Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена

«Будь хозяином везде, куда бы ты ни пошел. Тогда, где бы ты ни оказался, все будет так, как есть на самом деле».

Независимо от обстоятельств, делая все возможное, на что способны здесь и сейчас, вы сможете осознать, кто ваш потенциальный протагонист, и понять свое предназначение.

Протагониста не сбивают с пути бушующие потоки информации, он не позволяет своему вниманию рассеиваться. Его взгляд четко сосредоточен на выбранном направлении.

Протагонист крепко стоит на земле, решительно пробивая себе дорогу. Он идет по жизни с уверенностью.

Мы все способны стать такими протагонистами, в любом месте и в любое время.

Но в первую очередь мы должны сосредоточить наши усилия. Сконцентрируйтесь на том, что происходит здесь и сейчас.

Почему бы не начать с этого?

15 Сияйте, где бы вы ни оказались

Если не сейчас, то когда?

Можно ли сказать, что вы искренне вовлечены в свою работу?

Нравится ли она вам? Получаете ли вы наслаждение от каждого рабочего дня?

Не располагаю данными соцопросов, но полагаю, что большое число людей ответят на этот вопрос: «В целом не очень».

На мой взгляд, среди молодежи прослеживается тенденция легко расставаться с работой или должностью, если она им якобы не подходит.

Японская версия пословицы о том, что терпение – это добродетель, ссылается на три года, проведенные на вершине скалы, подразумевая, что у каждого есть силы и решимость добиться цели. Однако теперь эта концепция кажется чем-то устаревшим, пережитком прошлого.

В наши дни люди вечно кажутся недовольными, им не хватает энергичности. Похоже, это бич нашего времени. Это может прозвучать враждебно, но я не могу отделаться от мысли, что доминирующей характерной чертой молодого поколения стала тенденция считать все – от работы до личной жизни – «скучным».

Скука приводит к недовольству и ворчанию, которые, в свою очередь, сеют беспокойство. Постарайтесь честно ответить себе на следующие вопросы:

Способны ли вы искренне полюбить свою работу, независимо от того, чем занимаетесь? Какой бы ни была ваша жизнь, способны ли вы преуспеть в ней и получать от нее удовольствие?

Как бы вы ответили?

Одно можно сказать наверняка: искренняя вовлеченность в работу не появляется из ниоткуда. Вы не можете просто ждать, пока наступит жизнь вашей мечты.

Поэтому вам следует полностью отдаваться работе, которую вы выполняете здесь и сейчас. У вас нет другого выбора, кроме как получать удовольствие от проживаемого момента.

Мне вспоминается одна дзен-поговорка на эту тему: «Превратите великую землю в золото».

Она означает, что, где бы вы ни оказались, делайте все от вас зависящее здесь и сейчас. И тогда место, где вы будете находиться, засияет, как золото.

Этот драгоценный металл не появляется из земли сам по себе. Но все в ваших руках. Даже если работа кажется неподходящей или не тем, чем вы бы хотели заниматься, будьте полностью в нее вовлечены.

БЕЗ НАСТОЯЩЕГО ПОГРУЖЕНИЯ В ТО, ЧТО ДЕЛАЕТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, С ЧЕГО ВЫ ВЗЯЛИ, ЧТО СМОЖЕТЕ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬСЯ ЧЕМ-ТО ДРУГИМ?

Существует один хорошо известный эпизод из жизни Догэна Дзэндзи, основателя дзен-буддийской школы Сото.

В начале обучения он отправился к учителю Руцзин, жившему на горе Тяньтун в Китае. Однажды Догэн Дзэндзи повстречал там старого священника, служившего в храме главным поваром, который, не надев шляпу, под палящим солнцем раскладывал грибы для сушки. Догэн Дзэндзи спросил его: «Почему вы делаете это сейчас, когда так жарко? Может быть, вам следует подождать, когда солнечные лучи станут менее жгучими?»

На это старый священник ответил ему: «Нет другого времени, кроме как сейчас».

Тем самым он хотел сказать: «А когда я должен это сделать, если не сейчас? Когда наступит подходящее время? Это время никогда не наступит».

Как говорят, Догэна Дзэндзи глубоко поразили слова старого повара. Если настроить свой разум на принятие того, что все, что мы имеем – это здесь и сейчас, можно познать один из способов духовного совершенствования, который позволит серьезно относиться к своей работе и наслаждаться жизнью.

Вы узнаете, как привнести свою изюминку в работу, которую, как вы полагаете, может сделать каждый, и поймете, что это не так.

Вы даже, вероятно, обнаружите, что вас переполняет желание сделать все возможное здесь и сейчас. И тогда мир, который вас окружает, может показаться совсем не таким, как раньше.

БЛАГОДАРЯ ТОМУ, ЧТО ВЫ ПРИВНОСИТЕ СВОЮ ИЗЮМИНКУ, РАБОТА, КОТОРУЮ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЛЮБОЙ, СТАНОВИТСЯ РАБОТОЙ, КОТОРУЮ ТАК МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ВЫ.

Другие могут даже начать подражать вам.

Именно так вы производите впечатление и добиваетесь «эффекта присутствия».

Когда вы вкладываете в то, чем занимаетесь, свою душу, вы испытываете удовольствие от текущего момента. Сомнения и тревоги исчезают, и вы смотрите на вещи с позитивом.