Вкусное питание

Полезны также семена тыквы, подсолнуха и кунжута, орехи – кедровые, грецкие, кешью, фундук, миндаль, арахис. «Ветрам» особенно недопустимо торопливое питание бутербродами, употребление продуктов, в том числе, овощей и фруктов, напитков, молочных изделий сразу из холодильника, питье холодной воды натощак. Это неизбежно приведет к еще большему возбуждению нервной системы и к развитию болезней «холода». Это – простуды, ангины, бронхиты, пневмонии, гаймориты, синуситы, появление аденоидов и полипов в области носоглотки с последующим развитием бронхиальной астмы и т. д. Нужно следить, чтобы дети – «ветры» ни в коем случае не переохлаждались, всегда надевались тепло, по погоде. Так как природа конституции «ветер» – иньская, холодная, охлаждение организма детей – «ветерков» может привести к «холоду» почек с последующим энурезом. Пример неправильной заботы о здоровье ребенка – когда его пичкают без меры цитрусовыми (лимонами, мандаринами, апельсинами), якобы в целях получения витаминов. И после этого родители не могут понять, почему ребенок никак не может уснуть, заставляет часами читать ему на ночь сказки, кроме того, спит беспокойно, часто просыпается, кричит и плачет. А все из-за того, что ребенок получил передозировку витамина С, и это проявляется беспокойством, возбуждением, нарушением сна, бессонницей, судорогами, общим неврозом. Кроме того, употребление витамина С в больших количествах окисляет кровь, возбуждает печень, что может проявить себя аллергическими дерматитами, обострением нейродермита и рядом других кожных проблем.

Дети конституции «Желчь»

Дети конституции «желчь» (которая, как и другие две конституции, обычно наследуется от родителей) очень рано проявляют характер: настойчивость, самостоятельность, своенравность. Они могут быть капризными, неуступчивыми, несговорчивыми. С другой стороны, они легко обучаемы – врожденный интеллект в сочетании с серьезным отношением к делу позволяет им быстро усваивать информацию и творчески её использовать. В отличие от непоседливых «ветерков», они могут проявлять настоящие чудеса усидчивости: если уж сел рисовать, то может рисовать до получения результата, или, если смотрит телепередачу, то не сорвется через пять минут с места и не убежит как ребенок-«ветер», а будет смотреть вдумчиво, сосредоточенно и непременно досмотрит до конца.

Это не самые ласковые и не самые разговорчивые дети, но живой ум и яркая индивидуальность, а также рано проявляемые таланты многое компенсируют. В детском саду и в школе они проявляют себя лидерами, заводилами. Желчь – конституция горячая, поэтому дети-желчи практически не болеют простудами и другими болезнями «холода». При этом они более чувствительны к неприятным запахам, дыму, недоброкачественной пище, склонны к аллергии. В питании эти крепыши в целом неприхотливы – они охотно едят любую еду, отдавая предпочтение, все-таки, мясу. Но это не повод расслабляться маме! При своей «всеядности» эти детки больше других подвержены различным пищевым отравлениям и наиболее чувствительны к качеству пищи. Если пища недоброкачественная или испорченная (хотя бы чуть-чуть подкисший суп или залежавшиеся в холодильнике котлеты), это вызовет у ребенка расстройство пищеварения с болями в животе и поносом. На фоне неправильного питания вероятно возникновение проблем с кожей в виде угревой сыпи, атопического дерматита и других кожных заболеваний. Это особенно частое явление у детей, имеющих генетическую предрасположенность, если кто-нибудь из родителей, бабушек или дедушек болел гепатитом или циррозом печени, или желчнокаменной болезнью, а также панкреатитом и сахарным диабетом. Атопические дерматиты сопровождаются очень сильным зудом, вызывают беспокойство, плохой сон, покраснение кожи. По опыту клиники «Наран» было замечено, что этим заболеванием, как правило, чаще страдают дети, у которых кто-то из родителей переболел гепатитом (А, В или С). Обследование на УЗИ в этом случае показывает у ребенка перегиб желчного пузыря или другие изменения, повлекшие за собой дискинезию желчевыводящих путей, которые и становятся причиной кожного заболевания.

Детям-желчь очень важно избавляться от таких деструктивных эмоций, как гнев, агрессия, раздражительность, от излишних амбиций, тщеславия, «звездной болезни» (которой они бывают подвержены). Важную роль в этом играет правильное воспитание в семье. В рационе следует соблюдать принцип раздельного питания, не допускать употребления несовместимых продуктов (например, рыбы и мяса). Нежелательна острая, жирная, жареная и очень горячая пища, а также перегревание организма и усиленные физические нагрузки.

Из практики врача тибетской медицины