Ты лучше. Книга для подруги

– Не фокусировать внимание на неудачах и неприятностях, а воспринимать их как условие задачи, которую нужно решить. В любой стрессовой ситуации сохранять достоинство, оптимизм и здоровый режим, а не пытаться чуть что отключиться и забыться. Ты и сама наверняка знаешь, к каким последствиям приводят тебя слабости и «отключки». От проблем бесполезно отгораживаться: их надо рассматривать и решать. Именно проблемы и неудачи делают нас сильнее. Конечно, после того, как мы с ними справляемся. А значит, получаем полное право гордиться собой.

– Сохранять чувство юмора и самоиронии. Если у человека проблемы с самоиронией – то наверняка проблемы и с самооценкой. И наоборот – стоит только включить юмор и самоиронию, как даже нечто, только что казавшееся ужасно драматичным, обретает другие свойства и краски.

– Делать нечто, чего не ожидают от тебя другие. Конечно же, я не имею в виду непредсказуемость в плохом смысле этого слова. Я имею в виду способность удивлять, то есть в ходе своей созидательной деятельности демонстрировать результаты, которых другие от тебя не ожидали. То ли потому что недооценивали, то ли потому что воспринимали поверхностно, то ли вообще не думали о тебе до тех пор, пока ты их не удивила… А уж самый большой кайф: когда получается что-то, чего ты от себя не ожидала и сама.

– Постоянно работать над своей репутацией в своих собственных глазах. Репутация в чужих глазах тоже важна, но ведь она создаётся не на пустом месте.

Один мой умный знакомый сказал так: «Не обязательно всем нравиться, но ты должен остаться порядочным по отношению к миру и к той его картине, которая есть у тебя в голове. Умение пронести своё, искреннее, через ту тысячу искушений, которая всегда будет – вот это круто. Порядочность – это такая вещь… если ты её хоть один раз не сохранил, ты либо будешь мучиться, либо начнешь мутировать. Ведь человеку свойственно себя оправдывать. Но я убеждён: нельзя позволять себе быть „порядочным, но…“, как абсурдно быть „девственницей, но…“. Любой представляет, о чём идет речь».

– Быть творческим человеком. Для этого совершенно необязательно посвящать себя творческой профессии. Речь идет о том потенциале, который заложен в каждом человеке и который, кстати, спонтанно прорывается в каждом ребёнке. Творчество как способ самовыражения, без задних мыслей и особых притязаний. Это личностные проявления, то, что идёт от души. Всё, что ты делаешь искренне, увлечённо и от души, подпитывает твои творческие способности и делает тебя самореализующейся личностью.

Если ты будешь следовать этим рекомендациям, то поймешь, что самоуважение и адекватная самооценка – в твоих руках!

Что такое дружественная среда

Когда мы развиваемся, пытаемся найти собственный путь и созидать, всегда есть что-то, что нам мешает, и что-то, что помогает. Постоянно находить уважительные причины тому, что ты не движешься в своем развитии, а безвольно наблюдаешь эту жизнь, конечно, можно. Этим занимается множество людей. Вспомни слова о том, что тонуть в трясине очень приятно. Более того, и у тебя, как и у меня, наверняка в жизни бывали моменты, когда ты пребывала в среде, которую смело можно назвать трясиной, вполне довольствовалась этим состоянием и хотела, чтобы тебя оставили в покое. Но рано или поздно возникает вопрос: чего ты на самом деле хочешь? Никто не запретит тебе хотеть покоя, забытья и тихого существования. Господь дал каждому человеку неотчуждаемое право: свободу выбора. Но если ты выбираешь не существование, а полноценную жизнь, то ты всегда будешь искать ту среду, в которой с наибольшей вероятностью можешь состояться как личность.

Не существует среды, одинаково прекрасной и подходящей для всех. Я имею в виду, конечно, не окружающую среду, а социальную: сферу деятельности, круг общения и интересов. Каждый человек постоянно ищет, «шукает» своё. При этом надо обязательно понимать, что дружественная среда не всегда означает круг друзей и близких, где тебя все любят и так приятно находиться. Она предполагает наличие энерго-информационного поля, к которому ты чувствуешь свою причастность и от которого можешь подпитываться, участвовать во взаимном обмене. Есть некие свойства, характерные для дружественной среды, которые я постараюсь назвать.

Коммуникативный потенциал