Управление волей. Практикум

Вокруг нас существует множество линейных зависимостей: сначала одно, потом другое, потом третье. Вспыхнула искра на свече зажигания, загорелось топливо в цилиндре, заработал мотор и машина поехала. Открыли кран и потекла вода. На другой день открыли кран и … вода не потекла. Такая зависимость тоже бывает, мы ее не очень любим, но, тем не менее, некоторым кранам она свойственна.

Я хочу сказать, что линейные зависимости нельзя повернуть вспять. Не бывает так, что вода втекает в кран, а вы его открываете. Не бывает так, что топливо потухает, а искра возвращается в свечу и дальше по проводам в аккумулятор.

С вашей жизнью тоже ничего не бывает вспять. Если вы не внимательны к самой важной стороне вашей личности, если вы не управляете своими мыслями, то вы не управляете собой.

Вы заметили? Это был ответ на вопрос в начале главы. Нет, какой там «заметили», вы даже не понимаете о чем речь! Эх…

Разберем по порядку эту линейную зависимость: в голове искрой вспыхивает мысль, она рождает другие мысли вокруг себя, весь этот рой мыслей генерирует слова (эти слова могут быть только в нашей голове или мы можем их озвучивать вслух: вы же иногда разговариваете сами с собой, не правда ли?), слова призывают нас действовать (или бездействовать) и все это происходит… БЕЗ НАШЕГО ВНИМАНИЯ.

Почему вы не умеете управлять собой: потому что в вашей голове мысли, которым вы не управляете, рождают слова, которые вы не можете сдержать, и поведение, которое вы не контролируете.

Ваш локомотив завелся и поехал… куда глаза глядят! Еще раз – капец!

Чьи глаза? Зачем глаза? О чем это автор?!

Мысли не рождаются на пустом месте. Им тоже нужна почва. Плодородная почва, которая сможет их вырастить. Какой-то постоянно возобновляемый ресурс, который позволит мыслям быть разнообразными и привлекательными, я бы даже сказал, гениальными! Мы все так любим свою «гениальность».

Так вот эта почва, этот возобновляемый ресурс – это поток информации, которую в первую очередь и на 80% нам доставляют глаза, потом еще немного уши и еще немного тактильные ощущения.

Отмечаете, да: в нас входит информация, она порождает мысли, мысли порождают слова и действия и все это происходит в нас БЕЗ нашего участия! Фантастика, не правда ли? Не очень приятно осознавать себя марионеткой. Вы вообще осознаете себя марионеткой? Нет, это не приятно?

Ну, а как вы хотели: в ходе логических рассуждений прийти к выводу о том, что вы не управляете собой и при этом чувствовать полное удовлетворение? Нет, вы собой не управляете и в этом нет ничего приятного!

Кстати, не стоит ждать, что дальше речь пойдет о всемирном заговоре и о том, чьими марионетками мы являемся.

Все проще. Я сторонник теории того, что каждый сам за себя отвечает. А в прикладном смысле это означает, что мы марионетки своей лени. Никакого инопланетного разума, никакого заговора всемирного совета масонов, никаких астральных демонов, которые питаются нашей энергией. Только я и моя лень и поле битвы Земля

Это скучно и грустно только на первый взгляд. Лени только и надо, чтобы мы НЕ обращали на нее внимания. Она знает, что человек не обращает внимания на то, что ему кажется скучным.

Я предлагаю вам перестать слушать свою лень! Т.е. если вы хотите хоть что-нибудь изменить в себе и своей жизни, вам нужно сначала научиться слЫшать свою лень, а потом перестать ее слУшать! Именной такой порядок обязателен. Потому что мы так привыкли к голосу нашей лени в голове, что даже не замечаем его:

– надо помыть посуду,

– сейчас, досмотрю (дочитаю, доем…) и помою.

Обычный диалог в голове, не так ли? Замечаем ли мы, когда он происходит? А надо, очень надо научиться замечать.

Беру управление «на себя»!

Пора уже переходить от слов к делу. Если у вас хватило ВОЛИ дочитать до этой строки, значит и дальше все получится!

Прежде чем переходить к каким-то практическим мероприятиям, я хотел бы остановить ваше внимание на некоторых базовых позициях, которых необходимо придерживаться, чтобы ваша практическая работа не пошла крахом.

Никогда не говори не когда. Т.е. не надо вот этих вот громких высказываний, типа «с понедельника я больше не ем конфет» или «больше ни одной сигареты в жизни не выкурю». Никаких категоричных заявлений.

Это важно понять и усвоить не потому, что у вас в кармане всегда будет «индульгенция» и можно будет нарушить самому себе же данные обещания. Нет, не по этому. Громкие обещания – это Эверест. Это самая высокая вершина в мире, до которой доходят единицы. А мой текст не для единиц. Я очень надеюсь, что очень многим он поможет. Многим, понимаете.

Поэтому покорение вершин я предлагаю оставить профессионалам и… наркоманам. Наркозависимым нельзя в своей голове допускать возможности употребления. Наркозависимым управляет не лень, а патологически измененный мозг. Те линейные зависимости, которые выстраиваются в мозгу курильщика, человека страдающего от избытка веса и простого лентяя, никак не похожи на архитектуру мозга наркомана.