Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь

Подозреваю, что многие люди хватают на перерыве телефон, поэтому было бы неплохо, если бы кто-то проанализировал именно этот вид деятельности. Есть пара экспериментов, показывающих, что расслабление в тишине лучше, чем просмотр соцсетей, но я думаю, что еще рано делать серьезные выводы. Кроме того, я убежден, что некоторые будут очень обеспокоены тем, что не смогут проверять соцсети во время учебы: зная, что они могут заглянуть туда во время перерыва, они лучше концентрируются на учебе. (Но см. совет 80 о разнице между желанием и удовольствием от соцсетей.)

Мне кажется, что перерыв должен быть именно на отдых. Займитесь тем, что вас освежит и придаст вам сил.

РЕЗЮМЕ: перерывы на отдых помогают сконцентрироваться; строгих правил относительно их точного времени или того, что вы должны делать в перерыве, нет.

Совет 85. ПЕРЕГРУППИРУЙТЕСЬ ИЛИ ИДИТЕ ДАЛЬШЕ

Не так давно я пытался придумать начало для доклада о технологиях и чтении. Ничего не приходило в голову, поэтому я начал бесцельно рыться в Google в надежде найти вдохновение. Как и следовало ожидать, ничего полезного я не нашел и начал читать материалы, не связанные с работой. Потом я разозлился, сказал себе: «Мне нужно подумать», и через две минуты мой разум блуждал.

Что мне стоило сделать? Очевидный ответ — перерыв, но предположим, что я уже отдохнул.

Другой вариант — перегруппироваться: оценить задачу, которая передо мной стоит, и методы, которые я использую. Почему у меня нет прогресса? Что я пытаюсь сделать? Что я пробовал? Что пошло не так? Может быть, мне не нужно остроумное начало для беседы о чтении и технологиях? В конце концов, педагогам и так интересна эта тема. Или, может, начало должно быть, но нужно оторваться от Google и подумать о своих привычках чтения в гаджетах или о привычках моих детей.

Если перегруппировка не работает, попробуйте двигаться дальше. Я мог бы поработать над оставшейся частью выступления и позже вернуться к крепкому орешку, который не могу расколоть. Возможно, свежий взгляд принесет свежие идеи.

Важный момент здесь в том, что вы должны следить за собой и замечать, когда вам кажется, что вы застряли на конкретной проблеме. Также следует избегать упрямства, часто возникающего при отсутствии прогресса. Вы думаете: «Я не могу бросить сейчас: я не решил эту проблему!» Но не стоит упорствовать в том, что не дает результатов. Пересмотрите свой подход.

РЕЗЮМЕ: мы особенно восприимчивы к отвлекающим факторам, если работаем над какой-то проблемой безуспешно, поэтому, когда такое происходит, можно либо перегруппироваться, попробовав новый подход, либо временно отложить проблему и заняться чем-то другим.

ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ

Рассказать студентам о перечисленных здесь методах несложно, как и реализовать их. Самая большая проблема в том, чтобы убедить их, что они нужны и полезны. Я привел данные, показывающие, что студенты не считают, будто многозадачность имеет свои издержки. Вы могли бы продемонстрировать, что это так. Вот одна идея.

Найдите два коротких видеоролика (скажем, по пять минут каждый), имеющих отношение к содержанию курса. Для каждого напишите шесть вопросов на понимание.

Покажите первое видео и проведите краткий тест. Пока студенты смотрят второе видео, периодически произносите «Дзынь!» и поднимайте плакат с написанным на нем вопросом. Это смоделированное текстовое сообщение. Студенты должны прочесть его и написать ответ на листе бумаги. Сообщения должны быть простыми вопросами вроде тех, что можно получить в СМС, но появляться ненадолго: если они не ответят быстро, их друг будет думать, что на него не обращают внимания.

Три вопроса должны быть посвящены видеоконтенту, показанному одновременно с «текстовым сообщением», а три — показанному в то время, когда студенты не отвлекались. Предложите им сравнить свое понимание, когда они делали что-то еще и когда не делали больше ничего. Цель состоит в том, чтобы показать им, что делать два дела одновременно сложнее, чем они думают.