Читаем Ты не слушаешь. Что мы упускаем, разучившись слушать, и как это исправить полностью

Отец Хорхе Гомес, молодой круглолицый настоятель базилики, сказал мне, что очереди на исповедь как будто увеличиваются с каждой неделей даже в разгар скандалов из-за сексуальных извращениях священников, которые заставили многих отвернуться от католической веры. Отец Гомес не вполне представляет, что делать дальше с таким наплывом посетителей. Он не считает популярность церкви следствием того, что мы стали жить в более грешном обществе или что люди стали острее чувствовать вину за свои проступки. Фактически, многие из посетителей не говорят о своих грехах. Некоторые даже не являются католиками. «Когда люди приходят сюда, они как будто направляются в полевой госпиталь, – сказал отец Гомес. – Им так нужно быть услышанными, как будто их ранили и теперь они находятся в критическом состоянии».

Во время разговора мы ходили по храму, и подол его черной рясы колыхался в такт его шагам. Родом из мексиканской сельской глубинки, старший из двенадцати детей, отец Гомес сохраняет чувство восторженного удивления от того, что, в конце концов, оказался здесь. Церковь имеет размеры спортивной арены, а прилегающий кампус каждые выходные принимает более 20 000 посетителей. Это делает базилику Пресвятой Богоматери Сан-Хуан-дель-Валье одним из наиболее посещаемых храмов в США. Люди приезжают отовсюду – из Северной и Латинской Америки, Африки, Европы и стран Карибского бассейна. Но это не туристы, в отличие от многих из тех, кто посещает, скажем, базилику Непорочного зачатия Пресвятой Девы Марии в Вашингтоне или собор Святого Патрика в Нью-Йорке. Эти люди приезжают сюда молиться, но прежде всего – чтобы их выслушали.

Люди, ожидавшие в очереди в день моего визита, принадлежали к разным возрастам и национальностям. Священники-полиглоты выслушивали исповеди на четырех языках. Некоторые из стоявших в очереди выглядели так, словно работали в близлежащих цитрусовых рощах. Другие были похожи на европейских хипстеров, одетых в приталенные облегающие костюмы и носивших дорогие итальянские туфли с золотыми пряжками. Большинство из ожидавших смотрели в свои телефоны.

«Я пришел к мысли, что в нашем мире разразился кризис умения слушать ближнего, – сказал отец Гомес. – Есть очень много людей, которые хотят говорить, но очень немногие хотят слушать, и мы видим, как все страдают от этого. В конце концов, они говорят «Как приятно было побеседовать с вами», но я ничего не говорил. Думаю, дело только в умении быть доступным для слов другого человека. Они изголодались по этому».

По словам отца Гомеса, в католических семинариях нет почти никакой подготовки для умения слушать кающихся. Для него лучшей подготовкой было регулярное обращение за исповедью. «Мне нужно со смиренным сердцем сидеть перед другим священником и признаваться в своих грехах, – сказал он. – Это наделяет меня чуткостью и состраданием, когда я нахожусь по другую сторону ширмы».

Такое сопереживание имеет важное значение для любого слушателя. Трудно развить в себе чуткость и уважение к уязвимости другого человека, не зная, каково самому находиться в таком положении. Те, кто цепляется за поверхностные вещи в любом разговоре или постоянно шутит, не знают, что такое отдавать другому человеку частицу себя, а следовательно, не умеют получать ничего ценного взамен.

Каждый, кто делился чем-то личным и получал бездумную или недоуменную реакцию, знает, как это заставляет душу забиваться обратно в потаенное укрытие. Когда кто-то признается в своем проступке, предлагает идею, выражает беспокойство или вспоминает важное событие, он отдает собеседнику частицу себя. Если вы не проявите заботу и внимание, то он будет редактировать следующие разговоры с вами и думать: «Я не могу полностью доверять ему».

Когда вы с кем-то общаетесь, то ваше поведение имеет двоякую природу. Оно: 1) помогает или препятствует пониманию, 2) укрепляет или ослабляет отношения. Как уже не раз обсуждалось в этой книге, с помощью терпения и практики вполне возможно развить навыки и стать превосходным слушателем. Однако все равно будут случаи, когда вы потеряете сосредоточенность или терпение либо и то, и другие. Даже отец Гомес говорил, что иногда он «отключается» от собеседника. Слушание похоже на спортивное состязание или игру на музыкальном инструменте: тренировка и настойчивость улучшают навыки, но вы никогда не достигнете абсолютного мастерства. У некоторых есть лучшие природные задатки, другим приходится усерднее работать над собой, но пользу получают все.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сенсация в психологии

Ты не слушаешь. Что мы упускаем, разучившись слушать, и как это исправить
Ты не слушаешь. Что мы упускаем, разучившись слушать, и как это исправить

На работе нас учат убеждать клиентов любой ценой. В соцсетях мы «баним» всех, кто с нами не согласен. На вечеринках перекрикиваем друг друга, словно политики на дебатах.Но мы не слушаем. И никто не слушает нас.В современном мире, где технологии обеспечивают мгновенную и беспрерывную коммуникацию, мы разучились слушать и слышать друг друга. Единение и понимание сменяются одиночеством, изоляцией и нетерпимостью.Журналист и писатель Кейт Мерфи, обратившись к последним научным исследованиям в психологии, социологии и нейробиологии, а также проведя беседы с лучшими слушателями в мире (агентом ФБР, барменом, модератором фокус-группы и радио-продюсером), объясняет, как вновь обрести это утраченное искусство. Ее книга – не только источник практических советов, но и вдохновляющий призыв для тех, кто устал говорить и хочет наконец слушать.

Кейт Мёрфи

Психология и психотерапия / Научно-популярная литература / Образование и наука

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия
Психология бессознательного
Психология бессознательного

В данную книгу вошли крупнейшие работы австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, создавшего систему анализа душевной жизни человека. В представленных работах — «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «Три очерка по теории сексуальности», «О сновидении», «По ту сторону удовольствия», «Я и Оно» и др. — показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности.Наибольший интерес представляют анализ детских неврозов, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, разбор конкретных клинических случаев и фактов повседневной жизни человека. Центральное место в сборнике занимает работа «Психопатология обыденной жизни», в которой на основе теории вытеснения Фрейд показал, что неосознаваемые мотивы обусловливают поведение человека в норме и патологии, что может быть эффективно использовано в целях диагностики и терапии.Книга адресована студентам и преподавателям психологических, медицинских, педагогических факультетов вузов, соответствующим специалистам, стремящимся к глубокому и всестороннему изучению психоаналитической теории и практики, а также всем тем, кто интересуется вопросами устройства внутреннего мира личности человека.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука