Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена

СТАНДАРТЫ ОТТАЧИВАЮТСЯ ПРАКТИКОЙ И ОПЫТОМ, И ЧЕМ БОЛЬШЕ ОНИ СОВЕРШЕНСТВУЮТСЯ, ТЕМ СВОБОДНЕЕ СТАНОВИТСЯ ЧЕЛОВЕК.

Вспоминается цитата из «Лунь Юй» – главной книги конфуцианства:

«В 70 лет желания моего разума не выходят за рамки стандартов».

Так Конфуций говорит о том, что, следуя своим желаниям и предпринимая соответствующие действия, он не преступает границы дозволенного.

Речь идет о свободной жизни на собственных условиях (независимо от того, подпадаете ли вы под нормы социального этикета), а еще о том, как это позволяет вашей врожденной истине соответствовать тому, как вы проживаете свою жизнь. Вот что происходит, когда вы разрабатываете стандарты, которые подсказывает вам ваше сердце.

Таким образом, я призываю вас разработать собственные стандарты, помня, что прежде всего – практика и опыт.

Ваши стандарты постепенно буду совершенствоваться. Вы станете более уверенным в себе, вы освободитесь от тревоги, беспокойств и страхов, которые возникают, когда вы сравниваете себя с другими. Так вы обретете свободу быть самим собой.

14 Не ищите то, что вам не нужно

Перестаньте поглощать всю информацию без разбора.

Я бы хотел поговорить о взаимоотношениях между обществом, завязанном на информации, и отдельным человеком с его разумом и душой.

Мы живем в эпоху высоких технологий, когда информация предоставляется в изобилии. И, как все мы понимаем, быстрое развитие и распространение Интернета только усилили этот процесс.

Удобство получения доступа к большому объему информации невозможно отрицать, но в то же время это может быть чревато проблемами.

На мой взгляд, избыток информации подавляет нашу способность принимать решения.

Допустим, вы интересуетесь, как улучшить здоровье. «Поищу-ка я что-нибудь на эту тему в Интернете» – говорите вы себе… и тонете в потоке информации.

Просматривая ссылки, найденные по вашему запросу, вы понимаете, что выбор слишком велик, и в результате теряете уверенность и не можете принять решение.

– Вот это, кажется, хороший вариант. Да и этот, вроде, эффективный… Ну и этот подойдет, правда?.. И этот я тоже не могу не учесть…

Такая история происходит во всевозможных ситуациях, в том числе на работе.

– Выглядит многообещающе.

– Давайте добавим сюда это условие.

– Если это интересно, почему бы нам не попробовать?

– Что касается зарплаты, это тоже может быть хорошим вариантом…

И так далее, и тому подобное.

КОГДА РЕЧЬ ИДЕТ О ВАШЕЙ КАРЬЕРЕ, САМЫЙ ВАЖНЫЙ ВОПРОС, КОТОРЫЙ ВЫ ДОЛЖНЫ СЕБЕ ЗАДАТЬ, – «ЧЕГО Я ХОЧУ?»

Ваш выбор профессии и места работы ключевым образом влияет на то, как вы будете проживать свою жизнь.

Понимание, что вы хотите делать или как хотите жить, не зависит от количества собранной вами информации. Ответ вы сможете найти только внутри себя самого. И для этого вы должны тщательно поразмышлять на эту тему.

Другими словами, вы должны прислушаться к своему сердцу и решить, куда вам следует прилагать усилия.

В этом контексте информация может стать источником сомнений.

Как ни странно, при избытке данных ваш разум не знает, что с ними делать. И когда он оказывается в таком положении, в него закрадываются сомнения и тревога.

В прошлом почти все японцы из поколения в поколение занимались семейным делом. Типичный пример – фермеры, однако не только они, но и различные ремесленники и мастера передавали навыки своим детям и внукам.

Не имея иного выбора, люди прилагали усилия только к одному занятию и могли полностью посвящать себя работе. Они были до такой степени вовлечены в нее, что это делало их жизнь счастливой.

Можно даже сказать, что отсутствие выбора не оставило места для сомнений или переживаний насчет работы. Люди не были измучены пустыми иллюзиями и тревогами, как это происходит сегодня, и не только по поводу работы, но и по поводу жизни в целом.

Конечно, важно отметить, что более широкий выбор означает и более широкие возможности. Но смысл в том, чтобы сузить их. Поразмышляйте над таким сценарием: сделать акцент на принятии решения о том, куда прилагать усилия, а затем собрать только ту информацию, которую вы сочтете необходимой для достижения вашей цели – у вас все равно будут варианты на выбор.

ЕСЛИ ВЫ ПРИСЛУШАЕТЕСЬ К СЕБЕ И ВЫБЕРЕТЕ РАБОТУ ИЛИ НАПРАВЛЕНИЕ В ЖИЗНИ НА ОСНОВЕ ПОДСКАЗОК ВАШЕГО СЕРДЦА, ВЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТЕ КОЛЕБАТЬСЯ, ДАЖЕ ЕСЛИ ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ НЕ ПОСЛЕДУЮТ СИЮМИНУТНО.

Постарайтесь сделать все возможное, чтобы реализовать это на практике. И еще один важный момент, который подметил Риндзай Гиген, основатель буддистской школы Риндзай: