Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 3 секунды, 3 раза моргните глазом, закройте глаз и сосчитайте до трех. Откройте глаз и смотрите на лампу 10 секунд, 5 раз моргните глазом в спокойном темпе и вновь смотрите на свет 3 секунды. Закройте глаз и дайте ему отдохнуть, считая до пяти. Вновь откройте глаз и смотрите на лампу 5 секунд. Закройте глаза.
То же самое повторите для левого глаза, прикрыв ладонью правый глаз. Затем вновь откройте оба глаза и смотрите на лампу, постоянно моргая, 10 секунд. Закройте глаза и посидите минуту в расслабленном состоянии. Выключите лампу. Закройте Книгу. Сеанс окончен.
Приготовьтесь ко сну, не занимаясь никакими делами и тем более физической работой. Не смотрите телевизор, можно почитать книгу. Примите водные процедуры и в расслабленном состоянии ложитесь в кровать. На следующий день повторите то же самое. Техника проведения процедур остается одинаковой в течение всех трех недель.
Запоры, колиты и другие заболевания кишечника
Цветовое воздействие
Поставьте фиолетовый цветной фильтр или приготовьте фиолетовые очки. На последние семь процедур приготовьте еще один желтый фильтр.
Настрой
Сядьте удобно на стул или кресло с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги поставьте на пол, не перекрещивайте их и не кладите ногу на ногу. Руки положите на Книгу. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторяйте медленно, тихо и внятно следующие слова:
Дышите глубоко, выдыхайте медленно. Затем начинайте выполнение процедуры.
Выполнение процедуры
Все лечение, как обычно, длится 21 день, то есть три недели. В первые две недели вы будете пользоваться только фиолетовым фильтром, в последние 7 дней – желтым фильтром.
Смотрите на свет двумя глазами 10 секунд, закройте глаза на 3 секунды. Затем прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 30 секунд, затем спокойно поморгайте правым глазом 9 раз. Прикройте глаз на полсекунды и вновь пристально смотрите на свет 3 секунды. Затем поморгайте 18 раз и закройте глаз на 6 секунд.
Закройте ладонью правый глаз, чтобы свет не проникал к нему. Повторите упражнения для левого глаза так же, как вы это только что делали для правого глаза. Затем закройте оба глаза на 6 секунд, вновь откройте оба глаза и моргните на свет 18 раз. Закройте глаза, расслабьтесь, считая до десяти. Выключите лампу. Сеанс окончен. Готовьтесь ко сну, не нагружая себя физическими и умственными занятиями.
Повторяйте эти упражнения каждый день в течение двух недель.
Поставьте желтый фильтр или наденьте очки с желтыми линзами. Сядьте прямо, ноги держите на полу, руки лежат свободно. Смотрите на свет двумя глазами 1 минуту (можете медленно сосчитать до шестидесяти). Закройте глаза, расслабьтесь и представьте, как теплый желтый свет проходит по вашему организму и поступает в кишечник, наполняя его приятной живительной энергией – энергией здоровья. Откройте глаза и поморгайте на свет 12 раз, затем закройте ладонью левый глаз и поморгайте на свет правым глазом 6 раз, закройте глаз на 3 секунды и вновь откройте, пристально посмотрите на свет, считая до шести. Закройте глаз, дайте ему отдохнуть 10 секунд. То же самое повторите левым глазом, закрыв ладонью правый глаз. Выключите лампу. Закройте Книгу. Сеанс закончен. Начинайте готовиться ко сну, примите душ или ванну. Затем ложитесь в кровать. На следующий день повторите то же самое. И так в течение семи дней.
Болезни печени
Цветовое воздействие