Внетелесные практики

Далее вы можете представить, как перед вами, в оранжевом трехмерном пространстве, появилась красная трава, — словно перед вами возникло огромное поле из травы красного цвета. Затем вы представляете, как в оранжевом пространстве с красной травой, появился фиолетовый верблюд. Верблюд мирно идёте по полю и мирно щиплет красную траву. В пространстве возникают и идут ему навстречу лошади синего цвета. В какой-то момент, они пересекаются при встрече и меняются цветами. Можете использовать все цвета радуги, задействуя весь потенциал своего воображения. Можете также начать с представления простых геометрических форм, постепенно их усложняя и из двухмерных геометрических объектов делать в своем воображении трёхмерные.

Еще одна техника для наработки навыка визуализации, это представление воздушных шаров. Лучше всего закрыть глаза: тогда наступает автоматически альфа-ритм и образы на внутреннем ментальном экране становятся более зримыми и реалистичными, а с практикой, вам даже больше не придётся закрывать глаза. Итак, закройте глаза и ярко представьте, что перед вами, воздушный шар. К примеру, красного цвета. Далее, запускаем красный шар в небо, представляем, как он улетает и внимательно наблюдаем за этим процессом. После чего, представляем перед собой шар оранжевого цвета, максимально подробно, ярко и реалистично. Точно также отпускаем его в воздух, в свободный полет и наблюдаем, как он поднимается все выше, выше и выше, пока совсем не исчезнет за границами ментального горизонта.

После чего аналогичную процедуру проделываем с желтым шаром, визуализируем и вновь отпускаем. Так мы постепенно проходим через все цвета радуги, их можно вспомнить по детской считалочке: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан». Первые буквы каждого слова — это, собственно, и есть, цвета радуги по списку. Практику визуализации шара можно слегка усложнить и модифицировать, после того как вы успешно отработали ее в чистом виде. Можно представить, как шар меняет цвет, переходя из одной руки в другую, либо же меняет цвет в полете, даже по нескольку раз в его процессе. Подобная динамическая визуализация чрезвычайно полезна и эффективна и позволяет вам очень быстро визуализировать любой объект, менять его, преобразовывать по желанию. Воображаемые объекты очень быстро перестают быть двухмерными и приобретают объем, глубину и реализм.

Еще одна отличная техника визуализации, это представление круглой панели, наподобие часовой. Вновь представляем все цвета радуги, которые располагаются в этой панели по кругу, словно в палитре у художника. Воссоздаем зрительно все эти цвета, представляем в сознание эту своеобразную палитру художника и начинаем менять в ней цвета местами, красный меняем с синим, жёлтый цвет с оранжевым, фиолетовый с зелёным и так далее.

Также можно даже использовать разноцветные карандаши, на внутреннем ментальном экране сознания, что-либо ими рисовать или просто перекладывать. Используйте краски, цвета, движения, обмен цветами, взаимодействия цветов, движущиеся объекты, и, в какой-то момент, вам станет очень легко представлять всё, что вы захотите увидеть, начиная с простых форм и заканчивая самыми сложными. В какой-то момент вы сможете без проблем, даже глядя на двухмерную фотографию, легко представить её и увидеть, как трёхмерную.

Это очень поможет вам, когда вы захотите попасть в пограничном состоянии сознания в какое-либо место, любое, на ваше усмотрение. Вам останется вообразить его и просто в него шагнуть, поскольку оно практически мгновенно станет зримым, трёхмерным и реалистичным. Кстати, некоторые продвинутые практики мистического толка, утверждают, что техники визуализации, позволяют практикам попадать лишь в пространства, созданные лишь их собственным разумом и не имеющих атрибутов подлинной энергетической реальности. Но, это их мнение, а у вас с практикой будет свое.

Далее предлагаю вам дополнительные техники для отработки навыка визуализации:

Упражнение «Полиморфизм»

Ваши глаза должны быть закрыты. Сделайте ментальную зарисовку белого квадрата. Покрутите его влево, вправо, вверх и вниз как 3D-объект. Затем, закругляя один угол за другим, сделайте из своего квадрата окружность. Добавьте цвет, скажем, синий. Потяните окружность влево и вправо. Теперь сделайте из окружности цилиндр, нарисовав еще одну параллельную окружность и соединив обе линиями. Начните изменять цвет цилиндра с синего на черный, делать это нужно постепенно. Вращайте цилиндр в пространстве как вам угодно.

Не прекращая вращение, начните менять цвет цилиндра на зеленый, постепенно преобразовывая его в трапецию — представьте, как окружность приобретает углы, появляются ребра. Продолжайте рассматривать фигуру в пространстве, которая уже стала зеленой трапецией. Далее, меняя зеленый цвет на красный, превращайте фигуру в конус.