Читаем Unlearning Shame: How We Can Reject Self-Blame Culture and Reclaim Our Power полностью

Я разговаривал со многими квирами, которые пережили похожую траекторию развития своей идентичности. Когда они были закрыты и отрезаны от реальной жизни своей квир, они чувствовали сильный импульс к приобретению и исполнению своей идентичности любыми способами. Некоторые из них застряли в отдаленных сельских районах или с гомофобными членами семьи или партнерами, и поэтому символический квир был единственным утешением, которое они могли получить. Но потребление никогда не могло заполнить ту пустоту, которую могла бы заполнить настоящая гей-жизнь. Настоящая гей-жизнь требует общения с другими.

Системный стыд часто побуждает людей тратить деньги на предметы, которые выражают их идентичность и систему убеждений. Когда усиливаются атаки на права женщин и репродуктивное здоровье, люди, идентифицирующие себя как феминистки, достают ярко-розовые "кискины шапочки" или пьют из кружек с надписью "мужские слезы". После избрания Дональда Трампа прогрессивные деятели из лучших побуждений стали распространять в социальных сетях посты, предписывающие людям носить булавки на куртках , чтобы сообщить незнакомцам, что они "безопасный" человек, к которому можно подойти в случае преступления на почве исламофобии или расизма. [21] Когда по стране разносятся новости о расистском насилии со стороны полиции, союзники антирасистов пытаются заявить о своих убеждениях, надевая футболки и напульсники Black Lives Matter.

Однако, к сожалению, психологические исследования показывают, что символические жесты, такие как ношение футболки BLM или булавки безопасности, не всегда являются безобидными социальными представлениями - в некоторых случаях они действительно снижают вероятность того, что человек впоследствии предпримет более значимые действия. Это связано с тем, что психологи называют эффектом морального лицензирования: [22] Когда человек делает символический шаг, чтобы показать другим людям, что он обладает добродетельной моральной идентичностью, он может почувствовать, что уже удовлетворил внутреннюю потребность быть "хорошим человеком" (или выглядеть как хороший человек). Доказав свою доброту, они теперь имеют моральную "лицензию" на то, чтобы лгать, обманывать или сидеть спокойно и наблюдать за преступлением на почве ненависти, не вмешиваясь. [23] Когда мы приравниваем то, кто мы есть, к тому, что мы потребляем, мы перестаем думать о наших ценностях и морали в терминах того, что мы можем сделать.

Психологи заметили, что эффект морального лицензирования может снижать готовность людей к экологическому поведению, [24] , а также к актам антирасизма или феминизма. [25] Системный стыд подсказывает нам, что мы можем купить себе путь к моральной идентичности, но когда мы сосредоточены только на повышении своего личного бренда, мы часто теряем импульс для борьбы за что-то большее. К сожалению, часто кажется, что потребление - это единственная возможность выразить свои убеждения.

Когда компания хочет заявить о себе как о дальновидной и дружественной к окружающей среде, она часто продает многоразовые хлопковые тотализаторы рядом с кассой или раздает их покупателям бесплатно. Для отдельных потребителей сумка-тоут может стать символом либерального "зеленого" мышления, а забыв взять ее с собой в магазин, они могут испытывать чувство вины. К сожалению, все это неуместное внимание: Как сообщила газета The New York Times в августе 2021 года, производство одной хлопковой сумки настолько ресурсоемко, что человеку придется пользоваться одной и той же сумкой каждый день в течение пятидесяти четырех лет, чтобы оправдать ее покупку. [26].

Журналистка Грейс Кук пишет, что мода на тотализаторы началась еще в 2007 году, когда британский дизайнер Аня Хиндмарч создала хлопковую сумку с надписью "I'm Not a Plastic Bag", напечатанной на ее боках. [27] Эта вещь пользовалась огромной популярностью среди покупателей британских продуктовых магазинов, многие из которых выстраивались в очередь вокруг квартала, чтобы купить такую сумку, а затем стали носить ее с собой в качестве аксессуара и квази-статусного символа. В конце концов, когда исследования стали указывать на вред, наносимый окружающей среде производством хлопковых тоутов, Хиндмарч изменила направление и создала новую сумку из переработанного пластика. Новый слоган? "Я - пластиковый пакет". Благодаря системному стыду и эффекту негативного следа продуктовые магазины теперь могут наживаться на чувстве вины потребителей за покупку хлопковых сумок, снова продавая им пластиковые.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Бессел ван дер Колк

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука