Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 4 секунды, затем спокойно поморгайте 7 раз и вновь смотрите на свет 1 минуту. Еще раз поморгайте 7 раз в спокойном темпе и закройте глаз. Сосчитайте до двенадцати, представляя, как желтый свет от глаза направляется внутрь организма, достигает области поджелудочной железы, распространяется там и распределяет приятное целительное тепло. Теперь откройте глаз на 6 секунд, пристально и не моргая глядя на свет. Закройте глаз. Сосчитайте до пяти.
Поменяйте фильтр на красный. Продолжайте выполнять упражнения левым глазом, а правый прикройте ладонью так, чтобы свет не попадал на него. Сначала поморгайте глазом 8 раз, затем смотрите на свет, на отрываясь, 8 секунд. Закройте глаз, сосчитайте до десяти. Откройте глаз и медленно, в спокойном темпе моргните 8 раз. Теперь смотрите на свет 1 минуту (считайте до шестидесяти). Закройте глаз, отдохните, медленно считая до десяти. Откройте глаз и поморгайте на свет 6 раз. Закройте оба глаза. Расслабьтесь и посидите с закрытыми глазами полминуты. Затем выключите лампу и закройте Книгу. Сеанс окончен.
Начинайте готовиться ко сну, примите душ или ванну. Затем ложитесь в кровать. На следующий день повторите то же самое, только начиная с левого глаза и соответственно с красного фильтра. Так чередуйте последовательность выполнения упражнений левым и правом глазом через день в течение 20 дней.
В последний, 21-й день упражнение выполняется так:
Поставьте фильтр только желтого цвета. Смотрите на свет обоими глазами 20 секунд. Затем закройте ладонью левый глаз и моргайте на свет правым глазом, считая до десяти. После этого закройте оба глаза на 6 секунд. Затем закройте ладонью правый глаз и моргайте на свет левым глазом, считая до десяти. Закройте оба глаза и на 1 минуту расслабьтесь с закрытыми глазами. Выключите свет и закройте Книгу. Готовьтесь ко сну. Курс лечения светом закончен.
Заболевания мочеполовой системы
Цветовое воздействие
Поставьте оранжевый фильтр на первую часть упражнений, затем поменяйте его на желтый. Если у вас очки, то поставьте для правого глаза оранжевый цветной фильтр, для левого – желтый.
Настрой
Сядьте удобно на стул или кресло с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги поставьте на пол, не перекрещивайте их и не кладите ногу на ногу. Руки положите на Книгу. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторяйте медленно, тихо и внятно следующие слова:
Дышите глубоко, выдыхайте медленно. Затем начинайте выполнение процедуры.
Выполнение процедуры
Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 12 секунд, затем спокойно поморгайте 6 раз. Прикройте глаз на 3 секунды и вновь пристально посмотрите на свет 6 секунд. Прикройте глаз еще на 3 секунды и вновь откройте и поморгайте на свет 6 раз. Затем опять пристально смотрите на свет 6 секунд. Еще раз прикройте глаз на 3 секунды и поморгайте 12 раз. Вновь закройте глаз, представляя, как оранжевый исцеляющий луч попадает в почки и снимает боль и воспаление, рассеивая приятное тепло и здоровую энергию.