Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?

Процесс взаимодействия с любой едой в магазине для определения уровня желания к ней всегда включает несколько этапов: посмотреть на еду, подышать ее ароматом, прикоснуться к ней, и если при последовательном выполнении всех этих действий уровень желания остается на 10 максимальных баллах, наступает последний этап проверки – мысленно откусить кусочек и представить его во рту. Если же и после этого воображаемого действия все внутри тебя отзывается удовольствием, это означает, что твое желание к этой еде действительно находится на уровне 10 баллов, а значит, пришла пора принять окончательное решение, делать покупку или нет. Если на любом из этапов процесса ты замечаешь, что где-то тяга не достигает 10 баллов, то еду покупать однозначно не стоит, потому что в ней на самом деле еще не возникла действительная необходимость.

Подожди, пока по всем критериям тяга будет отвечать максимальным баллам, и только тогда принимай окончательное решение о покупке. Данный опыт можно сравнить с посещением того же парфюмерного магазина, где не всегда ты делаешь приобретения, но во время прогулки по нему бессознательно оцениваешь решение о покупке чего-либо по шкале своего внутреннего желания, одновременно нюхая различные ароматы, пробуя на коже запястья палитру оттенков теней или пудр или просто рассматривая модные в этом сезоне оттенки помад. Только если покупка будет совершена при максимальном уровне желания, ты сможешь получить истинное удовлетворение от нее. Кроме того, тщательно выбирая и пробуя, как на твоей коже «дышит» аромат или на твоем лице смотрится модный оттенок помады, можно избежать разочарования от покупки, в отличие от того, если покупка совершена необдуманно и спонтанно, когда уже сделав ее, ты вдруг обнаруживаешь, что это не твой аромат, а оттенок модной помады тебе не идет.

Что такое окончательное решение о покупке

На первом этапе принятия решения мы должны определиться со степенью желания. Принимать решение о покупке можно лишь тогда, когда желание действительно находится на уровне 10 баллов, во всех других случаях, пока желание еще не созрело, совершать покупку лакомства, да и вообще делать любые другие покупки, нет необходимости.

Но вот мы проделали все действия и утвердились в том, что желание остановилось на самой высокой точке по всем критериям. Именно в этот момент стоит задать себе вопрос: а действительно ли мне это нужно? Действительно ли мне это подходит?

Проиллюстрирую, как происходил данный выбор, на моем личном примере. Я очень люблю селедку – жирную, маслянистую, аппетитную! Однажды вечером, прогуливаясь по магазину, застала себя у витрины именно с такой селедкой. Я заметила, что иногда, гуляя по тому же магазину, вовсе в отдел с рыбой не захожу, иногда прохожу мимо и поглядываю, нет ли там свежепосоленной селедки, а потом замечаю, что целенаправленно посещаю этот отдел и разглядываю более внимательно всю сельдь, предложенную на выбор. Это означает, что мое желание сельди выросло от 0 до 10 баллов. Уже стоя рядом с красиво расположенной на полке селедкой, оцениваю ее внешний вид и запах и, определившись с тем, что она достаточно аппетитна для меня, я проделываю последний шаг – представляю, как я откусываю от нее кусочек.

В тот раз я ощутила, как действительно сильно эту селедку желаю, потому что, как только мысленно представила, как я ее ем, внутри меня все отозвалось радостным предвкушением, означающим лишь то, что желание полностью и окончательно созрело. Именно в этот момент спрашиваю себя: а нужно ли мне это сегодня? В тот раз случилось, что даже при наивысшей степени желания покупка селедки не была совершена. Да, при всем том, что я ее действительно хотела, мне было совсем невыгодно ее покупать!

Дело в том, что на следующее утро меня ожидал очень ранний подъем и поездка к незнакомым для меня людям для проведения там тренинга. Вечернее употребление сельди грозило повышенной жаждой, и, как следствие, мне пришлось бы много пить, что утром непременно отозвалось бы большим отеком, который вовсе не украшал бы мой внешний вид и мог испортить мне настроение лишь от ощущения себя недостаточно привлекательной.

Мой визит в незнакомую еще группу не в лучшем настроении грозил тем, что я непроизвольно стану транслировать это настроение людям и, конечно, в ответ от группы получу то же самое. Быстро оценив всю невыгодность такого для себя положения, я легко отказала себе в покупке, потому что мое желание съесть селедку спустилось практически до нуля.

На следующее утро, когда я проснулась, то с удовольствием поблагодарила себя за свое вчерашнее решение, довольная собой и своим неиспорченным внешним видом, в прекрасном настроении отработала группу, где получила море аплодисментов и признаний в любви.