздутие живота и боли в суставах. Печень у таких больных сильно увеличена и болезненна при надавливании.

Хронический гепатит соотносится с такими симптомами китайской традиционной медицины, как «неумиротворенность» печени и желудка, «разбалансированность» печени и селезенки, «неумиротворенность» селезенки и желудка. Патологические изменения, таким образом, затрагивают печень, селезенку и желудок. На начальной стадии заболевания обычно наблюдается «задержка влаги» в селезенке и желудке. Но по мере того как болезнь затрагивает собственно печень и начинает сказываться на ее функционировании, появляются боли в боку, вздутие живота, жидкий стул, а в подреберье нащупываются уплотнения. Если болезнь захватывает и почки, то возникает «недостаточность» в печени и почках, «слабость» ян в почках и селезенке, затрудняется движение ци и крови, возникает их застой.

2. Лечение

Лечение хронического гепатита с помощью цигун-терапии проводится в Китае с 50-х годов многими лечебными учреждениями, накопившими немалый опыт. Общая картина выглядит следующим образом: полное или частичное излечение достигается в 50 % случаев, у 80 % больных наступает улучшение состояния. Так, в 1959 г. на Всекитайской конференции по обмену опытом применения цигун-терапии был сделан доклад представителем санатория г. Синчэна, согласно которому из 34 больных хроническим гепатитом, к которым применялась цигун-терапия (без привлечения других методов лечения), полностью выздоровело 6 (17,6 %), значительно улучшилось состояние у 12 человек (35,2 %), произошли положительные изменения у 10 пациентов (29,4 %) и не произошло никаких изменений у 2 человек (5,9 %). Досрочно выписано из больницы 4 пациента (11,9 %).

1) Статические упражнения

Методика «внутреннего пестования»

«Регулирование тела». На начальном этапе занятий чаще всего используется положение лежа на боку или на спине. Те, кто испытывает боли в области печени, занимаются лежа на левом боку или на спине, остальные могут лежать и на правом боку. Когда состояние пациента улучшится, можно понемногу вводить положение сидя, дойдя до поочередной смены двух положений или даже до использования положения сидя в качестве основного.

«Регулирование дыхания». Применяйте второй способ дыхания «методики внутреннего пестования», с той лишь особенностью, что после выдоха не делайте паузу, а немного продлите вдох.

«Регулирование сердца». Сосредоточьтесь на даньтяне, избавьтесь от посторонних мыслей и постепенно погрузитесь в «состояние покоя».

2) Динамические упражнения

Методика «сохранения здоровья»: выполняйте массаж живота и поясницы.

3. Дополнительные рекомендации

а) Категорически исключается физическое и умственное переутомление.

б) Избегайте психологического напряжения, страхов, раздражения и гнева.

в) Сократите потребление жирной пищи, чтобы облегчить работу желудка и кишечника, избежать ожирения печени.

г) Категорически противопоказаны курение и алкоголь.

_{(Продолжение следует)}

Примечание редактора

Все упомянутые методики можно применять по нескольку раз в день. Продолжительность одного занятия 30–40 минут.

Здоровье и кальциевый обмен

Ши Баоли, Цзо Бяо

_{(Окончание. Начало см. 2001, №№ 1–3)}

Почему кальций, поступающий в организм с пищей, плохо усваивается?