Для этого рецепта необходимо найти фенхель в продуктовом магазине. Но если у вас есть желание вырастить свой собственный, то вы удивитесь, на что способна природа.
Саро, я надеюсь, ты гордишься тем, как я готовлю это блюдо.
1 ч. л. крупной морской соли
2 стакана свежих хлебных бобов, очищенных
2 стакана рубленой зелени фенхеля (верх луковицы)
¾ стакана натурального оливкового масла
крупная морская соль и свежемолотый перец – по вкусу
1½ ст. л. крупной морской соли
1 головка белого лука, порубленная
450 г пасты пенне
свежий тертый сыр пекорино
молотый перец для гарнира (по желанию)
Вскипятите литр воды, добавьте морскую соль и перемешайте. Затем добавьте хлебные бобы и зелень фенхеля. Варите на медленном огне, пока овощи не станут очень мягкими, приблизительно 10 минут.
Используйте дуршлаг, чтобы процедить бобы и зелень. Ненадолго отставьте воду, оставшуюся от овощей, в сторону, чтобы затем перелить ее в большую кастрюлю, которая будет использоваться для приготовления пасты.
В кухонном комбайне измельчите бобы и зелень до состояния пюре с добавлением половины стакана оливкового масла, добавьте соль и перец по вкусу. Уберите пюре в сторону.
Добавьте три литра воды в кастрюлю к воде от овощей и доведите до кипения. Добавьте еще 1,5 столовой ложки морской соли.
В это же время в большой сотейной сковороде нагрейте оставшуюся четверть стакана оливкового масла и лук на средне-сильном огне, часто помешивая. Тушите около 2 минут, пока лук не приобретет золотистый цвет. Уменьшите огонь и выложите в сковороду пюре из бобов и фенхеля. Продолжайте тушить на очень слабом огне около 5 минут.
Приготовьте пасту в хорошо подсоленной воде, часто помешивая, до состояния
Подавать горячим, щедро добавив пекорино и немного молотого перца по желанию. Затем поднимите тост за свою жизнь.
Пребывание на Сицилии научило меня получать удовольствие от употребления свежего фенхеля, часто просто слегка подсоленного, в конце обеда. Есть фенхель в качестве дижестива, словно фрукты, – это старая традиция острова. Дома я использую этот рецепт в качестве альтернативы традиционному салату из латука. Я обожаю контраст текстур и яркие цитрусовые вкусы. В моей версии я отказываюсь добавлять в салат непосредственно дольки апельсина. Вместо этого я предпочитаю цедровую цитрусовую эссенцию, которая добавляется в заправку. Этот салат одновременно и хрустящий, и цитрусовый, и соленый с оттенком сладости – сицилийский, освежающий, бодрящий.
2 ст. л. свежего сока, апельсинового или из сицилийского красного апельсина
2 ст. л. белого или красного винного уксуса
¼ стакана натурального оливкового масла
1 ст. л. меда
1 ч. л. семян фенхеля
½ ч. л. соли
¼ ч. л. свежемолотого черного перца
1 луковица фенхеля с ветвями и листьями, нарезанная тонкими пластинками
сок ½ лимона
½ большой головки красного лука, тонко нарезанная
¼ стакана маслин в масле
¼ стакана нарезанных листьев мяты
мелкая морская соль и свежемолотый черный перец по вкусу
тертый сыр пармезан
Соедините апельсиновый сок, уксус, оливковое масло, мед, семена фенхеля, соль и перец. Тщательно перемешайте и отставьте заправку в сторону.
Отрежьте стебли фенхеля, оставив ветви для дальнейшего украшения салата. Разрежьте фенхель пополам, выньте сердцевину и поделите на четверти. Используйте мандолину или маленький острый нож, чтобы нарезать фенхель на тонкие пластинки. Поместите их в миску и сбрызните соком лимона, присыпьте щепоткой соли. Добавьте лук и маслины. Затем полейте салат заправкой и слегка перемешайте. Выложите в неглубокую салатную миску или блюдо с бортиками и украсьте веточками фенхеля и мятой. По желанию добавьте ломтики сыра пекорино. Слегка посыпьте черным перцем и подавайте на стол сразу же.