Дышите глубоко, выдыхайте медленно. Затем начинайте выполнение процедуры.
Выполнение процедуры
Включите лампу. Откройте глаза и поморгайте на свет 22 раза, внимательно считая. Моргайте в спокойном темпе. Закройте глаза и сосчитайте до десяти. Затем откройте глаза и смотрите на свет, не моргая, 10 секунд. Закройте глаза и сосчитайте до десяти, представляя, как световые лучи проходят через сегменты радужки, попадают в световоды, которые несут их через весь организм к ногам, где находятся больные вены. Свет наполняет вены живительной энергией, разливая по ним приятное тепло.
Теперь работайте поочередно каждым глазом. Уберите желтый и поставьте голубой фильтр в экранчик или в очки. Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 4 секунды, затем спокойно поморгайте им 4 раза. Прикройте глаз на полсекунды и вновь пристально смотрите на свет 4 секунды. Прикройте глаз на секунду и вновь откройте и поморгайте еще 8 раз. Затем опять пристально смотрите на свет 2 секунды. Еще раз прикройте глаз на полсекунды и поморгайте 4 раза. Вновь закройте глаз на секунду и пристально смотрите на свет 4 секунды. Закройте глаз. Сосчитайте до десяти. После этого прикройте ладонью правый глаз так, чтобы к нему не попадал свет, и выполняйте то же самое для левого глаза.
С закрытыми глазами вновь сосчитайте до десяти. Посидите в расслабленном состоянии, ни о чем не думая. Затем выключите свет и закройте Книгу. Сеанс окончен. Примите душ и лягте в постель. На следующий день повторите то же самое. Техника проведения процедур остается одинаковой в течение всех трех недель.
Болезни крови и лимфатической системы
Цветовое воздействие
Поставьте оранжевый фильтр для выполнения первой части упражнений, затем поменяйте его на красный. В очки вставьте одинаковые фильтры на оба глаза.
Настрой
Сядьте удобно на стул или кресло с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги поставьте на пол, не перекрещивайте их и не кладите ногу на ногу. Руки положите на Книгу. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторяйте медленно, тихо и внятно следующие слова:
Дышите глубоко, выдыхайте медленно. Затем начинайте выполнение процедуры.
Выполнение процедуры
Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 10 секунд, затем моргайте на свет 7 раз. Закройте глаз и отдохните 5 секунд. Вновь откройте глаз, смотрите на свет 8 секунд не моргая. Затем моргните на свет 3 раза и закройте глаз. Считайте до пяти. Откройте глаз и смотрите на свет 1 минуту, затем моргните 3 раза и закройте глаз. Считайте до пяти, представляя, как целебный луч попадает в кровь и лимфу, очищая их и наделяя свежей силой.