Unlearning Shame: How We Can Reject Self-Blame Culture and Reclaim Our Power

Как и наши пуританские предшественники, американцы придерживаются более карательного подхода к воспитанию детей, чем многие другие страны мира, чаще шлепая детей и чаще делая им устные замечания. [47] Мы также арестовываем и сажаем в тюрьму гораздо больший процент нашего населения, чем большинство других стран. Сорок пять процентов всех американцев имеют ближайших родственников, побывавших в тюрьме; в семьях чернокожих эта цифра возрастает до 63 процентов. [48] И это несмотря на десятилетия психологических исследований, показывающих, что телесные наказания и тюремное заключение не меняют поведение человека в лучшую сторону, [49] и только заставляют детей и взрослых чувствовать себя более травмированными, лишенными поддержки и стыда. [50]

Хотя карательный подход к решению социальных проблем никогда не приносил нам реальных плодов, многие американцы продолжают верить, что позор - это выход. Стыд - это огромная часть религиозной истории и культуры Америки (как и многих других стран, сформировавшихся в результате колонизации), и он прочно вошел в нашу правовую, экономическую, образовательную и уголовную системы правосудия.

Психологи десятилетиями изучали влияние пуританства на сознание американцев и разработали хорошо проверенную меру пуританских установок под названием Шкала протестантской трудовой этики. [51] Созданная в 1970-х годах, Шкала протестантской трудовой этики популярна среди исследователей и сегодня, поскольку она является эффективным предиктором социальных взглядов человека и его политических установок. Люди с высокими показателями по этой шкале свысока смотрят на тех, кто получает пособия по безработице и социальному обеспечению, [52] и бесконечно преданы своей работе. [53] Они считают, что осужденные преступники должны отбывать более длительные сроки заключения, [54] и что правительство не должно вмешиваться в решение вопросов, связанных с предрассудками или структурным неравенством.[55] В целом, люди с высокими показателями по шкале протестантской трудовой этики считают, что мир справедлив, что упорный труд - это ключ к осмысленной жизни, и что выделение времени на отдых или требование помощи от других делает вас слабым и аморальным человеком.

Шкала протестантской трудовой этики состоит из девятнадцати пунктов и разделена на четыре подшкалы, которые измеряют отношение человека к трудолюбию, независимости, отдыху и самодисциплине соответственно. Заполнение этой шкалы может помочь вам задуматься о том, насколько сильно вы усвоили пуританские ценности.

 

ШКАЛА ПРОТЕСТАНТСКОЙ ТРУДОВОЙ ЭТИКИ

Адаптировано из Mirels & Garret (1971)

Пожалуйста, прочитайте каждое из приведенных ниже предложений и укажите, насколько вы согласны с каждым утверждением, выбрав цифру из следующей шкалы:

5 Сильно согласен

4 Согласитесь

3 Ни согласен, ни не согласен

2 Не согласны

1 Сильно не согласен

Тяжелая работа

Я считаю, что большинство людей, которые не справляются со своей работой, на самом деле недостаточно старались. ____________

Работа в полную силу приносит мне огромное удовлетворение. ____________

Упорный труд почти всегда гарантирует успех. ____________

В общем, у каждого, кто хочет и может упорно трудиться, есть все шансы добиться успеха. ____________

Большинство людей, которые не добиваются успеха в жизни, просто ленивы. ____________

Отвращение к тяжелому труду обычно отражает слабость характера. ____________

Независимость

Дешевые кредиты часто становятся билетом к необдуманным тратам. ____________

Я лично считаю, что человек, сделавший себя сам, скорее всего, будет более этичным, чем тот, кто родился в богатстве. ____________

Я считаю, что деньги, приобретенные легко, обычно тратятся неразумно. ____________

У большинства людей будет хорошая жизнь, если они будут много работать. ____________

Досуг

Жизнь была бы менее осмысленной, если бы у нас было больше свободного времени. ____________

Большинство людей тратят слишком много времени на невыгодные развлечения. ____________

Я чувствую себя неловко, когда долгое время не работаю. ____________

Люди в моей стране слишком много думают о развлечениях и отпусках и слишком мало - о том, чтобы усердно работать. ____________

Самодисциплина

Мне часто кажется, что я был бы более успешен, если бы пожертвовал некоторыми удовольствиями. ____________

Страдания делают жизнь более осмысленной. ____________

Тот, кто с энтузиазмом подходит к неприятной задаче, добивается успеха. ____________

Самые сложные задачи часто оказываются самыми полезными. ____________

Интерпретация результатов: Общее количество баллов по шкале протестантской трудовой этики варьируется от 18 до 90, в среднем респондент набирает около 61 балла. [56] Чем больше "4" и "5" вы перечислите в рамках конкретной субшкалы, тем более высоко вы одобряете эту конкретную ценность.