Читаем Визуальная терапия по Коновалову. Исцеляющие образы полностью

Цветовое воздействие

Поставьте зеленый фильтр для выполнения первой части упражнений, затем поменяйте его на желтый. Для очков в правую часть оправы вставьте зеленый фильтр, в левую – желтый.

Настрой

Сядьте удобно на стул или кресло с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги поставьте на пол, не перекрещивайте их и не кладите ногу на ногу. Руки положите на Книгу. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторяйте медленно, тихо и внятно следующие слова:

Я спокоен и полностью расслаблен. Моя голова готова к исцелению, она ждет живительную энергию зеленого луча и желтого луча, обогащенного Энергией Книги и моего Учителя. Радужки моих левого и правого глаз ждут направленных световых лучей зеленого и желтого цвета, чтобы провести их по световодам к моей голове и унять боль, исцелить болезнь. Весь мой организм готов встретить свет – исцеляющий и помогающий. Я настроен на исцеление живительным светом, я воспринимаю его как благо, как лекарство, как пищу. Его сила – это мое здоровье.

Дышите глубоко, выдыхайте медленно. Затем начинайте выполнение процедуры.

Выполнение процедуры

Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 10 секунд, затем спокойно поморгайте глазом 5 раз. Прикройте глаз на полсекунды и вновь пристально смотрите на свет 3 секунды. Прикройте глаз на секунду и вновь откройте и поморгайте еще 5 раз. Затем опять пристально смотрите на свет 2 секунды. Еще раз прикройте глаз на полсекунды и поморгайте 3 раза. Вновь закройте глаз на секунду и пристально смотрите на свет 3 секунды. Закройте глаз и сосчитайте до пяти. Если у вас мигрень и болит правая сторона головы, то вы сразу же почувствуете облегчение. Если болит левая сторона головы, вам тоже станет легче, но настоящее облегчение придет после упражнений, выполненных левым глазом.

Теперь поменяйте фильтр на желтый. Закройте ладонью правый глаз, чтобы свет не попадал в него. Левым глазом смотрите на лампу 3 секунды, затем в спокойном среднем темпе моргните глазом 3 раза. Прикройте глаз на секунду и пристально смотрите на свет 2 секунды. Прикройте глаз на секунду и вновь откройте его и поморгайте 7 раз. Затем опять пристально смотрите на свет секунду. Снова прикройте глаз на 2 секунды. Откройте глаз и поморгайте быстро 3 раза, затем закройте глаз второй ладонью. Сосчитайте до десяти. Почувствуйте, как в голове разливается живительный свет, а его энергия оздоравливает голову, снимает боль, спазмы, дискомфорт. Становится легко и приятно.

Теперь откройте оба глаза и 3 секунды смотрите на лампу не моргая. Затем моргните 3 раза и прикройте глаза ладонями. Посидите так 5 секунд. Затем уберите ладони с глаз, но глаза не открывайте. С закрытыми глазами вновь сосчитайте до пяти. Сохраните это состояние. Выключите лампу и закройте Книгу. Сеанс окончен. Повторяйте его ежедневно после ужина.

После сеанса не должны быть никакой нагрузки – ни физической, ни эмоциональной. Примите душ и ложитесь спать. Утром ваша голова будет светлой и ясной. Но окончательно заболевание пройдет и приступы прекратятся только после прохождения полного курса светотерапии, то есть через 21 день.

Тромбофлебит и варикозное расширение вен

Цветовое воздействие

Поставьте желтый фильтр для выполнения первой части процедуры, голубой – для второй. В очки вставьте сначала оба желтых стекла, затем – оба голубых.

Настрой

Сядьте удобно на стул или кресло с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги поставьте на пол, не перекрещивайте их и не кладите ногу на ногу. Руки положите на Книгу. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторяйте медленно, тихо и внятно следующие слова:

Перейти на страницу:

Похожие книги

Практика интегральной жизни
Практика интегральной жизни

Тысячи лет почти во всех частях света люди прибегали к практикам для изменения своей жизни и достижения в ней равновесия от магических ритуалов древних шаманов до созерцательной науки мистических традиций и новейших научных достижений в области здоровья, питания и физических упражнений. Мы всегда искали способ прикоснуться к ещё более глубокой истине, достичь гармонии и благополучия, реализовать свой глубинный потенциал.Практика интегральной жизни – это способ организации множества практик (как формировавшихся на протяжении многих веков, так и появившихся на передовой изучения психологии, сознания и других лидирующих областей) при помощи подходящей для жизни в XXI веке модели. Авторы вместе с небольшой группой других исследователей разрабатывали ПИЖ на протяжении более чем тридцати лет, исследуя наиболее важные ключевые аспекты, способствующие человеческому развитию. Мы с гордостью представляем результаты в этой книге. Всё, что необходимо вам для начала, это желание попробовать продолжить величайший эксперимент в вашей собственной жизни.

Адам Б. Леонард , Кен Уилбер , Марко Морелли , Терри Паттен

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика