Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины

Вспомните себя в четыре года: как легко было тогда знакомиться и завязывать дружеские отношения с совершенно незнакомыми детьми! Можно подойти к любому ребенку в парке, на пляже или на школьной игровой площадке, заговорить о своем любимом динозавре, поспорить по поводу отличий диплодока от бронтозавра, обсудить любимую принцессу из диснеевского фильма или игру «Супергерои Марвел» — и через двадцать минут вы уже не разлей вода. Никакой тревоги, прокрастинации и чувства неловкости, свойственных сложному миру взрослых дружеских отношений. Разве не замечательно заводить друзей так же легко, как в детстве? По сути, дружба между взрослыми ничем принципиально не отличается от дружбы в детском возрасте. Особенность в том, что мы просто привносим в наши отношения тревоги взрослого мира. Можно многое почерпнуть, если понаблюдать, как завязываются и расцветают дружеские отношения у детей.

Я давно думаю: вот бы существовали специальные интернет-ресурсы, где взрослые люди могли бы найти друзей, — нечто вроде сайтов знакомств (но, надеюсь, менее поверхностные). Пока таких сервисов нет, нам остаются только старые добрые способы. Однако мне кажется, стоит прибегнуть к методам, которые используются на сайтах для поиска романтических партнеров. Вот некоторые из них:

• подумать, с каким типом человека вам бы хотелось подружиться: какого он возраста, сколько лет его детям, где он живет;

• составить список хобби и интересов, которые вы хотели бы разделить с новым другом;

• определиться, как вы бы хотели проводить время с новым другом (может быть, встречаться за чашкой кофе или вместе ходить на вечеринки).

Далее подумайте о том, где вероятнее всего встретить такого человека. Может быть, в местном клубе, спортзале или на обучающих курсах? А что, если у родителей, с которыми вы уже разговаривали у школьных ворот, те же интересы, что и у вас? А как насчет интернет-чатов? Или социальных сетей?

Когда вы найдете потенциального нового друга, сделайте следующий шаг: наберитесь смелости и попросите его о встрече — не о романтическом свидании. Предложите пройтись по парку, или посидеть за чашечкой кофе после того, как отвезете детей в школу, или выпить чего-нибудь по-быстрому после работы, или сходить на прогулку в выходные. Я думаю, это самое трудное, потому что все мы одинаково боимся получить отказ. Но если не сделать первый шаг и только надеяться, что другие первыми решат с вами подружиться, можно прождать всю жизнь. Вдруг вы уже встретили кого-то, с кем вам хотелось бы сблизиться, и этот человек так же нервничает, как и вы, и ждет инициативы от вас? Что такого ужасного случится, если вы получите отказ? Неужели мимолетное смущение или задетое самолюбие стоят больше, чем будущая дружба, которая, может быть, в корне изменит вашу жизнь, а значит, и взаимоотношения с ребенком?

А если из-за вашего окружения вам становится хуже?

Конечно, до этого момента я исходила из довольно смелого предположения, что дружеские отношения и социальные группы всегда несут позитив. Но в некоторых группах мы чувствуем себя еще более одинокими, чем при полном отсутствии друзей. Некоторые дружеские отношения бывают невероятно утомительными, вытягивая из вас все силы. Бывают отношения, которые сеют в нас сомнения в собственных способностях, в методах и решениях, касающихся воспитания детей, и это очень неприятно. В некоторых случаях у нас складывается впечатление, что мы только отдаем, а взамен практически ничего не получаем. Вполне нормально отказаться от такой дружбы, если она не облегчает вам жизнь и не поднимает вашу самооценку. Лучше начать все с чистого листа, чем оставаться с теми, кто только усугубляет ваше подавленное состояние. Если чувствуете себя некомфортно, общаясь с нынешними друзьями, попробуйте ответить на следующие вопросы.

• Считаете ли вы, что именно вы вкладываете душу в ваши отношения и всегда идете на компромисс?

• Устраивает ли вас эта дружба?

• Заставляет ли она вас сомневаться в своих родительских способностях или в принимаемых решениях?

• Сохраняется ли у вас с друзьями много общего?

• Поднимается ли у вас настроение после общения с этими людьми?

Возможно, пора завершить эти отношения и подумать о будущем. Может быть, когда-то вы были закадычными друзьями, а сейчас просто цепляетесь за эту дружбу в память обо всем хорошем, что вас связывало. Но люди меняются, и вполне нормально оставлять прошлое в прошлом и двигаться дальше. Иногда мы становимся друзьями навсегда, а иногда — только на какое-то время. Если для вас верно последнее, то, возможно, стоит мысленно поблагодарить этих людей за радость, которую принесла вам ваша дружба, и признать, что эти отношения иссякли. Вполне вероятно, что вы найдете более подходящих друзей, которые будут с вами рядом сейчас, а может, и на всю жизнь.

Что, если вы не нравитесь людям? И проклятие привычки угождать другим