Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы

Таблица содержания калия в продуктах (мг/100 г продукта)

К примеру, чтобы пополнить суточную норму калия, нужно в день съесть или килограмм абрикосов, или 250 граммов белых грибов, 300 граммов гречневой каши, горсточку изюма и салат из свежих помидоров, перца и шпината.